<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:blogger='http://schemas.google.com/blogger/2008' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd="http://schemas.google.com/g/2005" xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201</id><updated>2024-11-12T16:38:59.299+02:00</updated><category term="العناية بالبشرة"/><category term="العناية بالشعر"/><category term="صحة المرأة"/><title type='text'> موقع ديفااكسبرت الطبي</title><subtitle type='html'>موقع ديفاإكسبرت هو موقع طبي يهتم بكل مايخص العنايه بالشعر والبشرة وصحة المرأة </subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><link rel='next' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default?start-index=26&max-results=25'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>119</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>25</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-6306624231481676842</id><published>2024-04-02T15:47:00.002+02:00</published><updated>2024-04-02T15:47:26.064+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالشعر"/><title type='text'>ماذا تعرفين عن امبولات ديفا جرو الثورية لمنع تساقط الشعر؟</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGogPSigvdGRUjF9syG33Y3hIzPX7vIN4jwTrFoneHj5KAWW_ye6xjWnEO-nHtUOQxPVL7xjCoRHKZHKXHKGqnPW5GSZveLpveffNapmbdNpOQo0qoJIvLjrMCvHj4ltR-GyJi9B9Stq-KQjFysyUxFyOqA0DSefRNQI1vhneggXX7edQ1GN6Olu4BtYEL/s931/428503109_431524572562556_6943527755537471537_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img alt="ماذا تعرفين عن امبولات ديفا جرو الثورية لمنع تساقط الشعر؟" border="0" data-original-height="540" data-original-width="931" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGogPSigvdGRUjF9syG33Y3hIzPX7vIN4jwTrFoneHj5KAWW_ye6xjWnEO-nHtUOQxPVL7xjCoRHKZHKXHKGqnPW5GSZveLpveffNapmbdNpOQo0qoJIvLjrMCvHj4ltR-GyJi9B9Stq-KQjFysyUxFyOqA0DSefRNQI1vhneggXX7edQ1GN6Olu4BtYEL/w400-h233/428503109_431524572562556_6943527755537471537_n.jpg" title="ماذا تعرفين عن امبولات ديفا جرو الثورية لمنع تساقط الشعر؟" width="400" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تُعد أ<a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%AC%D8%B1%D9%88">مبولات ديفا جرو</a> علاجًا موضعيًا ذا تركيبة ثورية هائلة&nbsp; تهدف إلى مكافحة تساقط الشعر وتعزيز نموه بشكل فعّال.&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تُقدم هذه الأمبولات حلاً مثاليًا للراغبين في منع تساقط الشعر واستعادة كثافة شعرهم وحيويته.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h2 dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">المكونات الرئيسية:</span></span></h2><ul dir="rtl" style="text-align: right;" type="disc"> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">بيوتين: عنصر أساسي لنمو الشعر، حيث يُعزز صحة بصيلات الشعر ويمنع تساقطها.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">الكافيين: يُنشط الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يُحسّن من تغذية بصيلات الشعر ويُعزز نموها.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">البانثينول: يُرطب الشعر ويُغذيه، مما يجعله أكثر نعومة وقوة.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">النياسيناميد: يُساعد على تقوية بصيلات الشعر وتحفيز نموها.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;">مكونات أخرى: مثل فيتامين </span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;">B6</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>، وفيتامين </span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;">E</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>، وزيت الأركان، وزيت جوز الهند، وغيرها من المكونات التي تُغذي الشعر وتُعزز صحته.<o:p></o:p></span></span></li> </ul><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h3 dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">كيف تعمل تلك الامبولات:</span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تُ<b><span style="color: #660000;">ساعد التركيبة الفريدة لامبولات" ديفا جرو" على:</span></b><o:p></o:p></span></span></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;" type="disc"> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تقوية بصيلات الشعر: من خلال تحفيز إنتاج الكيراتين، وهو بروتين ضروري لصحة الشعر.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">منع تساقط الشعر: عن طريق تقوية بصيلات الشعر ومنع تقلصها.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تعزيز نمو الشعر: من خلال تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس وتوفير العناصر الغذائية اللازمة لنمو الشعر.<o:p></o:p></span></span></li> </ul><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #660000;"><b>فوائد استعمال <a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%AC%D8%B1%D9%88">امبولات ديفا جرو</a> :</b></span><o:p></o:p></span></span></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;" type="disc"> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">منع تساقط الشعر بشكل فعّال خلال ١٤ يوم&nbsp;<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تعزيز نمو الشعر بشكل صحي وكثيف.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تقوية الشعر وجعله أكثر مقاومة للتلف.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ترطيب الشعر وجعله أكثر نعومة ولمعانًا.<o:p></o:p></span></span></li> </ul><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd65_N6OOhEkJ4jHNPtTzHvWc5X0cuQCGEzOyrHwJVxuo_OoookqUikCOp4IDWcZrRanD344J-RYXkkYS0zfMxZ2hxE_hMOi9YsthEAxwNEtum9xR2Hbzh0i6WUkiJBicV_BscHdQWxn-Mxz3SiD_j8_kEY9_puAIq-Ps5Jbe_pQ0zpm31VEsHI5CTxIPN/s998/01%20(48).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ماذا تعرفين عن امبولات ديفا جرو الثورية لمنع تساقط الشعر؟" border="0" data-original-height="813" data-original-width="998" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd65_N6OOhEkJ4jHNPtTzHvWc5X0cuQCGEzOyrHwJVxuo_OoookqUikCOp4IDWcZrRanD344J-RYXkkYS0zfMxZ2hxE_hMOi9YsthEAxwNEtum9xR2Hbzh0i6WUkiJBicV_BscHdQWxn-Mxz3SiD_j8_kEY9_puAIq-Ps5Jbe_pQ0zpm31VEsHI5CTxIPN/w320-h261/01%20(48).jpg" title="ماذا تعرفين عن امبولات ديفا جرو الثورية لمنع تساقط الشعر؟" width="320" /></a></div><br /><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h3 dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">طريقة الاستعمال:</span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; margin-left: 11.25pt; margin-right: 36pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 115%;">1.<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;ا&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;">كسري الجزء العلوي من الأمبولة.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; margin-left: 11.25pt; margin-right: 36pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 115%;">2.<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;">ضعي محتوى الأمبولة على فروة الرأس ودلكيه بلطف بأطراف أصابعك.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; margin-left: 11.25pt; margin-right: 36pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 115%;">3.<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;">اتركيه على فروة الرأس لمدة 4 ساعات على الأقل.</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; margin-left: 11.25pt; margin-right: 36pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;">4</span></span><span style="font-size: large; line-height: 20.7px;">.<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span><span dir="RTL" style="font-size: large;"></span><span lang="AR-SA" style="font-size: large; line-height: 20.7px;">اغسلي شعرك جيدًا وجففيه تمامًا.</span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; margin-left: 11.25pt; margin-right: 36pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">5. ينصح باستخدام أمبولات ديفا جرو ثلاث مرات اسبوعيا </span><span style="font-family: inherit; font-size: large;">&nbsp;</span><span style="font-family: inherit; font-size: large;">للحصول على أفضل النتائج.</span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; margin-left: 11.25pt; margin-right: 36pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></p><h4 dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: large;">الآثار الجانبية:</span></span></span></h4><ul dir="rtl" style="text-align: right;" type="disc"> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%AC%D8%B1%D9%88">امبولات ديفا جرو</a> ليس لها اعراض جانبية ولكن في بعض الاحيان ، قد تسبب بعض الحكة أو التهيج في فروة الرأس لدى بعض الأشخاص.<o:p></o:p></span></span></li> </ul><h4 dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: medium;">موانع الاستعمال:</span></span></span></h4><ul dir="rtl" style="text-align: right;" type="disc"> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">لا تستخدمي هذا المنتج إذا كنتِ تعانين من أي حساسية لأي من مكوناته.<o:p></o:p></span></span></li> </ul><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h4 dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #660000;">التفاعلات الدوائية:</span></span></span></h4><ul dir="rtl" style="text-align: right;" type="disc"> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">لا يُعرف أي تفاعلات دوائية مع أ<a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%AC%D8%B1%D9%88">مبولات ديفا جرو</a>.<o:p></o:p></span></span></li> </ul><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #660000;">التحذيرات:</span><o:p></o:p></span></span></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;" type="disc"> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">للاستخدام الخارجي فقط.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تجنبي ملامسة العينين.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">في حالة ملامسة العينين، اغسليها بالماء على الفور.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">احفظي هذا المنتج بعيدًا عن متناول الأطفال.<o:p></o:p></span></span></li> </ul><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #660000;">التخزين:</span><o:p></o:p></span></span></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;" type="disc"> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يُحفظ في مكان بارد وجاف.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">لا تُعرضي هذا المنتج لأشعة الشمس المباشرة.<o:p></o:p></span></span></li> </ul><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #660000;">العبوة:</span><o:p></o:p></span></span></p><ul dir="rtl" style="text-align: right;" type="disc"> <li class="MsoNormal" style="background: white; margin-right: 11.25pt;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تتوفر <a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%AC%D8%B1%D9%88">أمبولات ديفا جرو</a> في عبوات تحتوي على ٥ امبولات&nbsp; ..<o:p></o:p></span></span></li> </ul><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">لطلب المنتج من موقع ديفا ستور&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%AC%D8%B1%D9%88">امبولات ديفا جرو لمنع تساقط الشعر&nbsp;</a></span></span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%AC%D8%B1%D9%88">&nbsp;</a></span></o:p></span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/6306624231481676842/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/04/diva grow ampoules.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/6306624231481676842'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/6306624231481676842'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/04/diva grow ampoules.html' title='ماذا تعرفين عن امبولات ديفا جرو الثورية لمنع تساقط الشعر؟'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGogPSigvdGRUjF9syG33Y3hIzPX7vIN4jwTrFoneHj5KAWW_ye6xjWnEO-nHtUOQxPVL7xjCoRHKZHKXHKGqnPW5GSZveLpveffNapmbdNpOQo0qoJIvLjrMCvHj4ltR-GyJi9B9Stq-KQjFysyUxFyOqA0DSefRNQI1vhneggXX7edQ1GN6Olu4BtYEL/s72-w400-h233-c/428503109_431524572562556_6943527755537471537_n.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-3860133545019798524</id><published>2024-03-27T17:10:00.002+02:00</published><updated>2024-04-01T15:45:36.689+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'>دليلكِ الشامل للعناية بالبشرة في فصل الربيع</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9flT4BflIXXJjKER1LABrxt7fcQN-EATtDIUMNPOMiFDNh1hiF8Lv-hPnXMUEPjMT16V9vJ_lqhGZ2LndtqPLMlDHpCc8WG5b4h6UtNfEtd8urLH5UxCR8QF47Tw__b5GG9hpsLufA6yCNg8PtX-v-Yx2nyvbqzwI6QGuI5YyDT830f3qJRQXHzLJtwAF/s1024/_4a07a4a8-604e-4f2e-b4b3-ad334e0822fb.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="دليلكِ الشامل للعناية بالبشرة في فصل الربيع" border="0" data-original-height="1024" data-original-width="1024" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9flT4BflIXXJjKER1LABrxt7fcQN-EATtDIUMNPOMiFDNh1hiF8Lv-hPnXMUEPjMT16V9vJ_lqhGZ2LndtqPLMlDHpCc8WG5b4h6UtNfEtd8urLH5UxCR8QF47Tw__b5GG9hpsLufA6yCNg8PtX-v-Yx2nyvbqzwI6QGuI5YyDT830f3qJRQXHzLJtwAF/s16000/_4a07a4a8-604e-4f2e-b4b3-ad334e0822fb.jpg" title="دليلكِ الشامل للعناية بالبشرة في فصل الربيع" /></a></div><br /><h2 data-sourcepos="1:1-1:73" dir="rtl" style="background-color: white; line-height: 1.5rem; margin: 0px 0px 1rem; text-align: right;"><br /></h2><div><br /></div><div><br /></div><p data-sourcepos="3:1-3:106" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">مع حلول فصل الربيع، تُزهر الطبيعة وتُشرق الشمس بأشعتها الدافئة، فهل بشرتكِ مستعدة لاستقبال هذا التحول؟</span></span></p><p data-sourcepos="5:1-5:120" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">في هذا المقال، نغوص بكِ في عالم العناية بالبشرة خلال فصل الربيع، ونقدم لكِ دليلاً شاملاً للحفاظ على بشرة نضرة وصحية.</span></span></p><p data-sourcepos="5:1-5:120" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></span></p><h2 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">أولاً: تنظيف عميق وترطيب مستمر:</span></span></h2><h3 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">1. تقشير لطيف:</span></span></h3><ul data-sourcepos="11:1-15:0" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="11:1-11:97" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ودّعي تراكمات الشتاء من خلايا ميتة وأوساخ من خلال تنظيف عميق مرتين أسبوعيًا باستخدام مقشر لطيف.</span></li><li data-sourcepos="12:1-12:73" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اختاري مقشرًا يناسب نوع بشرتكِ، سواء كانت جافة، دهنية، مختلطة أو حساسة.</span></li><li data-sourcepos="13:1-13:57" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ركزي على منطقة T-Zone (الجبين والأنف) حيث تتجمع الزيوت.</span></li><li data-sourcepos="14:1-15:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">احرصي على ترطيب بشرتكِ بعد التقشير مباشرةً باستخدم <a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%85-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%87">سيروم ديفا اكسبرت</a>.</span></li></ul><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h3 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">2. ترطيب مناسب:</span></span></h3><ul data-sourcepos="18:1-21:0" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="18:1-18:109" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">بعد التقشير، قومي بتدليك&nbsp; بشرتكِ بمرطب خفيف مثل <a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%85-%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D8%B3%D8%A8%D8%B1%D8%AA-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D9%87">سيروم ديفا اكسبرت</a>&nbsp; الغني بمضادات الأكسدة ومكونات طبيعية مثل حمض الهيالورونيك&nbsp; والكولاجين وزيت الارجان الاصلي .&nbsp;</span></li><li data-sourcepos="19:1-19:45" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اختاري مرطبًا يناسب نوع بشرتكِ واحتياجاتها.</span></li><li data-sourcepos="20:1-21:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">رطبي بشرتكِ مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، أو حسب الحاجة.</span></li></ul><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h2 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ث</span><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">انياً: حماية مطلقة من أشعة الشمس:</span></span></h2><h3 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">1. واقي الشمس ضروري:</span></span></h3><ul data-sourcepos="26:1-29:0" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="26:1-26:94" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">لا تتهاوني في استخدام واقي الشمس بعامل حماية SPF 30 على الأقل كل يوم، حتى في الأيام الغائمة.</span></li><li data-sourcepos="27:1-27:60" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ضعيه قبل الخروج ب 20 دقيقة، وقومي بإعادة تطبيقه كل ساعتين.</span></li><li data-sourcepos="28:1-29:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اختاري واقيًا من الشمس يناسب نوع بشرتكِ.</span></li></ul><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h3 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">2. تجنب التعرض المباشر للشمس:</span></span></h3><ul data-sourcepos="32:1-34:0" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="32:1-32:50" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">قللي من وقتكِ في الشمس، خاصةً خلال ساعات الذروة.</span></li><li data-sourcepos="33:1-34:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ارتدي قبعة ونظارات شمسية لحماية بشرتكِ من أشعة الشمس الضارة.</span></li></ul><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h2 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ثالثاً: تغذية من الداخل والخارج:</span></span></h2><h3 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">1. نظام غذائي صحي:</span></span></h3><ul data-sourcepos="39:1-42:0" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="39:1-39:110" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">احرصي على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات الطازجة، واهتمي بشرب الماء بكميات كافية للحفاظ على أن تكون البشرة في حالة ترطيب دائم .</span></li><li data-sourcepos="40:1-40:82" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين C و E، مثل الحمضيات، والبروكلي، واللوز، والزيتون.</span></li><li data-sourcepos="41:1-42:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">قللي من تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر.</span></li></ul><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h3 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">2. ماسكات طبيعية:</span></span></h3><ul data-sourcepos="45:1-48:0" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="45:1-45:83" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">استخدمي ماسكات طبيعية من مكونات طبيعية مثل العسل والزبادي والخيار مرتين أسبوعيًا.</span></li><li data-sourcepos="46:1-46:52" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اختاري المكونات التي تناسب نوع بشرتكِ واحتياجاتها.</span></li><li data-sourcepos="47:1-48:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اتركي الماسكات على بشرتكِ لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر.</span></li></ul><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h2 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">رابعاً: عادات صحية تُكمل روتينكِ:</span></span></h2><div><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></span></div><h3 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">1. نوم كافٍ:</span></span></h3><ul data-sourcepos="53:1-55:0" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="53:1-53:74" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">خصصي وقتًا كافيًا للنوم للحصول على بشرة مشرقة وخالية من الهالات السوداء.</span></li><li data-sourcepos="54:1-55:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">حاولي النوم 7-8 ساعات كل ليلة.</span></li></ul><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h3 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">2. ممارسة الرياضة:</span></span></h3><ul data-sourcepos="58:1-60:0" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="58:1-58:72" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">مارس الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية ومنح بشرتكِ نضارة وإشراقًا.</span></li><li data-sourcepos="59:1-60:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اخترِي الرياضة التي تُفضلينها مثل المشي، الجري، أو السباحة.</span></li></ul><h3 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">3. التحكم بالتوتر:</span></span></h3><ul data-sourcepos="63:1-65:0" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="63:1-63:61" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تحكمي بمستويات التوتر والقلق لتجنب علامات الشيخوخة المبكرة.</span></li><li data-sourcepos="64:1-65:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">قد يفيدك كثيراً ممارسة مارسي&nbsp; التنفس أو التأمل للحد من التوتر.</span></li></ul><div style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><h2 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">خامساً: نصائح إضافية تُضفي لمسة احترافية:</span></span></h2><h3 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">1. تحديد نوع بشرتكِ:</span></span></h3><ul data-sourcepos="70:1-72:0" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="70:1-70:66" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">حددي نوع بشرتكِ (جافة، دهنية، مختلطة، حساسة) لتصميم روتين مناسب.</span></li><li data-sourcepos="71:1-72:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">استشيري طبيب جلدية مختص للمساعدة في تحديد نوع بشرتك وتصميم نظام فعال للعناية ببشرتك&nbsp; .</span></li></ul><h3 dir="rtl" style="background-color: white; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">2. استشارة طبيب جلدية:</span></span></h3><ul data-sourcepos="75:1-75:64" dir="rtl" style="background-color: white; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="75:1-75:64" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">استشيري طبيب جلدية مختص للحصول على خطة علاجية مُخصصة لاحتياجاتك</span></li></ul></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/3860133545019798524/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/03/skincaire in spring.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/3860133545019798524'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/3860133545019798524'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/03/skincaire in spring.html' title='دليلكِ الشامل للعناية بالبشرة في فصل الربيع'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9flT4BflIXXJjKER1LABrxt7fcQN-EATtDIUMNPOMiFDNh1hiF8Lv-hPnXMUEPjMT16V9vJ_lqhGZ2LndtqPLMlDHpCc8WG5b4h6UtNfEtd8urLH5UxCR8QF47Tw__b5GG9hpsLufA6yCNg8PtX-v-Yx2nyvbqzwI6QGuI5YyDT830f3qJRQXHzLJtwAF/s72-c/_4a07a4a8-604e-4f2e-b4b3-ad334e0822fb.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-5785184530736736216</id><published>2024-03-02T15:30:00.003+02:00</published><updated>2024-03-02T15:30:30.820+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالشعر"/><title type='text'>شامبو ديفا ضد التساقط: حلول علمية لتعزيز صحة الشعر</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">&nbsp;</span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></p><h2 data-sourcepos="1:1-1:53" dir="rtl" style="background-color: white; color: #1f1f1f; font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; line-height: 1.5rem; margin: 0px 0px 1rem; text-align: right;"><br /></h2><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSSBAzVHMoFHPZ2HNMrgEWloc4A7I2LlYRllGvp9Ay0elnCsG5GFwjlAdozjVi39Yxen8q921Rr24RefNCocHbVuAPPK6LRy6FBUclPMATlRsYewqTu7fSX83eXZqkTVKDBec70uf3zmdv36uSn5xm3FNk1ZeFauFpWtxziwgnfLGi9TzSmdNBhfztU2A-/s940/425373541_428408896207457_77973038323126846_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="شامبو ديفا ضد التساقط: حلول علمية لتعزيز صحة الشعر" border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSSBAzVHMoFHPZ2HNMrgEWloc4A7I2LlYRllGvp9Ay0elnCsG5GFwjlAdozjVi39Yxen8q921Rr24RefNCocHbVuAPPK6LRy6FBUclPMATlRsYewqTu7fSX83eXZqkTVKDBec70uf3zmdv36uSn5xm3FNk1ZeFauFpWtxziwgnfLGi9TzSmdNBhfztU2A-/s16000/425373541_428408896207457_77973038323126846_n.jpg" title="شامبو ديفا ضد التساقط: حلول علمية لتعزيز صحة الشعر" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">شامبو ديفا ضد التساقط: حلول علمية لتعزيز صحة الشعر<br /><br /></td></tr></tbody></table><br /><p data-sourcepos="3:1-3:10" dir="rtl" style="background-color: white; color: #1f1f1f; font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><br /></p><p data-sourcepos="5:1-5:237" dir="rtl" style="background-color: white; color: #1f1f1f; font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-size: medium;"><b>يُشكل تساقط الشعر هاجسًا شائعًا يُؤثر على مختلف الفئات العمرية، ويُسبب ضغوطًا نفسية واضطرابات في مظهر الفرد. ويُقدم <a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7">شامبو ديفا ضد التساقط </a>حلولًا علمية مبتكرة لمعالجة هذه المشكلة، مستندًا إلى أحدث الأبحاث والتقنيات في مجال العناية بالشعر.</b></span></p><h2 dir="rtl" style="background-color: white; font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-size: large;">خصائص شامبو ديفا:</span></span></h2><ul data-sourcepos="9:1-18:0" dir="rtl" style="background-color: white; color: #1f1f1f; font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="9:1-15:72" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">تركيبة مُثبتة علميًا:</span>&nbsp;تم تركيب <a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7">شامبو ديفا </a>بمزيج فريد من المكونات النشطة التي أثبتت فعاليتها في تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه. وتشمل هذه المكونات:</span><ul data-sourcepos="10:5-15:72" style="margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem;"><li data-sourcepos="10:5-10:97" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">الكافيين:</span>&nbsp;يُحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يُعزز من تغذية بصيلات الشعر ويُحفز نموها.</span></li><li data-sourcepos="11:5-11:119" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">البيوتين:</span>&nbsp;يُعد عنصرًا أساسيًا لصحة الشعر، حيث يُساعد في تكوين الكيراتين، وهو بروتين يُعطي الشعر قوته ومرونته.</span></li><li data-sourcepos="12:5-12:83" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">بروتين الكيراتين:</span>&nbsp;يُساعد على إصلاح الشعر التالف ويُقويه ويُزيد من كثافته.</span></li><li data-sourcepos="13:5-13:71" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">زيت الأركان:</span>&nbsp;يُغذي الشعر ويُرطبه ويُحمي فروة الرأس من الجفاف.</span></li><li data-sourcepos="14:5-14:62" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">خلاصة الصبار:</span>&nbsp;تُهدئ فروة الرأس وتُقلل من الالتهابات.</span></li><li data-sourcepos="15:5-15:72" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">فيتامينات ومعادن ضرورية:</span>&nbsp;تُعزز من صحة الشعر وتُغذيه من الداخل.</span></li></ul></li><li data-sourcepos="16:1-16:142" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">رغوة غنية:</span>&nbsp;يُنتج <a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7">شامبو ديفا</a> رغوة غنية تُساعد على تنظيف فروة الرأس بشكل عميق وإزالة جميع الأوساخ والزيوت الزائدة دون الإضرار بصحّة الشعر.</span></li><li data-sourcepos="17:1-18:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">تركيبة لطيفة على فروة الرأس:</span>&nbsp;تم تصميم شامبو ديفا ليناسب جميع أنواع الشعر، بما في ذلك الشعر الجاف والشعر الدهني، دون التسبب في أي تهيج أو جفاف.</span></li></ul><div style="text-align: right;"><span style="color: #1f1f1f; font-family: Google Sans, Helvetica Neue, sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div><h3 dir="rtl" style="background-color: white; font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-size: large;">فوائد استخدام<a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7"> شامبو ديفا:</a></span></span></h3><ul data-sourcepos="21:1-26:0" dir="rtl" style="background-color: white; color: #1f1f1f; font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="21:1-21:127" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">تقليل تساقط الشعر:</span>&nbsp;يُساعد شامبو ديفا على تقوية بصيلات الشعر ومنع تساقطه بشكل فعال، مما يُساهم في زيادة كثافة الشعر وحجمه.</span></li><li data-sourcepos="22:1-22:91" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">تعزيز نمو الشعر:</span>&nbsp;يُحفز شامبو ديفا نمو الشعر الجديد ويُساعد على إطالة الشعر بشكل أسرع.</span></li><li data-sourcepos="23:1-23:115" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">ترطيب عميق:</span>&nbsp;يُحافظ شامبو ديفا على رطوبة فروة الرأس ويُساعد على منع جفافها، مما يُقلل من احتمالية تساقط الشعر.</span></li><li data-sourcepos="24:1-24:104" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">تحسين صحة الشعر:</span>&nbsp;يُقوي شامبو ديفا الشعر ويُعزز صحته ويُزيد من لمعانه، ويُساعد على حمايته من التلف.</span></li><li data-sourcepos="25:1-26:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">مناسب للاستخدام اليومي:</span>&nbsp;يُمكن استخدام شامبو ديفا بشكل يومي دون أي ضرر، حيث تم تصميمه ليكون لطيفًا على فروة الرأس.</span></li></ul><div style="text-align: right;"><span style="color: #1f1f1f; font-family: Google Sans, Helvetica Neue, sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div><h4 dir="rtl" style="background-color: white; font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-size: large;">طرق استخدام <a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7">شامبو ديفا</a>:</span></span></h4><ol data-sourcepos="29:1-34:0" dir="rtl" style="background-color: white; color: #1f1f1f; font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.75rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="29:1-29:30" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-weight: 700;"><span style="font-size: medium;">بلل شعرك بالماء الدافئ.</span></span></li><li data-sourcepos="30:1-30:50" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-weight: 700;"><span style="font-size: medium;">ضع كمية كافية من شامبو ديفا على فروة الرأس.</span></span></li><li data-sourcepos="31:1-31:56" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-weight: 700;"><span style="font-size: medium;">دلك فروة الرأس بلطف بأطراف أصابعك لمدة 2-3 دقائق.</span></span></li><li data-sourcepos="32:1-32:30" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-weight: 700;"><span style="font-size: medium;">اغسل شعرك جيدًا بالماء.</span></span></li><li data-sourcepos="33:1-34:0" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-weight: 700;"><span style="font-size: medium;">كرر العملية مرة أخرى إذا لزم الأمر.</span></span></li></ol><div style="text-align: right;"><span style="color: #1f1f1f; font-family: Google Sans, Helvetica Neue, sans-serif; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><h4 dir="rtl" style="background-color: white; font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; margin: 1rem 0px; text-align: right; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-size: large;">نصائح للحصول على شعر قوي لا يحدث له تساقط:</span></span></h4><div><span style="font-weight: 700;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><br /></span></span></div><ul data-sourcepos="37:1-42:59" dir="rtl" style="background-color: white; color: #1f1f1f; font-family: &quot;Google Sans&quot;, &quot;Helvetica Neue&quot;, sans-serif; margin: 4px 0px; padding-inline-start: 1.125rem; text-align: right;"><li data-sourcepos="37:1-37:96" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">الاستخدام المنتظم:</span>&nbsp;للحصول على أفضل النتائج، يُنصح باستخدام <a href="https://store.divaexpertt.com/ar/product/all/%D8%AF%D9%8A%D9%81%D8%A7-%D8%B4%D8%A7%D9%85%D8%A8%D9%88-%D8%B6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7">شامبو ديفا</a> 2-3 مرات في الأسبوع.</span></li><li data-sourcepos="38:1-38:88" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">استخدام بلسم بعد غسل الشعر:</span>&nbsp;يُساعد البلسم على ترطيب الشعر وفروة الرأس ومنع جفافها.</span></li><li data-sourcepos="39:1-39:117" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">تجنب منتجات تصفيف الشعر القاسية:</span>&nbsp;قد تُسبب بعض منتجات تصفيف الشعر تهيج فروة الرأس وتزيد من احتمالية تساقط الشعر.</span></li><li data-sourcepos="40:1-40:88" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">اتباع نظام غذائي صحي:</span>&nbsp;يُساعد النظام الغذائي الصحي على تحسين صحة الشعر وفروة الرأس.</span></li><li data-sourcepos="41:1-41:95" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">شرب الكثير من الماء:</span>&nbsp;يُساعد الماء على ترطيب الجسم بشكل عام، بما في ذلك الشعر وفروة الرأس.</span></li><li data-sourcepos="42:1-42:59" style="margin-bottom: 0px;"><span style="font-size: medium;"><span style="font-weight: 700;">تجنب التوتر:</span>&nbsp;قد يُسبب التوتر تفاقم مشكلة تساقط الشعر</span></li></ul><div style="text-align: right;"><span style="color: #1f1f1f; font-family: Google Sans, Helvetica Neue, sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><br /></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/5785184530736736216/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/03/diva-shampo.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/5785184530736736216'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/5785184530736736216'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/03/diva-shampo.html' title='شامبو ديفا ضد التساقط: حلول علمية لتعزيز صحة الشعر'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSSBAzVHMoFHPZ2HNMrgEWloc4A7I2LlYRllGvp9Ay0elnCsG5GFwjlAdozjVi39Yxen8q921Rr24RefNCocHbVuAPPK6LRy6FBUclPMATlRsYewqTu7fSX83eXZqkTVKDBec70uf3zmdv36uSn5xm3FNk1ZeFauFpWtxziwgnfLGi9TzSmdNBhfztU2A-/s72-c/425373541_428408896207457_77973038323126846_n.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-2259661325143368577</id><published>2024-02-23T16:00:00.000+02:00</published><updated>2024-02-23T16:00:18.583+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'> تقشير البشرة: البوابة الذهبية لتجديد بشرتك</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-EG" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjChDII3lR4RLNy7x3K1TUeWgXafeuSXfInKK1Ohx2VrXguerAhYJgJuswxCmLA8jJD03QNrm4Olq2RaEuRwulkwcco2cW-lH2ErWKxDn_R_-417coTXOz7jS8EDdsuPVVT2u3INoQl7B2kcOnJUGyDGP68ansHmlvkZwcCaVEyIUNML_82ZatUl7wG1kWE/s2800/01%20(216).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="تقشير البشرة: البوابة الذهبية لتجديد بشرتك" border="0" data-original-height="2041" data-original-width="2800" height="291" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjChDII3lR4RLNy7x3K1TUeWgXafeuSXfInKK1Ohx2VrXguerAhYJgJuswxCmLA8jJD03QNrm4Olq2RaEuRwulkwcco2cW-lH2ErWKxDn_R_-417coTXOz7jS8EDdsuPVVT2u3INoQl7B2kcOnJUGyDGP68ansHmlvkZwcCaVEyIUNML_82ZatUl7wG1kWE/w400-h291/01%20(216).jpg" title="تقشير البشرة: البوابة الذهبية لتجديد بشرتك" width="400" /></a></span></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span><p></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُعدّ تقشير البشرة عنصرًا جوهريًا في روتين العناية بالبشرة، حيث يُمثل مفتاحًا لفتح آفاق جديدة نحو بشرة نضرة وحيوية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>. </span><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">فهو يُزيل الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة، مما يُحفز نمو خلايا جديدة ويُحسّن مظهر البشرة بشكل ملحوظ</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</b><o:p></o:p></span></span></p> <h2 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">اولا: ما هو تقشير البشرة؟</span></b></span></h2> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُعرّف تقشير البشرة على أنه عملية إزالة الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة التي تتراكم على سطحه والتي تمنحه &nbsp;مظهرًا باهتًا وخشًا</span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">&nbsp;</span><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُساعد التقشير على التخلص من هذه الخلايا، مما يُحفز نمو خلايا جديدة ويُضفي على البشرة رونقًا ونعومة لا مثيل لهما</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-EG" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-EG" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p> <h3 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">ماهي فوائد تقشير البشرة</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b></span></h3> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">تحسين ملمس البشرة</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُزيل التقشير الخلايا الميتة والجافة وهو الامر الذي يعطي البشرة ملمساً ناعماً &nbsp;ويجعلها أكثر </span><span lang="AR-EG" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">ترطيبا ونعومة </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">توحيد لون البشرة</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُساعد التقشير على التخلص من البقع الداكنة والتصبغات ، مما يُوحد لون البشرة ويجعلها أكثر اتساقًا</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">تحفيز إنتاج الكولاجين</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُحفز التقشير إنتاج الكولاجين ، وهو بروتين يُساعد على شدّ البشرة ومنع ظهور التجاعيد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">تحسين امتصاص مستحضرات العناية بالبشرة</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">تُصبح البشرة المُقشّرة أكثر قدرة على امتصاص مستحضرات العناية بالبشرة، مما يُحسّن من فعاليتها بشكل كبير</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p> <h3 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">ماهي أنواع تقشير البشرة</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b></span></h3><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="color: #1f1f1f; font-family: inherit; font-size: large; line-height: 150%; text-indent: -18pt;">1.<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><span dir="RTL" style="font-family: inherit; font-size: large; text-indent: -18pt;"></span><b style="font-family: inherit; font-size: large; text-indent: -18pt;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">لتقشير الفيزيائي</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; font-family: inherit; font-size: large; line-height: 150%; text-indent: -18pt;">:</span></p> <p dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-right: 72pt; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">&nbsp;وهو نوع من التقشير يستخدم جزيئات خشنة لإزالة الطبقة الخارجية من خلايا الجلد الميتة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>. </span><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يمكن أن يكون ذلك مفيدًا لتحسين ملمس البشرة ومظهرها وتوحيد لونها</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p data-sourcepos="3:2-3:52" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin: 1rem 0px; text-align: right; unicode-bidi: embed; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">هناك أنواع عديدة من التقشير الفيزيائي ، بما في ذلك</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b></span><span style="color: #1f1f1f; font-family: inherit; font-size: large; text-indent: -18pt;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></p><p data-sourcepos="5:4-7:24" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin: 1rem 0px; text-align: right; text-indent: -18pt; unicode-bidi: embed; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><strong><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">التقشير باستخدام الة التقشير </span></strong><strong><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">:</span></strong></span></p><p data-sourcepos="5:4-7:24" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin: 1rem 0px; text-align: right; text-indent: -18pt; unicode-bidi: embed; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"> </span><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">وهو النوع الأكثر شيوعًا من التقشير الفيزيائي ، وهو يستخدم الفرشاة أو اللوفة لإزالة خلايا الجلد الميتة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.&nbsp; </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>&nbsp;حيث يمكن ان تكون </span><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">الفرشاة مصنوعة من مواد طبيعية مثل الخيزران أو النايلون</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>. </span></span></p> <p data-sourcepos="9:3-11:15" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin: 1rem 0px; text-align: right; text-indent: -18pt; unicode-bidi: embed; white-space: pre-wrap; word-break: break-word;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span><strong><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">المقشرات</span></strong><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><strong><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></strong><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"> <o:p></o:p></span></span></p> <p dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-align: right; text-indent: -18pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">وتحتوي هذه المنتجات على جزيئات صغيرة خشنة ، مثل السكر أو الملح أو حبيبات الجوجوبا ، لإزالة خلايا الجلد الميتة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-align: right; text-indent: -18pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;</span></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><single-image _nghost-ng-c1991858468="" class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER">&nbsp;</single-image></span><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يمكن أن تكون المقشرات كريمات أو غسولًا أو حتى ماسكات طبيه يمكنك استعمالها بامان وفعالية . </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>&nbsp;</span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-left: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp; &nbsp;</span></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">2</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>. </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">التقشير الكيميائي</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُستخدم فيه محلول كيميائي لإزالة خلايا الجلد الميتة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">أنواع التقشير الكيمائي </span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">هناك ثلاثة انواع من التقشير الكيميائي </span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">التقشير السطحي</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُستخدم لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">التقشير المتوسط</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُستخدم لإزالة الطبقة الخارجية والمتوسطة من الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">التقشير العميق</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُستخدم لإزالة جميع طبقات الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p> <h4 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">كيفية تقشير البشرة بأمان واحترافية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">هناك عدة خطوات من الواجب عليك القيام بها قبل عملية التقشير وهي كالتالي: </span></span></span></h4> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">1. </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">تحديد نوع التقشير المناسب</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يعتمد ذلك على نوع البشرة وحالتها</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">2. </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">اختيار المنتج المناسب</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يجب التأكد من مكونات المنتج واختباره على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">3. </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">تطبيق المنتج بشكل صحيح</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يجب اتباع التعليمات الموجودة على العبوة بدقة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">4. </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">ترطيب البشرة بعد التقشير</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يساعد ذلك على حماية البشرة من الجفاف والتهيج</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">5. </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">استخدام واقي الشمس</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُصبح الجلد أكثر حساسية للشمس بعد التقشير</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">6. </span></b><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">تجنب الإفراط في التقشير</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">يُمكن أن يُسبب تهيجًا للجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">نصائح هامة</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; font-size: large; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">استشارة طبيب الجلدية قبل البدء في التقشير</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">خاصةً إذا كانت لديك أي مشاكل جلدية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">تجنب التقشير إذا كانت لديك أي جروح أو التهابات على البشرة</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;">توقف عن استخدام المنتج إذا شعرت بأي تهيج أو احمرار</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></b><span dir="LTR" style="color: #1f1f1f; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/2259661325143368577/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/02/skin-peeling.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/2259661325143368577'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/2259661325143368577'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/02/skin-peeling.html' title=' تقشير البشرة: البوابة الذهبية لتجديد بشرتك'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjChDII3lR4RLNy7x3K1TUeWgXafeuSXfInKK1Ohx2VrXguerAhYJgJuswxCmLA8jJD03QNrm4Olq2RaEuRwulkwcco2cW-lH2ErWKxDn_R_-417coTXOz7jS8EDdsuPVVT2u3INoQl7B2kcOnJUGyDGP68ansHmlvkZwcCaVEyIUNML_82ZatUl7wG1kWE/s72-w400-h291-c/01%20(216).jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-9131301213199437868</id><published>2024-02-09T14:53:00.002+02:00</published><updated>2024-02-21T15:22:03.436+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="صحة المرأة"/><title type='text'> ماأهمية العناية بصحة المرأة بعد سن الأربعين؟</title><content type='html'><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLkr7lqNdd2ikWtAwVSk1sXAXh1x1rwP8g5gntzBcfAnXB3Ui9rN3a8RGXptaV9fOlPghSjuCiaZZ0wbVHbcQmAqQ7DdRTrVIrIdYsH0T7AM5YV0mvKIgryURGGSYgh2X85CtPwFCZ26xDr4KLGdmt8Ww-zXNoyOGDpwiyxmBTH2U8bxLWLfi5Vya8ZgtV/s5472/01%20(199).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="ماأهمية العناية بصحة المرأة بعد سن الأربعين؟" border="0" data-original-height="3648" data-original-width="5472" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLkr7lqNdd2ikWtAwVSk1sXAXh1x1rwP8g5gntzBcfAnXB3Ui9rN3a8RGXptaV9fOlPghSjuCiaZZ0wbVHbcQmAqQ7DdRTrVIrIdYsH0T7AM5YV0mvKIgryURGGSYgh2X85CtPwFCZ26xDr4KLGdmt8Ww-zXNoyOGDpwiyxmBTH2U8bxLWLfi5Vya8ZgtV/w640-h426/01%20(199).jpg" title="ماأهمية العناية بصحة المرأة بعد سن الأربعين؟" width="640" /></a></div><br /><p><br /></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تُ<b>عد مرحلة الأربعينات علامة فارقة في حياة اي امرأه، حيث تبدأ في تلك المرحلة حدوث بعض التغييرات الفسيولوجية والنفسية والتي تتطلب عناية صحية خاصة للحفاظ على صحة جيدة والوقاية من الأمراض. </b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h2 dir="rtl" style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: medium;">- </span><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">التغيرات الفسيولوجية التي تحدث بعد سن الأربعين:</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>1- <span style="animation-name: none; transition-property: none;"><a style="animation-name: none; color: #385898; cursor: pointer; transition-property: none;" tabindex="-1"></a></span>انخفاض مستويات الهرمونات:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> تبدأ مستويات هرمونات الأنوثة (الإستروجين والبروجسترون) في الانخفاض تدريجياً بعد سن الأربعين، مما يُسبب تغيرات في الدورة الشهرية وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري وهشاشة العظام.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>2- تغيرات في الوزن:</b>قد يحدث أن تزيد صعوبة فقدان الوزن بعد سن الأربعين وذلك بسبب تباطؤ عملية التمثيل الغذائي.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>3- تغيرات في صحة العظام:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تبدأ كثافة العظام في الانخفاض تدريجيا بعد سن الأربعين، مما يُعرض النساء لخطر الإصابة بهشاشة العظام.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>4- تغيرات في صحة القلب:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تزيد احتمالية الإصابة بأمراض القلب بعد سن الأربعين، خاصةً مع وجود عوامل خطر أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستوى الكوليسترول.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>5-تغيرات في الصحة النفسية:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> تواجه بعض النساء تغيرات في الحالة المزاجية بعد سن الأربعين ، مثل الشعور بالقلق أو الاكتئاب.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>6-تغير في صحة العظام:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تبدأ كثافة العظام في الانخفاض بعد سن الأربعين وهو ما يُعرض النساء لخطر الإصابة بهشاشة العظام ، ولهذا من المهم اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على صحة العظام.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h3 dir="rtl" style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: medium;">ا</span><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ذا ماهي الخطوات اللازمة للحفاظ على صحتك بعد سن الأربعين:</span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>1-اتباع نظام غذائي صحي:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> يجب أن يتضمن نظامك الغذائي كمية كافية من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون ، كما يجب أيضًا تقليل تناول الدهون المشبعة والسكريات والملح.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>2-ممارسة الرياضة بانتظام:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ينصح الاطباء بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 أيام في الأسبوع، وتشمل الرياضات المفيدة للمرأة بعد سن الأربعين المشي والجري والسباحة وركوب الدراجات واليوجا.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>3-احصلي على قسط كافٍ من النوم:</b> </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">حيث يجب أن تحصلي على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة، حيث يساعد النوم الكافي على تحسين الصحة العامة والحفاظ على وظائف الدماغ.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>4-اقلعي فوراً عن التدخين:</b>حيث يُعد التدخين أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب والسرطان، كما ان الإقلاع عن التدخين يُحسّن الصحة العامة ويُقلّل من خطر الإصابة بالأمراض.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>5-الاقلال من شرب الكحول:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> اذ أن شرب الكحول بكميات كبيرة يمكن أن يُسبب ضررًا للكبد والقلب والدماغ ، كما يجب على النساء أن يحدّدن من شرب الكحول أو يمتنعون عنه تمامًا.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>6-القيام بإجراء الفحوصات الطبية الدورية:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> من المهم إجراء الفحوصات الطبية الدورية، مثل فحص ضغط الدم والسكري والكوليسترول، للكشف المبكر عن أي أمراض.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>7-الحفاظ على صحة العقل:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم وتناول نظام غذائي صحي في الحفاظ على </span><span style="font-family: inherit; font-size: 15px;">صحة العقل.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: 15px;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><span style="font-size: 15px;"> </span><b><span style="font-size: medium;">* يمكن أيضًا أن تكون الاستشارة النفسية مفيدة للتعامل مع أي تغيرات في المزاج أو الشعور بالقلق أو الاكتئاب</span></b></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b></div><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; text-align: start; transition-property: none !important;"><span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="https://store.divaexpertt.com/ar?fbclid=IwAR1qdU0THo3nNQTPI62LEp8d023iWerc_BEOZBPadUD3bdng-tP3Z1QMSwc" rel="nofollow noreferrer" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-style: none; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation; transition-property: none !important;" tabindex="0" target="_blank">https://store.divaexpertt.com/ar</a></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a href="https://store.divaexpertt.com/ar">متجر ديفااكسبرت</a></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">العناية الفائقة ببشرتك وشعرك</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a style="animation-name: none !important; color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit; transition-property: none !important;" tabindex="-1"></a></span>مافيش اسهل من كده</div></div></div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/9131301213199437868/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/02/woman-health care.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/9131301213199437868'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/9131301213199437868'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/02/woman-health care.html' title=' ماأهمية العناية بصحة المرأة بعد سن الأربعين؟'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLkr7lqNdd2ikWtAwVSk1sXAXh1x1rwP8g5gntzBcfAnXB3Ui9rN3a8RGXptaV9fOlPghSjuCiaZZ0wbVHbcQmAqQ7DdRTrVIrIdYsH0T7AM5YV0mvKIgryURGGSYgh2X85CtPwFCZ26xDr4KLGdmt8Ww-zXNoyOGDpwiyxmBTH2U8bxLWLfi5Vya8ZgtV/s72-w640-h426-c/01%20(199).jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-8551706317125251675</id><published>2024-01-27T17:23:00.002+02:00</published><updated>2024-02-21T15:22:33.215+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'> كيف تعتنين ببشرتك خلال فصل الشتاء</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><div data-pagelet="FeedUnit_0" dir="rtl" style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div class="x1yztbdb x1n2onr6 xh8yej3 x1ja2u2z" style="animation-name: none; margin-bottom: 16px; position: relative; transition-property: none; width: 500px; z-index: 0;"><div class="x1n2onr6 x1ja2u2z" style="animation-name: none; position: relative; transition-property: none; z-index: 0;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div aria-describedby=":Rlahlqlaikpl9aqqd9emhpapd5aqH1: :Rlahlqlaikpl9aqqd9emhpapd5aqH2: :Rlahlqlaikpl9aqqd9emhpapd5aqH3: :Rlahlqlaikpl9aqqd9emhpapd5aqH5: :Rlahlqlaikpl9aqqd9emhpapd5aqH4:" aria-labelledby=":R1alalqlaikpl9aqqd9emhpapd5aq:" aria-posinset="1" class="x1a2a7pz" role="article" style="animation-name: none; outline: none; transition-property: none;"><div class="x78zum5 xdt5ytf" style="animation-name: none; display: flex; flex-direction: column; transition-property: none;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z" style="animation-name: none; box-sizing: border-box; position: relative; transition-property: none; z-index: 0;"><div class="x78zum5 x1n2onr6 xh8yej3" style="animation-name: none; display: flex; position: relative; transition-property: none; width: 500px;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x2bj2ny x1qpq9i9 xdney7k xu5ydu1 xt3gfkd xh8yej3 x6ikm8r x10wlt62 xquyuld" style="animation-name: none; border-radius: max(0px, min(8px, ((100vw - 4px) - 100%) * 9999)) / 8px; box-shadow: 0 1px 2px var(--shadow-2); box-sizing: border-box; overflow: hidden; position: relative; transition-property: none; width: 500px; z-index: 0;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div class="x1iorvi4 x1pi30zi x1swvt13 xjkvuk6" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id=":R1alalqlaikpl9aqqd9emhpapd5aqH2:" style="animation-name: none; padding: 4px 16px; transition-property: none;"><div class="x78zum5 xdt5ytf xz62fqu x16ldp7u" style="animation-name: none; display: flex; flex-direction: column; margin-bottom: -5px; margin-top: -5px; transition-property: none;"><div class="xu06os2 x1ok221b" style="animation-name: none; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; transition-property: none;"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto" style="animation-name: none; display: block; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; word-break: break-word;"><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); margin: 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMWJkcZFUhpOtY7yJdAAmw6gdAgPY1IqSKnEPRHg7EPuMm3NX_BtwM6eWALMxKq34gB1EkD2iaTe_C-uaGJOYO6c6OE5o-glTAUjldcOk-zE_o_tZhoEb4DjBXwOOEKjWLLLB_psh0FudN6g3xhzxQrwjAAFZMj9QN74JTuFD-SkWLLNajN6VL5iGOiXUa/s5760/01%20(116).jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كيف تعتنين ببشرتك خلال فصل الشتاء" border="0" data-original-height="3840" data-original-width="5760" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMWJkcZFUhpOtY7yJdAAmw6gdAgPY1IqSKnEPRHg7EPuMm3NX_BtwM6eWALMxKq34gB1EkD2iaTe_C-uaGJOYO6c6OE5o-glTAUjldcOk-zE_o_tZhoEb4DjBXwOOEKjWLLLB_psh0FudN6g3xhzxQrwjAAFZMj9QN74JTuFD-SkWLLNajN6VL5iGOiXUa/s16000/01%20(116).jpg" title="كيف تعتنين ببشرتك خلال فصل الشتاء" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يتميز فصل الشتاء بانخفاض درجات الحرارة بشكل كبير اضافة الى انخفاض الرطوبة، مما قد يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور التجاعيد، </span><span color="var(--primary-text)" style="font-family: inherit; font-size: large;"> لذلك كان من المهم اضافة المزيد من العناية بالبشرة في فصل الشتاء باستخدام منتجات الترطيب والحماية من الشمس.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h1 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ما <span style="animation-name: none; transition-property: none;"><a style="animation-name: none; cursor: pointer; transition-property: none;" tabindex="-1"></a></span>هي أهمية العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء؟</span></h1><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>خلال فصل الشتاء ، تتعرض البشرة للعديد من العوامل الخارجية منها على سبيل المثال:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> ا<b>نخفاض درجات الحرارة:</b> حيث يؤدي انخفاض درجات الحرارة إلى جفاف البشرة وفقد الرطوبة اذ تفقد البشرة حوالي 30% من رطوبتها خلال فصل الشتاء.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> انخفاض الرطوبة:</b> حيث يؤدي انخفاض الرطوبة إلى جفاف البشرة وظهور التجاعيد.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> <b>الهواء الجاف: </b>حيث يؤدي الهواء الجاف إلى جفاف البشرة وظهور التجاعيد.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> الأشعة فوق البنفسجية</b>: حيث تستمر الأشعة فوق البنفسجية في التأثير على البشرة خلال فصل الشتاء، مما قد يؤدي إلى ظهور البقع الداكنة والتجاعيد كما </span><span style="font-size: medium;">يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى ظهور التجاعيد بنسبة تصل إلى 80%</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div><h2 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">طرق العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء</span></h2><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء، ومن أهمها:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> الترطيب:</b> يعتبر الترطيب من أهم الخطوات في العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء، حيث يساعد على منع جفاف البشرة وظهور التجاعيد. يجب استخدام مرطب للوجه والجسم مناسب لنوع البشرة.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> الحماية من الشمس:</b> يجب استخدام واقي من الشمس بعامل حماية SPF 30 أو أعلى، حتى في الأيام الممطرة أو الغائمة.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> تنظيف البشرة:</b> يجب تنظيف البشرة مرتين يوميًا باستخدام غسول لطيف للوجه.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> تقشير البشرة:</b> يمكن تقشير البشرة مرة واحدة اذا كانت بشرتك جافة ، او تقومين بها مرتين اذا كانت بشرتك دهنية وذلك باستخدام مقشر لطيف.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> استخدام سيروم الوجه</b>: يمكن استخدام سيروم الوجه لترطيب البشرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> استخدام كريم الليل: </b>يساعد كريم الليل على إصلاح البشرة أثناء النوم.</span></li></ul></div><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><h3 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">كيفية الوصول لبشرة كلها شباب وحيوية</span></h3><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الوصول لبشرة كلها شباب وحيوية، ومن أهمها:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> <b>اتباع نظام غذائي صحي: </b>يساعد النظام الغذائي الصحي على تغذية البشرة من الداخل، مما يساعد على الحفاظ على شبابها وحيويتها.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> شرب الكثير من الماء:</b> يساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب البشرة من الداخل، مما يساعد على الحفاظ على شبابها وحيويتها.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> الحصول على قسط كافٍ من النوم:</b> يساعد النوم الليلي المنتظم على إصلاح البشرة أثناء النوم، مما يساعد على الحفاظ على شبابها وحيويتها.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> <b>ممارسة الرياضة بانتظام: </b>تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية في الجسم، مما يساعد على وصول العناصر الغذائية إلى البشرة، مما يساعد على الحفاظ على شبابها وحيوية.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> التقليل من التوتر:</b> يؤدي التوتر إلى ظهور التجاعيد، لذلك من المهم التقليل من التوتر قدر الإمكان.</span></li></ul></div><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span color="var(--primary-text)" style="font-family: inherit; font-size: large;">خاتمة</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء أمر مهم للحفاظ على شباب البشرة وحيويتها. يمكن اتباع الطرق المذكورة أعلاه للعناية بالبشر</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; color: var(--primary-text); transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; text-align: start; transition-property: none !important;"><span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="https://store.divaexpertt.com/ar?fbclid=IwAR1qdU0THo3nNQTPI62LEp8d023iWerc_BEOZBPadUD3bdng-tP3Z1QMSwc" rel="nofollow noreferrer" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-style: none; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation; transition-property: none !important;" tabindex="0" target="_blank">https://store.divaexpertt.com/ar</a></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a href="https://store.divaexpertt.com/ar">متجر ديفااكسبرت</a></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">العناية الفائقة ببشرتك وشعرك</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a style="animation-name: none !important; color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit; transition-property: none !important;" tabindex="-1"></a></span>مافيش اسهل من كده</div></div></span></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/8551706317125251675/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/01/winter-skincare.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/8551706317125251675'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/8551706317125251675'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/01/winter-skincare.html' title=' كيف تعتنين ببشرتك خلال فصل الشتاء'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMWJkcZFUhpOtY7yJdAAmw6gdAgPY1IqSKnEPRHg7EPuMm3NX_BtwM6eWALMxKq34gB1EkD2iaTe_C-uaGJOYO6c6OE5o-glTAUjldcOk-zE_o_tZhoEb4DjBXwOOEKjWLLLB_psh0FudN6g3xhzxQrwjAAFZMj9QN74JTuFD-SkWLLNajN6VL5iGOiXUa/s72-c/01%20(116).jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-8555532007911203818</id><published>2024-01-19T15:14:00.002+02:00</published><updated>2024-02-21T15:23:23.893+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'>كيف تقي بشرتك من الشيخوخة ؟</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXC8aL1UGPb5YCFm3DsypBPNpwdMCqkW2zmUZPRppqpFz_wXy5c9GDiswpAS9v69jeoN8olvf2VTNqx1zYvslZw3dTjQk6MtmXBWPpQAvB7SFI4vkdXiovM2J2Jt8nlsNlxEDKkgXKiLJqQ8wuTJDcWqwfA0HL06tf966OrJfoSjVUsi8vRuzS1ebUBEsc/s6240/pexels-ron-lach-8140907.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="كيف تقي بشرتك من الشيخوخة ؟" border="0" data-original-height="6240" data-original-width="4160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXC8aL1UGPb5YCFm3DsypBPNpwdMCqkW2zmUZPRppqpFz_wXy5c9GDiswpAS9v69jeoN8olvf2VTNqx1zYvslZw3dTjQk6MtmXBWPpQAvB7SFI4vkdXiovM2J2Jt8nlsNlxEDKkgXKiLJqQ8wuTJDcWqwfA0HL06tf966OrJfoSjVUsi8vRuzS1ebUBEsc/s16000/pexels-ron-lach-8140907.jpg" title="كيف تقي بشرتك من الشيخوخة ؟" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>شيخوخة البشرة هي عملية طبيعية تحدث مع تقدم العمر، حيث تفقد البشرة مرونتها وقوتها ، وتظهر عليها التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع العمرية. </b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h1 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: large;">تشمل علامات شيخوخة البشرة : </span></span></h1></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- <span style="animation-name: none; transition-property: none;"><a style="animation-name: none; color: #385898; cursor: pointer; transition-property: none;" tabindex="-1"></a></span><b>التجاعيد والخطوط الدقيقة</b>: وهي عبارة عن ثنيات تظهر في الجلد وتحدث نتيجة فقدان الياف الكولاجين والإيلاستين،وهذه الالياف هي البروتينات المسؤولة عن مرونة وثبات البشرة.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- تهدل الجلد: ويحدث هذا الترهل نتيجة لفقدان الأنسجة الدهنية تحت الجلد، وهو ما يؤدي إلى انخفاض مستوى الدعم والقوة للجلد.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- <b>جفاف الجلد:</b> ويحدث هذا الجفاف كنتيجة لانخفاض قدرة البشرة على الاحتفاظ بالماء اللازم لتحقيقي الرطوبة الكاملة للبشرة بالاضافة لانخفاض مستويات حمض الهيالورونك الداعم الاكبر لترطيب البشره.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>- فقدان لون البشرة: </b>يصبح لون البشره باهتاً ويحدث هذا نتيجة لانخفاض إنتاج الميلانين، وهو الصبغة المسؤولة عن لون البشرة.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ماهي أسباب شيخوخة البشرة؟</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>هناك العديد من العوامل والاسباب التي تساهم بشكل واضح في شيخوخة البشرة، منها:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>- العمر: </b>ويعتبر العُمر هو العامل الرئيسي والاهم المسؤول عن شيخوخة البشرة، حيث تبدأ علامات الشيخوخة وظهور الخطوط الدقيقة تدريجيًا بعد سن الثلاثين حيث يقل مستوى الهيالورنك والكولاجين تدريجيا ..</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>- الوراثة:</b>تلعب العوامل الوراثية دورًا بارزا ً في تحديد مدى سرعة ظهور علامات الشيخوخة على البشرة.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>التعرض للشمس: </b>من الممكن ان نعتبر أن التعرض للشمس من أهم العوامل الخارجية التي تساهم في شيخوخة البشرة، فالتعرض المستمر للاشعة فوق البنفسجية القادمة مع اشعه الشمس يسبب تلفًا في الياف الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>التدخين:</b>يعزز التدخين ويسرع عملية شيخوخة البشرة وذلك عن طريق تقليل انقباض الاوعية الدموية الطرفية ، مما يقلل كمية الأكسجين التي تصل إلى الجلد، ويؤدي ذلك إلى تلف الخلايا.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>- سوء التغذية:</b>يؤدي سوء التغذية او التغذية الغير صحية إلى انخفاض مستويات الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة البشرة، مما قد يساهم في ظهور علامات الشيخوخة.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h3 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">علاج شيخوخة البشرة:</span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">دعونا نقولها بكل صراحة ..لا يوجد علاج نهائي و سحري لشيخوخة البشرة.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>ولكن هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور علامات الشيخوخة، ومنها:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">العقاقير الطبية:هناك بعض الأدوية مثل المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين سي والتي قد تساعدك في تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما قد يساهم في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.</span></li></ul><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">العلاج التجميلي: هناك العديد من الممارسات العلاجية التجميلية والتي قد تساعدك في تقليل ظهور علامات الشيخوخة، مثل حقن البوتوكس والحمض الهيالورونيك، والليزر.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">العلاج المنزلي: هناك العديد من المممارسات العلاجية تستطعين القيام بها في المنزل والتي يمكن أن تساعدك في تقليل ظهور علامات الشيخوخة، مثل استخدام الكريمات المرطبة وتطبيق انواع السيرومات التي تحتوي على مواد للترطيب العميق للبشره ومضادات الاكسده ، وتناول الأطعمة الصحية.</span></li></ul></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h4 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">كيف تحمي بشرتك من الاصابة المبكرة بالشيخوخة؟</span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للحماية من شيخوخة البشرة، ومنها:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>1-تجنبي التعرض المفرط للشمس: </b>ولحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، يجب ارتداء واقي الشمس بعامل حماية شمسي (SPF) لا يقل عن 30، وإعادة تطبيقة على البشرة كل ساعتين على الأقل، أو أكثر في حالة التعرق أو السباحة.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>2-اقلعي فورا ً عن التدخين:</b> فالتدخين يساهم بشكل كبير في شيخوخة البشرة، لذلك من المهم الإقلاع عن التدخين للحفاظ على صحة البشرة.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>3-تناولي نظام غذائي صحي:</b>تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على مضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات، يمكن أن يساعد في حماية البشرة من الشيخوخة.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>4-استخدام الكريمات المرطبة ومضادات الأكسدة:</b> تساعد الكريمات المرطبة على الحفاظ على رطوبة البشرة، بينما تساعد مضادات الأكسدة على حماية البشرة من أضرار الجذور الحرة.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>5-الحصول على قسط كافٍ من النوم:</b> حيث يساعد النوم الليلي المنتظم في تجديد خلايا البشرة وإصلاحها.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">مارسي الرياضة بانتظام: حيث تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية في البشرة، مما يساعد على توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية اللزمة لتجديد البشرة إلى خلايا الجلد .</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><br /></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>6-ابتعدي عن التوتر : </b>حيث يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة إنتاج الكورتيزول، وهو هرمون يمكن أن يساهم في شيخوخة البشرة.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; text-align: start; transition-property: none !important;"><span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="https://store.divaexpertt.com/ar?fbclid=IwAR1qdU0THo3nNQTPI62LEp8d023iWerc_BEOZBPadUD3bdng-tP3Z1QMSwc" rel="nofollow noreferrer" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-style: none; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation; transition-property: none !important;" tabindex="0" target="_blank">https://store.divaexpertt.com/ar</a></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a href="https://store.divaexpertt.com/ar">متجر ديفااكسبرت</a></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">العناية الفائقة ببشرتك وشعرك</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a style="animation-name: none !important; color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit; transition-property: none !important;" tabindex="-1"></a></span>مافيش اسهل من كده</div></div></span></div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/8555532007911203818/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/01/skin-aging.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/8555532007911203818'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/8555532007911203818'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/01/skin-aging.html' title='كيف تقي بشرتك من الشيخوخة ؟'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXC8aL1UGPb5YCFm3DsypBPNpwdMCqkW2zmUZPRppqpFz_wXy5c9GDiswpAS9v69jeoN8olvf2VTNqx1zYvslZw3dTjQk6MtmXBWPpQAvB7SFI4vkdXiovM2J2Jt8nlsNlxEDKkgXKiLJqQ8wuTJDcWqwfA0HL06tf966OrJfoSjVUsi8vRuzS1ebUBEsc/s72-c/pexels-ron-lach-8140907.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-1296706163529000935</id><published>2024-01-13T15:52:00.002+02:00</published><updated>2024-01-13T15:56:46.746+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالشعر"/><title type='text'>علاج الصلع بانواعه : حلول فعالة لإعادة نمو الشعر</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;<span style="background-color: white; text-align: left;">&nbsp;</span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18pt; text-align: right;"><br /></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj0v5dkXk0YL16tZGMp73NK3q9jYW5fUeq7IUexsp1nc-v4nqXeMWdry2qe1caLViBHHjLrwj5b3MddJVW6IvxY8lmjo2VQUs_0oI7l1eVVYPg0r72iALMgWNd73APpLx8hqL8V3FeMEXuKPjZPUfULlAzJvrXO9WePWDfxdVbyMwuKjtEBplnFphRvbh8/s6423/pexels-dima-valkov-3008131.jpg"><b><img alt="علاج الصلع بانواعه" border="0" data-original-height="4282" data-original-width="6423" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj0v5dkXk0YL16tZGMp73NK3q9jYW5fUeq7IUexsp1nc-v4nqXeMWdry2qe1caLViBHHjLrwj5b3MddJVW6IvxY8lmjo2VQUs_0oI7l1eVVYPg0r72iALMgWNd73APpLx8hqL8V3FeMEXuKPjZPUfULlAzJvrXO9WePWDfxdVbyMwuKjtEBplnFphRvbh8/s16000/pexels-dima-valkov-3008131.jpg" title="علاج الصلع بانواعه : حلول فعالة لإعادة نمو الشعر" /></b></a></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /><span dir="LTR"><br /> </span><span lang="AR-SA" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">الصلع عند السيدات هو مصطلح &nbsp;يستخدم لوصف حالة يحدث فيها &nbsp;تساقط الشعر أو ترققه بشكل غير طبيعي في فروة الرأس</span><span lang="AR-EG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">، حيث </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>&nbsp;</span><span lang="AR-SA" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;">يمكن أن يؤثر الصلع على أي امرأة، بغض النظر عن عمرها أو العرق أو الأصل</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></b><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></div><p></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18pt; text-align: right;"><span lang="AR-SA"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p> <h1 dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18pt; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA">أنواع الصلع عند السيدات</span></span></h1> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 0cm; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA">يمكن تقسيم الصلع عند السيدات إلى نوعين رئيسيين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b></span><span lang="AR-SA" style="font-size: large;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 36pt 18pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp; </span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">الصلع الوراثي . </span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 36pt 18pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">2-<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp; </span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">الصلع الغير وراثي. </span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"><br /></span></span></p><h2 dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"><span style="font-size: medium;">&nbsp;</span><span style="color: #660000; font-size: large;">&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span style="color: #660000; font-size: large;"><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">الصلع الوراثي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></span><span dir="LTR"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:&nbsp;</span><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></span></h2> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: right; text-indent: -36pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">وهو النوع الأكثر شيوعًا من حالات الصلع عند السيدات، ويحدث نتيجة لوجود خلل في الجينات المسؤولة عن نمو الشعر .<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: right; text-indent: -36pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;</span><span lang="AR-SA">في حالات الصلع الوراثي، قد تصبح بصيلات الشعر أصغر وأضعف، مما يؤدي إلى تساقط الشعر وترققه</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: right; text-indent: -36pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span><span lang="AR-SA">يبدأ الصلع الوراثي عادةً في الجزء العلوي من فروة الرأس، ويتطور تدريجيًا ليصبح فراغات كبيرة في الشعر</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 0cm; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA"><b><span style="color: #660000; font-size: large;">علاج الصلع الوراثي</span></b></span><span dir="LTR" style="font-size: large;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 18pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA">للاسف ، لا يوجد حتى الان علاج نهائي للصلع الوراثي، ولكن هناك بعض العقاقير الطبية والتي &nbsp;يمكن أن تساعد في إبطاء عملية &nbsp;تساقط الشعر او تعمل على تحفيز نموه مرة اخرى .</span><span dir="LTR"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 0cm; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: large;"><b><span lang="AR-SA">هناك نوعان من الأدوية التي يمكن استخدامها لعلاج الصلع الوراثي عند السيدات</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b></span><span dir="LTR"><span style="font-size: large;"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b></span><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></span></p> <p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: right; text-indent: -36pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span><b><span lang="AR-SA">مينوكسيديل</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span dir="LTR">&nbsp;</span><span lang="AR-SA">وهو دواء موضعي تمت الموافقة عليه من هيئة الدواء الامريكية حيث تقوم المرأة بتطبيقه موضعيا على فروة الرأس مرتين في اليو</span><span lang="AR-EG">م </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>. </span><span lang="AR-EG">حيث يعمل على </span><span lang="AR-SA">&nbsp;تحفيز نمو الشعر الجديد ومنع تساقط الشعر الموجود</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-SA"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: right; text-indent: -36pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA">فيناستريد:</span></b><span lang="AR-SA"> وهو دواء يؤخذ عن طريق الفم مرة واحدة في اليوم</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.&nbsp;</span><span lang="AR-SA">يساعد فيناسترايد على منع إنتاج هرمون التستوستيرون، وهو الهرمون الذي يلعب دورًا في الصلع الوراثي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 0cm; text-align: right;"></p><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA"><b>زراعة الشعر:</b></span></span></li></ul><p></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 0cm; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA">زراعة الشعر هي عملية جراحية يتم فيها زراعة بصيلات شعر من منطقة أخرى في الجسم إلى فروة الرأس</span><span lang="AR-EG"> حيث </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-EG"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>&nbsp;</span><span lang="AR-SA">يمكن أن تكون زراعة الشعر خيارًا جيدًا للنساء اللاتي يعانين من الصلع الوراثي الشديد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: -18pt; text-align: right;"><span lang="AR-SA"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: -18pt; text-align: right;"><span dir="LTR"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p> <h3 dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">·</span><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"><span style="color: #660000; font-size: large;">&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span style="color: #660000; font-size: large;"><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">الصلع غير الوراثي</span><span lang="AR-EG">:</span></span></span></h3> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: -18pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="font-size: large;"><span lang="AR-SA">ويحدث الصلع الغير الوراثي &nbsp;نتيجة لمجموعة من العوامل، مثل</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></span></b><span dir="LTR"><b><span style="font-size: large;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></b><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></span></p> <ul dir="rtl" style="text-align: right;" type="disc"> <ol start="1" type="1"> <li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA">التغيرات الهرمونية التي تحدث للمرأة ، مثل انقطاع الطمث</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA">تناول بعض العقاقير الطبية ، مثل الأدوية الكيميائية والعلاج الكيميائي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA">قد يحدث الصلع نتيجة للاصابة ببعض الأمراض، مثل أمراض الغدة الدرقية والأمراض المزمنة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA">حالات سوء التغذية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA">التوتر والقلق</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-EG">لفترات طويلة </span><span lang="AR-SA">.</span></span></li> </ol> </ul> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 0cm; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA"><b><span style="color: #660000; font-size: large;">علاج الصلع غير الوراثي</span></b></span><span dir="LTR" style="font-size: large;"><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 0cm; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA">يعتمد علاج الصلع غير الوراثي على علاج السبب الرئيسي والذي ادى لحدوث الصلع وتشمل العلاجات المحتملة ما يلي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span><b><span lang="AR-SA">علاج الاضطرابات الهرمونية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:&nbsp;</span></b><span lang="AR-SA">مثل علاج انقطاع الطمث أو علاج قصور الغدة الدرقية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span><span lang="AR-SA"><b>إيقاف استخدام الأدوية التي تسبب الصلع</b></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:&nbsp;</span><span lang="AR-SA">مثل الأدوية الكيميائية أو بعض الأدوية المضادة للالتهابات</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;</span><span lang="AR-SA"><b>علاج الأمراض المزمنة</b></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:&nbsp;</span><span lang="AR-SA">مثل علاج أمراض الغدة الدرقية أو الأمراض المزمنة الأخرى</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span><b><span lang="AR-SA">تحسين التغذية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b>&nbsp;</span><span lang="AR-SA">عن طريق تناول نظام غذائي صحي ومتوازن</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;<b>&nbsp;</b></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">تقليل التوتر والقلق</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:&nbsp;</span></b><span lang="AR-SA">عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء أو العلاج النفسي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; text-align: right;"><span dir="LTR"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p> <h4 dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 0cm; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA">طرق الوقاية من الصلع عند السيدات</span></span></h4> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 0cm; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA">لا يوجد طريقة مؤكدة للوقاية من الصلع، ولكن هناك بعض النصائح التي قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بالصلع، مثل</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b><o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;&nbsp;</span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA"><b>تناولي نظام غذائي صحي ومتوازن</b></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:&nbsp;</span><span lang="AR-SA">يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">ا<b>لحفاظ على وزن صحي</b></span><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b>&nbsp;</span><span lang="AR-SA">فالسمنة تزيد من خطر الإصابة بالصلع</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA">العناية الجيدة بفروة الرأس</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:&nbsp;</span></b><span lang="AR-SA">عن طريق غسلها بشامبو لطيف مناسب لنوع شعرك ، بالاضافة لاستخدام منتجات العناية بالشعر التي لا تحتوي على مواد كيميائية قاسية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; <b>&nbsp;</b></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA">تجنب التدخين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b>&nbsp;</span><span lang="AR-SA">حيث أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بالصلع</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 7.5pt; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA">إدارة التوتر والقلق</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b>&nbsp;</span><span lang="AR-SA">عن طريق ممارسة تقنيات الاسترخاء أو العلاج النفسي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <h4 dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 0cm; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA">نصائح عامة</span></span></h4> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: normal; margin: 18pt 0cm; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA">إذا لاحظتي أي تساقط في الشعر، فمن المهم استشارة الطبيب أو أخصائي الأمراض الجلدية لتحديد السبب والحصول على العلاج المناسب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p> <p class="MsoNormal" dir="rtl" style="text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/1296706163529000935/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/01/hair-baldness.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/1296706163529000935'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/1296706163529000935'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/01/hair-baldness.html' title='علاج الصلع بانواعه : حلول فعالة لإعادة نمو الشعر'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj0v5dkXk0YL16tZGMp73NK3q9jYW5fUeq7IUexsp1nc-v4nqXeMWdry2qe1caLViBHHjLrwj5b3MddJVW6IvxY8lmjo2VQUs_0oI7l1eVVYPg0r72iALMgWNd73APpLx8hqL8V3FeMEXuKPjZPUfULlAzJvrXO9WePWDfxdVbyMwuKjtEBplnFphRvbh8/s72-c/pexels-dima-valkov-3008131.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-7622477408057494783</id><published>2024-01-06T17:49:00.000+02:00</published><updated>2024-01-06T17:49:24.904+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالشعر"/><title type='text'>قشرة الشعر: مزعجة ومسببة للحكة..ولكن كيف تتخلصين منها للابد؟ </title><content type='html'><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></p><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI9oSW_UUW1xTV3g9wxf7yzL59rhWS3tatsSRj7Dia9UoBEc-d60Smc_lon3cg8zfZH6oAk7Nfqx9gwUhjozdpCFmXHaJqUxLu3OPiqUXldSvhbOfF3R8z-R0UOczqLlCBNt82BwDZdDxIsWrCAThZWGwLb0ND6WJ6252X3Rt3zesS8us-yc4ruidtVFYL/s4608/pexels-lola-russian-1855582.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="قشرة الشعر: مزعجة ومسببة للحكة..كيف تتخلصين منها للابد؟" border="0" data-original-height="4608" data-original-width="3072" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI9oSW_UUW1xTV3g9wxf7yzL59rhWS3tatsSRj7Dia9UoBEc-d60Smc_lon3cg8zfZH6oAk7Nfqx9gwUhjozdpCFmXHaJqUxLu3OPiqUXldSvhbOfF3R8z-R0UOczqLlCBNt82BwDZdDxIsWrCAThZWGwLb0ND6WJ6252X3Rt3zesS8us-yc4ruidtVFYL/s16000/pexels-lola-russian-1855582.jpg" title="قشرة الشعر: مزعجة ومسببة للحكة..كيف تتخلصين منها للابد؟" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">قشرة الشعر هي حالة مرضية جلدية شائعة تصيب فروة الرأس، وتؤدي إلى ظهور قشور بيضاء أو صفراء جافة على فروة الرأس.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">وقشرة الشعر ليست حالة مرضية معدية أو خطيرة، ولكنها قد تكون مزعجة للعديد من السيدات كما انها تسبب الحكة..</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h2 dir="rtl" style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">أسباب ظهور قشرة الشعر:</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;">هناك العديد من الأسباب المحتملة لقشرة الشعر، منها:</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1- العوامل الوراثية:فقد تتكون قشرة الشعر نتيجة لوجود عوامل وراثية، حيث تزيد احتمالية إصابة الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من قشرة الشعر بالمرض.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">2- وجود زيادة في إنتاج الزهم:فالزهم مادة زيتية يفرزها الجلد،حيث يلعب دورًا هاما في حماية فروة الرأس ، ولكن إذا زاد إنتاج الزهم، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج فروة الرأس وظهور قشرة الشعر .</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">3- الالتهابات الفطرية:تؤدي الاصابه ببعض أنواع الفطريات إلى الإصابة بقشرة الشعر.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">4- الأمراض الجلدية: حيث يمكن أن تكون قشرة الشعر أحد أعراض الاصابة ببعض الأمراض الجلدية، مثل الصدفية أو الأكزيما.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">5- تناول بعض الأدوية: مثل مضادات الاكتئاب أو أدوية لعلاج ارتفاع ضغط الدم الى الإصابة بقشرة الشعر.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h3 dir="rtl" style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">أعراض الاصابة قشرة الشعر :</span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ظهور قشور بيضاء أو صفراء جافة على فروة الرأس.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> حكة في فروة الرأس.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">فروة رأس خشنة.</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h3 dir="rtl" style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">كيف يتم التشخيص بقشرة الشعر:</span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ol style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">في العادة بيتم تشخيص قشرة الشعر من خلال الفحص السريري لفروة الرأس. </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">وفي احيان أخرى ، قد يطلب الطبيب المختص، إجراء اختبارات إضافية، مثل اختبار الحساسية أو اختبار الفطريات.</span></li></ol></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h4 dir="rtl" style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">علاج قشرة الشعر:</span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يمكنك علاج قشرة الشعر باستخدام الشامبو الطبي المناسب لنوع شعرك ، حيث يتوفر العديد من أنواع الشامبو الطبي التي تساعد في علاج قشرة الشعر.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"> </span><b><span style="font-size: large;">وتعتمد فعالية هذه الشامبوهات على المادة الفعالة التي تحتوي عليها والتي من اشهرها لعلاج قشرة الشعر ما يلي:</span></b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">بيريثيون الزنك:وهو مكون طبي مضاد للفطريات والبكتيريا.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">قطران الفحم: وهو مركب يساعد في تقليل إنتاج الزهم ، كما انه يقلل من التهاب فروة الرأس.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">حمض الساليسيليك:وهو من احماض الفواكه التي تساعد في تقشير فروة الراس لازالة قشر الشعر المتواجد على فروة الرأس.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">سلفيد السلينيوم:وهو عامل مضاد للفطريات.</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>إذا لم يُساعد الشامبو الطبي في علاج قشرة الشعر، فقد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تُصرف بوصفة طبية، مثل:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">كيتوكونازول او سيتريكونازول او فلوكونازول: وهذه المركبات جميعها ادوية مضادة للفطريات.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h4 dir="rtl" style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">وللوقاية من الاصابه بقشر الشعر، هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للوقاية من الإصابة بقشرة الشعر، منها:</span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو لطيف مناسب لنوع شعرك.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تجنبي استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الكحول أو العطور.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> تجنبي ارتداء القبعات أو الخوذات الضيقة لفترات طويلة.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تخلصي من الشعر المتساقط في فروة الرأس عن طريق تسريح الشعر يوميا بشكل منتظم .</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> الحفاظ على نظام غذائي صحي.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><br /></div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/7622477408057494783/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/01/hair-flicks.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/7622477408057494783'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/7622477408057494783'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2024/01/hair-flicks.html' title='قشرة الشعر: مزعجة ومسببة للحكة..ولكن كيف تتخلصين منها للابد؟ '/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjI9oSW_UUW1xTV3g9wxf7yzL59rhWS3tatsSRj7Dia9UoBEc-d60Smc_lon3cg8zfZH6oAk7Nfqx9gwUhjozdpCFmXHaJqUxLu3OPiqUXldSvhbOfF3R8z-R0UOczqLlCBNt82BwDZdDxIsWrCAThZWGwLb0ND6WJ6252X3Rt3zesS8us-yc4ruidtVFYL/s72-c/pexels-lola-russian-1855582.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-2756828411833818910</id><published>2023-12-28T18:03:00.000+02:00</published><updated>2023-12-29T04:51:50.708+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'> أفضل ماسكات طبيعية لبشرة خالية من العيوب</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirnVDF74XKXlmwXuxXSYlV0jp8UTvUcpCFVYf9ytHfhHKM0XeERvvzhB8173ncxJJ8vAwrIhz1ky2QXiAdQornQ86xqlUvj7LtC9izSem7TlmH_59fiiPzrQGwIORnOcAyiJUDb2EYWYesHXTqFsKXBRWtpgg4hwVqbTeYPzceMvUJITbJwebZ4rRk-QE8/s1000/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA%20%D8%B7%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="أفضل ماسكات طبيعية لبشرة خالية من العيوب" border="0" data-original-height="619" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirnVDF74XKXlmwXuxXSYlV0jp8UTvUcpCFVYf9ytHfhHKM0XeERvvzhB8173ncxJJ8vAwrIhz1ky2QXiAdQornQ86xqlUvj7LtC9izSem7TlmH_59fiiPzrQGwIORnOcAyiJUDb2EYWYesHXTqFsKXBRWtpgg4hwVqbTeYPzceMvUJITbJwebZ4rRk-QE8/s16000/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA%20%D8%B7%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" title="أفضل ماسكات طبيعية لبشرة خالية من العيوب" /></a></div><br /><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ن<b>علم جميعا اتباع روتين العناية بالبشرة له أهمية قصوى الا انه قد لا يكون كافيا للحصول على البشرة التي تحلمين بها ، ولهذا كانت هناك حاجة ماسة لاستعمال ماسكات الوجه المصنوعة منزلياً بشكل منتظم اسبوعيا ًونظام لإحداث فرق كبير في تجديد شباب بشرتك وإحياء توهجها الطبيعي. </b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span style="animation-name: none; transition-property: none;"><a style="animation-name: none; color: #385898; cursor: pointer; transition-property: none;" tabindex="-1"></a></span>الجدير بالذكر انه ليس بالضرورة اختيار وصفات متعددة المكونات، فيمكن للوصفة المكونة من عنصر واحد أن تفعل المعجزات لبشرتك. </b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h1 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">أفضل الماسكات طبيعية لبشرة متوهجة </span></h1></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">قد لا يكون لدينا الوقت الكافي لعلاجات الوجه الفاخرة. لذا، استفيدي من بعض المكونات الطبيعية المغذية لصنع ماسكات لبشرة خالية من العيوب. فبشرتك تمتص العناصر الغذائية للمكونات الطبيعية تماماً مثل جسمك. </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">إليك، كيفية تحضير أفضل الماسكات للحصول على بشرة صافية ومتوهجة.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ماسك الصبار :</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يعدّ ماسك الألوفيرا من الماسكات الرائعة والفعالة لعلاج شوائب البشرة فهو يهدئ البشرة ويحميها من أضرار الجذور الحرة.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يحتوي جيل الصبار على مكونات مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا لذلك فهو يساعد على حماية نسيج بشرتك من الاصابه بالعدوي البكتيريه وبالتالي تقلل من خطر الإصابة بالبقع الداكنة و حب الشباب وحروق الشمس إلى الأكزيما والصدفية.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يعد ماسك الصبار المصنوع منزلياً علاجاً رائعاً لبشرتك. لذا، تمّ إدراج الألوفيرا في العديد من منتجات العناية بالبشرة لخصائصها المهدئة وقدرتها على منع الأضرار البيئية.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b>طريقة التحضير والتطبيق:</b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b><br /></b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اخلطي جيدا ً ٢ معلقة كبيرة من جل الصبار + ٢ ملعقة من الحليب السائل + ملعقة صغيرة من الكركم للحصول على عجينة لينة، وقومي بتطبيقها على وجهك ورقبتك أيضاً. </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اتركي هذا المزيج على بشرتك لمدة 30 دقيقة، قبل شطف بشرتك بالماء الفاتر.</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h3 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ماسك العسل والبيض : </span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يساهم هذا الماسك في علاج العديد من مشكلات البشرة، ولا سيما حب الشباب لانه مضاداً للبكتيريا بشكل طبيعي، فهو يساعد في علاج حب الشباب والوقاية منه. </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ماسك العسل والبيض غني بمضادات الأكسدة لذا فهو يساعد أيضاً في إبطاء عملية الشيخوخة ، كما أن خصائصه المرطبة والمهدئة تعزز من توهج بشرتك.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يساعد على تحسين نسيج الجلد، سواء كان جافاً أو دهنياً؛ نظراً لاحتواء بياض البيض على بروتين الألبومين، لذلك فهو يساعد على إزالة الدهون الزائدة وتضييق حجم المسام </span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b>طريقة التحضير والتطبيق:</b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div style="animation-name: none; color: #050505; transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">سخني 3 ملاعق صغيرة من الحليب السائل، ثم قومي باضافة ٢ معلقة صغيرة من العسل </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">امزجي هذا الخليط جيداً للحصول على مزيج متجانس. وباستخدام كرة قطنية وزعي المزيج على وجهك وهو لا يزال دافئاً</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">انتظري مدة 20 دقائق كي تمتصه بشرتك ثم قومي بشطف وجهك بالماء الفاتر ثم البارد.</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h3 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ماسك دقيق البيسان لتقشير الجلد الميت</span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">دقيق البيسان هو دقيق الحمص ويعتبر هذا الماسك مقشراً طبيعياً لطيفاً للتخلص من الجلد الميت للحصول على بشرة نظيفة ومتوهجة. </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يستخدم هذ الماسك لتقشير الجلد الميت وتنعيم البشرة وعلاج آثار حب الشباب </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يُعد ماسك البيسان واحداً من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية التي تساعدك في الحصول على بشرة ناعمة مُفعمة بالحيوية والشباب.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b>طريقة التحضير والتطبيق:</b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div style="animation-name: none; color: #050505; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">قومي بمزج ٢ معلقة كبيرة من دقيق البيسان + ملعقة كبيرة من الحليب السائل +ملعقة صغيرة من عصير الليمون. </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">أضيفي بعض الماء لجعل قوام المعجون ناعماً وامزجي جيداً للحصول على عجينة لينة. </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">وزعي الخليط بعد تجانسه على وجهك ورقبتك، وانتطري مدة 15 الى 20 دقيقة قبل شطف بشرتك بالماء البارد.</span></div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/2756828411833818910/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/blog-post_28.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/2756828411833818910'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/2756828411833818910'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/blog-post_28.html' title=' أفضل ماسكات طبيعية لبشرة خالية من العيوب'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirnVDF74XKXlmwXuxXSYlV0jp8UTvUcpCFVYf9ytHfhHKM0XeERvvzhB8173ncxJJ8vAwrIhz1ky2QXiAdQornQ86xqlUvj7LtC9izSem7TlmH_59fiiPzrQGwIORnOcAyiJUDb2EYWYesHXTqFsKXBRWtpgg4hwVqbTeYPzceMvUJITbJwebZ4rRk-QE8/s72-c/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%D8%A7%D8%AA%20%D8%B7%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-3716123011444259336</id><published>2023-12-22T14:35:00.003+02:00</published><updated>2023-12-22T14:35:20.369+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالشعر"/><title type='text'>نصائح ذهبية للوقاية من تساقط الشعر والقشرة </title><content type='html'><p><br /></p><div class="" data-pagelet="FeedUnit_0" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div class="x1yztbdb x1n2onr6 xh8yej3 x1ja2u2z" style="animation-name: none !important; margin-bottom: 16px; position: relative; transition-property: none !important; width: 500px; z-index: 0;"><div class="x1n2onr6 x1ja2u2z" style="animation-name: none !important; position: relative; transition-property: none !important; z-index: 0;"><div class="" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div class="" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div aria-describedby=":Rlahlqlamkpl9aqqd9emhpapd5aqH1: :Rlahlqlamkpl9aqqd9emhpapd5aqH2: :Rlahlqlamkpl9aqqd9emhpapd5aqH3: :Rlahlqlamkpl9aqqd9emhpapd5aqH5: :Rlahlqlamkpl9aqqd9emhpapd5aqH4:" aria-labelledby=":R1alalqlamkpl9aqqd9emhpapd5aq:" aria-posinset="1" class="x1a2a7pz" role="article" style="animation-name: none !important; outline: none; transition-property: none !important;"><div class="x78zum5 xdt5ytf" style="animation-name: none !important; display: flex; flex-direction: column; transition-property: none !important;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z" style="animation-name: none !important; box-sizing: border-box; position: relative; transition-property: none !important; z-index: 0;"><div class="x78zum5 x1n2onr6 xh8yej3" style="animation-name: none !important; display: flex; position: relative; transition-property: none !important; width: 500px;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x2bj2ny x1qpq9i9 xdney7k xu5ydu1 xt3gfkd xh8yej3 x6ikm8r x10wlt62 xquyuld" style="animation-name: none !important; border-radius: max(0px, min(8px, ((100vw - 4px) - 100%) * 9999)) / 8px; box-shadow: 0 1px 2px var(--shadow-2); box-sizing: border-box; overflow: hidden; position: relative; transition-property: none !important; width: 500px; z-index: 0;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div class="" dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div class="x1iorvi4 x1pi30zi x1swvt13 xjkvuk6" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id=":R1alalqlamkpl9aqqd9emhpapd5aqH2:" style="animation-name: none !important; padding: 4px 16px; transition-property: none !important;"><div class="x78zum5 xdt5ytf xz62fqu x16ldp7u" style="animation-name: none !important; display: flex; flex-direction: column; margin-bottom: -5px; margin-top: -5px; transition-property: none !important;"><div class="xu06os2 x1ok221b" style="animation-name: none !important; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; transition-property: none !important;"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto" style="animation-name: none !important; display: block; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; word-break: break-word;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc9OXI3t1DEqwTLPemNJ1OiOOtDnBgJmkp26CMnZbP8M53oIoHKvhGAC8FyKpN-c9VYxIaMWs6v5xKTkJ1eR_7NNUk2AsjkHumbadP4teNaL8lU5X7U14N442semriEEHecnJQT7UWY5S8y37aCh0EVTaG0KMnBo4-4Sw2llwylOQijOBqUlfnWEPyYhVs/s2365/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%20%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D9%85%D9%86%20%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="نصائح ذهبية للوقاية من تساقط الشعر والقشرة" border="0" data-original-height="2000" data-original-width="2365" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc9OXI3t1DEqwTLPemNJ1OiOOtDnBgJmkp26CMnZbP8M53oIoHKvhGAC8FyKpN-c9VYxIaMWs6v5xKTkJ1eR_7NNUk2AsjkHumbadP4teNaL8lU5X7U14N442semriEEHecnJQT7UWY5S8y37aCh0EVTaG0KMnBo4-4Sw2llwylOQijOBqUlfnWEPyYhVs/s16000/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%20%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D9%85%D9%86%20%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" title="نصائح ذهبية للوقاية من تساقط الشعر والقشرة" /></a></div><br /><b><br /></b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>الشعر هو تاج المرأة، لذلك تحرص كل امرأة على الاهتمام بشعرها والحفاظ على صحته. وتعد العناية بفروة الرأس والشعر من أهم العوامل التي تساعد على الوقاية من تساقط الشعر والقشرة.</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">العناية بفروة الرأس:</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">أظهرت الدراسات الحديثة أن الشعر الذي ينمو في فروة رأس غير صحية يكون أضعف وأكثر عرضة للتساقط.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>لذلك يجب عليكِ العناية بفروة الرأس والحفاظ عليها في صحة جيدة، وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">قومي بغسل شعرك بالشامبو المناسب لنوع شغرك بانتظام من ٢-٣ مرات اسبوعياً حيث يؤدي الغسل المتكرر إلى جفاف فروة الرأس وزيادة خطر الإصابة بقشرة الرأس. </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> اختاري شامبوًا مناسبًا لنوع شعرك.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">لا تفركي فروة رأسك بعنف عند غسلها، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج فروة الرأس .</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">جففي شعرك برفق بعد غسله.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تجنبي قدر الامكان استخدام الحرارة المفرطة على شعرك، مثل استخدام مجفف الشعر أو مكواة الشعر.</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h3 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">العناية بالشعر:</span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> بالإضافة إلى العناية بفروة الرأس، يجب أيضًا العناية بالشعر نفسه، وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا يحتوي على الكثير من البروتينات والفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والزنك والبيوتين.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> ابتعدي عن التدخين: حيث يمكن أن يضر التدخين بفروة الرأس و بالشعر ويزيد من خطر الإصابة بتساقط الشعر.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> تجنبي استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية، مثل الصبغات ومنتجات فرد الشعر التي تحتوي على الفورمالدهايد.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> قومي بقص شعرك بانتظام، حيث يساعد ذلك على التخلص من الأطراف المتقصفة.</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h4 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">هناك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك على الحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة، وهي:</span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> احصل على قسط كافٍ من النوم الليلي من ٧-٨ ساعات حيث يمكن أن يؤدي قلة النوم إلى زيادة تساقط الشعر.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> تخلصي من التوتر والمشاكل المزمنه : حيث يمكن أن يؤدي التوتر إلى زيادة تساقط الشعر.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> قومي بممارسة الرياضة بانتظام، حيث يمكن أن تساعد الرياضة على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما قد يساعد على نمو الشعر</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="color: var(--secondary-text); font-weight: 600; text-align: inherit; white-space: nowrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="" data-pagelet="FeedUnit_1" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div class="x1yztbdb x1n2onr6 xh8yej3 x1ja2u2z" style="animation-name: none !important; margin-bottom: 16px; position: relative; transition-property: none !important; width: 500px; z-index: 0;"><div class="x1n2onr6 x1ja2u2z" style="animation-name: none !important; position: relative; transition-property: none !important; z-index: 0;"><div class="" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div class="" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div aria-describedby=":rf: :rg: :rh: :rj: :ri:" aria-labelledby=":re:" aria-posinset="2" class="x1a2a7pz" role="article" style="animation-name: none !important; outline: none; transition-property: none !important;"><div class="x78zum5 xdt5ytf" style="animation-name: none !important; display: flex; flex-direction: column; transition-property: none !important;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z" style="animation-name: none !important; box-sizing: border-box; position: relative; transition-property: none !important; z-index: 0;"><div class="x78zum5 x1n2onr6 xh8yej3" style="animation-name: none !important; display: flex; position: relative; transition-property: none !important; width: 500px;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x2bj2ny x1qpq9i9 xdney7k xu5ydu1 xt3gfkd xh8yej3 x6ikm8r x10wlt62 xquyuld" style="animation-name: none !important; border-radius: max(0px, min(8px, ((100vw - 4px) - 100%) * 9999)) / 8px; box-shadow: 0 1px 2px var(--shadow-2); box-sizing: border-box; overflow: hidden; position: relative; transition-property: none !important; width: 500px; z-index: 0;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div class="x1cy8zhl x78zum5 x1q0g3np xod5an3 x1pi30zi x1swvt13 xz9dl7a" style="align-items: flex-start; animation-name: none !important; display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 12px; padding-left: 16px; padding-right: 16px; padding-top: 12px; transition-property: none !important;"><div class="x78zum5 xqtp20y x1emribx" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #1c1e21; display: flex; height: 0px; margin-right: 8px; transition-property: none !important;"><span class="xt0psk2" style="animation-name: none !important; display: inline; transition-property: none !important;"><div class="x1vqgdyp x1n2onr6 x100vrsf" style="animation-name: none !important; height: 40px; position: relative; transition-property: none !important; width: 40px;"><div class="x1rg5ohu x1n2onr6 x3ajldb x1ja2u2z" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; align-items: stretch; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-bottom-color: var(--always-dark-overlay); border-left-color: var(--always-dark-overlay); border-radius: inherit; border-right-color: var(--always-dark-overlay); border-style: solid; border-top-color: var(--always-dark-overlay); border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline-block; flex-basis: auto; flex-direction: row; flex-shrink: 0; list-style: none; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation; transition-property: none !important; user-select: none; vertical-align: bottom; z-index: 0;"><a aria-label="Melatime Sunscreen" class="x1i10hfl x1qjc9v5 xjbqb8w xjqpnuy xa49m3k xqeqjp1 x2hbi6w x13fuv20 xu3j5b3 x1q0q8m5 x26u7qi x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xdl72j9 x2lah0s xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x2lwn1j xeuugli xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1n2onr6 x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1ja2u2z x1t137rt x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x1q0g3np x87ps6o x1lku1pv x1a2a7pz xzsf02u x1rg5ohu" href="https://www.facebook.com/Leapmedicalmarketingsolutions?__cft__[0]=AZWz6jO6oQkwdRwMg1olB5AccNrb6DFQauSdh7NXmrvUAQpBCU67kueetRPNO2fFUWTPbYcRt5N48GFROiMiL-LH02b2S-Dj_ZHZeTkeP4oTPdjTJeE0iKjxBOoYIic__tE5f4C0KRwST9qAn-tqpnMUm3rWunYyabQ9InQe99A4cEzdV14wOl-VLgWsO7DD4iW3-YwHfyK6I6cldyiTASk1oAdvCy3-wfdMG5HtSpgw0ILzQISTlSQbMv3mUGW8HWqiw0Tw8ICHrcHl7H9ajwc1Ypp6wiBj90dyIWeZTIKv4sAZx1bleU70_KNLRs0ozhadTgBY-mYHZ0PYekOJP8p-&amp;__tn__=%3C%3C%2CP-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; align-items: stretch; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-bottom-color: var(--always-dark-overlay); border-left-color: var(--always-dark-overlay); border-radius: inherit; border-right-color: var(--always-dark-overlay); border-style: solid; border-top-color: var(--always-dark-overlay); border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline-block; flex-basis: auto; flex-direction: row; flex-shrink: 0; list-style: none; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation; transition-property: none !important; user-select: none; z-index: 0;" tabindex="0"><div class="x14yjl9h xudhj91 x18nykt9 xww2gxu x10l6tqk xhtitgo" data-visualcompletion="ignore" style="animation-name: none !important; border-radius: 50%; bottom: 6px; left: 6px; position: absolute; transform: translate(-50%, 50%); transition-property: none !important; z-index: 2;"><div class="x14yjl9h xudhj91 x18nykt9 xww2gxu x78zum5 x6ikm8r x10wlt62 x1n2onr6" style="animation-name: none !important; border-radius: 50%; display: flex; overflow: hidden; position: relative; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><div class="x4k7w5x x1h91t0o x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x1jfb8zj x1beo9mf x3igimt xarpa2k x1n2onr6 x1qrby5j" style="align-items: inherit; animation-name: none !important; border-radius: inherit; display: inherit; flex-direction: inherit; height: inherit; place-content: inherit; position: relative; transition-property: none !important; width: inherit;"><span class="x6s0dn4 xzolkzo x12go9s9 x1rnf11y xprq8jg x9f619 x3nfvp2 xl56j7k x7amd0a xegnrdp x1wc42o8" data-visualcompletion="ignore" style="align-items: center; animation-name: none !important; background-color: var(--badge-background-color-green); border-radius: 999px; box-sizing: border-box; display: inline-flex; height: 9px; justify-content: center; transition-property: none !important; width: 9px;"></span><div class="x1ey2m1c xds687c xg01cxk x47corl x10l6tqk x17qophe x13vifvy x1ebt8du x19991ni x1dhq9h x14yjl9h xudhj91 x18nykt9 xww2gxu" data-visualcompletion="ignore" role="none" style="animation-name: none !important; border-radius: 50%; inset: 0px; opacity: 0; pointer-events: none; position: absolute; transition-duration: var(--fds-duration-extra-extra-short-out); transition-property: none !important; transition-timing-function: var(--fds-animation-fade-out);"></div></div><div class="x9f619 x1ja2u2z xzpqnlu x1hyvwdk xjm9jq1 x6ikm8r x10wlt62 x10l6tqk x1i1rx1s" style="animation-name: none !important; box-sizing: border-box; clip-path: inset(50%); clip: rect(0px, 0px, 0px, 0px); height: 1px; overflow: hidden; position: absolute; transition-property: none !important; width: 1px; z-index: 0;">نشط</div></span></div></div></a></div></div></span></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/3716123011444259336/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/hairadvices.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/3716123011444259336'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/3716123011444259336'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/hairadvices.html' title='نصائح ذهبية للوقاية من تساقط الشعر والقشرة '/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgc9OXI3t1DEqwTLPemNJ1OiOOtDnBgJmkp26CMnZbP8M53oIoHKvhGAC8FyKpN-c9VYxIaMWs6v5xKTkJ1eR_7NNUk2AsjkHumbadP4teNaL8lU5X7U14N442semriEEHecnJQT7UWY5S8y37aCh0EVTaG0KMnBo4-4Sw2llwylOQijOBqUlfnWEPyYhVs/s72-c/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%20%D8%B0%D9%87%D8%A8%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D9%85%D9%86%20%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-2962507917704101132</id><published>2023-12-12T16:39:00.001+02:00</published><updated>2024-02-21T15:23:54.832+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالشعر"/><title type='text'>العسل الابيض : جمال شعرك من الطبيعة </title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcbrwJ0zqWt_5P-n0-dHH7zDqDQBg5NR6jrj1PN_oGLHzH4rYd98LZqUz2AhbSr7oAHuAXoMpFkG-qrAd2Nb6ZFJ5Tslkm4iak6hDFnsPCXZOneA8UqAZd9rJNkhK9oH8BJtwPaRN6Gc22g7uhIMsyG331L0lmopvXczBD9kt1TtIJCFUYE_kW08dYAJ2M/s5896/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="العسل الابيض" border="0" data-original-height="4484" data-original-width="5896" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcbrwJ0zqWt_5P-n0-dHH7zDqDQBg5NR6jrj1PN_oGLHzH4rYd98LZqUz2AhbSr7oAHuAXoMpFkG-qrAd2Nb6ZFJ5Tslkm4iak6hDFnsPCXZOneA8UqAZd9rJNkhK9oH8BJtwPaRN6Gc22g7uhIMsyG331L0lmopvXczBD9kt1TtIJCFUYE_kW08dYAJ2M/s16000/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1.jpg" title="العسل الابيض : جمال شعرك من الطبيعة" /></a></div><br /><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>العسل الأبيض هو أحد الوسائل العلاجية الطبيعية القديمة التي يمكن استخدامها لتحسين مظهر الشعر وصحته ، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والخصائص المفيدة للشعر.</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">فمن أهم فوائد العسل الابيض للشعر ما يلي:</span></h2><div style="animation-name: none; color: #050505; transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>تعزيز نمو الشعر:</b> يحتوي العسل الأبيض على العديد من المكونات الغذائية الفعالة التي تساعد على نمو شعرك بشكل اسرع واكثر صحة ، مثل البروتينات، والفيتامينات، والمعادن، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، والتي تساعد على حماية فروة الرأس من الالتهابات التي قد تمنع نمو الشعر.</span></li></ul><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> تقوي الشعر وتحميه من التكسر:</b> يساعد العسل الأبيض على <a href="https://www.divaexpertt.com/2023/12/hair-cream.html">تغذية الشعر </a>بشكل كامل وتقوية بصيلاته، وهو مايساعدك على حماية شعرك من التكسر والتقصف.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يحتوي العسل الابيض على خصائص مرطبة، والتي تساعدك على ترطيب شعرك بشكل كامل وتصفيفه بكل سهولة.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> <b>يعالج العسل الابيض قشرة الرأس: </b>حيث يحتوي العسل الابيض على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، والتي تساعد على علاج قشرة الرأس، كما أنه يساعد على ترطيب فروة الرأس، مما قد يساعد على تقليل الحكة والالتهابات التي قد تسبب قشرة الرأس.</span></li></ul><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> <b>يضفي اللمعان والحيوية على الشعر: </b>فالعسل الابيض يساعد على ترطيب الشعر وتنعيمه، مما يعطيه مظهرًا لامعًا وصحيًا.</span></li></ul><div><br /></div></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h3 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ا</span><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ما عن الطريقة المثالية لاستخدام العسل الأبيض للشعر، فيمكنك استخدام العسل الأبيض للشعر بعدة طرق، ومن أهمها:</span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> م<b>اسك العسل الأبيض:</b> اخلطي ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ثم قومي بتطبيق المزيج على الشعر من الجذور إلى الأطراف واتركي هذا الماسك لمدة ساعة، ثم اغسلي شعرك بالماء والشامبو.</span><span style="font-family: inherit; font-size: large;"> </span></li></ul><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>شامبو العسل الأبيض:</b> يمكنك استخدام العسل الأبيض <a href="https://www.divaexpertt.com/2023/05/6.html">كغسول للشعر</a> عن طريق خلط ملعقة كبيرة من العسل الأبيض مع كوب من الماء الفاتر، ثم تقومين بتدليك فروة الرأس بهذا المزيج ثم اتركيه على الشعر لمدة 5 دقائق، ثم يغسل بالماء والشامبو.</span></li></ul><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> <b>حمام الزيت بالعسل الأبيض:</b> كذلك يمكنك استخدام العسل الأبيض كأحد مكونات حمام الزيت للشعر، عن طريق خلط ملعقتين كبيرتين من العسل الأبيض مع كوب من الزيت المناسب للشعر، مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو ثم قومي بوضع هذا المزيج على شعرك يترك حمام الزيت على الشعر لمدة ساعة، ثم يغسل بالماء والشامبو.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h4 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">نصائح لاستخدام العسل الأبيض للشعر</span></h4><div style="animation-name: none; color: #050505; transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> اولا يجب عليك قبل استعمال العسل الابيض على <a href="https://www.divaexpertt.com/2023/06/blog-post.html">الشعر</a> القيام بإجراء اختبار الحساسية ، ويكون ذلك عن طريق وضع كمية صغيرة من العسل على منطقة صغيرة من الجلد وتركه لمدة 24 ساعة ، فإذا لم تظهر أي علامات لتحسس الجلد ، مثل الحكة أو الاحمرار، فيمكن استخدام العسل الأبيض للشعر.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> تجنبي استخدام العسل الأبيض للشعر إذا كنتي تعانين من أي أمراض جلدية، مثل الصدفية أو الأكزيما.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> يجب عليكي شطف العسل الأبيض جيدًا من الشعر بعد استخدامه، وذلك حتى لا يتراكم على فروة الرأس ويسبب انسداد المسام.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h4 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">الآثار الجانبية لاستخدام العسل الأبيض للشعر:</span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; color: #050505; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">بشكل عام فالعسل الأبيض آمن للاستخدام على الشعر، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من بعض الاعراض الجانبية البسيطة او المتوسطة مثل ردود فعل تحسسية مثل الحكة أو الاحمرار او التهاب فروة ، فاذا ظهرت مثل تلك الاعراض على شعرك او فروة الرأس ، فيجب التوقف فورا عن استخدام العسل الابيض والتوجه للطبيب المختص لمعالجة هذه الاعراض التحسسية.</span></div><h4 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span><span style="font-family: inherit; font-size: large;">هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في زيادة فعالية استخدام العسل الأبيض للشعر:</span></span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> استخدمي العسل الأبيض الطازج الخام.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اخلطي العسل الأبيض مع مكونات أخرى مفيدة للشعر، مثل الزيوت الطبيعية </span></li></ul><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> قومي بتطبيق العسل الأبيض على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> تكرار استخدام العسل الأبيض للشعر بانتظام.</span></li></ul><div><span style="font-size: medium;"><br /></span></div><div><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; text-align: start; transition-property: none !important;"><span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1fey0fg" href="https://store.divaexpertt.com/ar?fbclid=IwAR1qdU0THo3nNQTPI62LEp8d023iWerc_BEOZBPadUD3bdng-tP3Z1QMSwc" rel="nofollow noreferrer" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-style: none; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation; transition-property: none !important;" tabindex="0" target="_blank">https://store.divaexpertt.com/ar</a></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a href="https://store.divaexpertt.com/ar">متجر ديفااكسبرت</a></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;">العناية الفائقة ببشرتك وشعرك</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><span style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><a style="animation-name: none !important; color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit; transition-property: none !important;" tabindex="-1"></a></span>مافيش اسهل من كده</div></div></div></div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/2962507917704101132/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/whitehoney.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/2962507917704101132'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/2962507917704101132'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/whitehoney.html' title='العسل الابيض : جمال شعرك من الطبيعة '/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcbrwJ0zqWt_5P-n0-dHH7zDqDQBg5NR6jrj1PN_oGLHzH4rYd98LZqUz2AhbSr7oAHuAXoMpFkG-qrAd2Nb6ZFJ5Tslkm4iak6hDFnsPCXZOneA8UqAZd9rJNkhK9oH8BJtwPaRN6Gc22g7uhIMsyG331L0lmopvXczBD9kt1TtIJCFUYE_kW08dYAJ2M/s72-c/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D9%83%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-2974468580049304454</id><published>2023-12-09T16:29:00.000+02:00</published><updated>2023-12-09T16:31:00.463+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'>كيف تختارين سيروم تفتيح الهالات السوداء المناسب لك؟</title><content type='html'><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right;"></p><div dir="rtl" style="text-align: right;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZG09M5HM31chN_hMIgPEKFEpUEFRgiY7RD6kppwvK3LDYXLLLdq_HmaOaKHGaWQbXJhn2JvBjqm6xbQKWpG-ilOJWYySbIIhBBAutN-v0iWIFp9qstB3CfTwzq57gaY0pMWdq7B8nuELeYazz4rfgODXk-HrRjKQNMhSZH8H29kpcf7bS03HgGEB2jTCA/s2333/%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img alt="سيروم تفتيح الهالات السوداء المناسب" border="0" data-original-height="2253" data-original-width="2333" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZG09M5HM31chN_hMIgPEKFEpUEFRgiY7RD6kppwvK3LDYXLLLdq_HmaOaKHGaWQbXJhn2JvBjqm6xbQKWpG-ilOJWYySbIIhBBAutN-v0iWIFp9qstB3CfTwzq57gaY0pMWdq7B8nuELeYazz4rfgODXk-HrRjKQNMhSZH8H29kpcf7bS03HgGEB2jTCA/s16000/%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86.jpg" title="كيف تختارين سيروم تفتيح الهالات السوداء المناسب لك؟" /></span></a></div><span style="font-family: inherit;"><br /></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: right;"><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #050505; font-size: 15px;"> </span><span style="color: #660000; font-size: large;">هناك العديد من الاسباب التي تؤدي لظهور الهالات السوداء حول العينين للعديد من الأسباب،ومنها:</span></span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> نقص النوم:</b> حيث يؤدي نقص النوم الليلي إلى تراكم الدم حول العينين وضعف الدورة الدموية ، مما يسبب ظهور الهالات السوداء.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> <span style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><a style="animation-name: none !important; color: #385898; cursor: pointer; transition-property: none !important;" tabindex="-1"></a></span>التعب والإجهاد:</b>يؤدي الإجهاد المتواصل وعدم اخذ قسط وافر من الراحة، إلى اتساع الأوعية الدموية حول العينين، مما يسبب ظهور الهالات السوداء.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> <b>الجفاف:</b>قد يؤدي الجفاف إلى فقدان البشرة للمرونة، مما يسبب ظهور الهالات السوداء.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ا<b>لوراثة:</b>قد يكون سبب ظهور الهالات السوداء هي العوامل الوراثية من احد الاطراف .</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>التدخين </b></span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">عدم استخدام <b>كريم وقايه</b> من اشعة الشمس .</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ع<b>لى أية حال، ايا كان سبب الهالات السوداء، فيمكنكِ تجنب العوامل السابقة ، بالاضافة الى استخدام سيروم تفتيح الهالات السوداء للمساعدة والتي تساعد في تقليل ظهورها.</b> </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h3 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ولكن ..يجب أن يتوفر في سيروم تفتيح الهالات السوداء عدد من المواصفات كالتالي :</span></h3><div><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يجب أن السيروم خفيف وغير دهني ، حتى لا يتسبب في انسداد المسام حول العينين.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يجب أن يحتوي السيروم على مكونات فعالة تساعد على تفتيح البشرة، مثل فيتامين سي، وفيتامين هـ، وخلاصة الشاي الأخضر، والالفاربيوتين.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> يجب أن يحتوي السيروم على مكونات تعزز من ترطيب البشرة حول العينين، مثل حمض الهيالورونيك، وزبدة الشيا، وزيت جوز الهند.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> يجب أن تكون مكونات ذلك السيروم آمنة للاستخدام على جميع انواع البشرة ، خاصة البشرة الحساسة.</span></li></ul></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h4 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">تشمل المكونات النموذجية التي يجب أن يحتويها كريم تفتيح الهالات السوداء ما يلي:</span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>فيتامين سي:</b> يساعد على تفتيح البشرة وحمايتها من اشعه الشمس وتقليل التصبغات.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>فيتامين هـ :</b> والذي يساعد على الترطيب العميق للبشره البشرة وحماية الخلايا من التلف.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>خلاصة الشاي الأخضر:</b>يحتوي على مكونات مضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيح البشرة ومكافحة الشيخوخة المبكرة للبشره.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>حمض الهيالورونيك: </b>يساعد على حفاظ البشرة على ترطيبها و مرونتها.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>زبدة الشيا:</b>تساعد على ترطيب البشرة وحماية الخلايا من الجفاف.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>زيت جوز الهند:</b>يساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>الكافيين: </b>يساعد على تقليل الانتفاخات وتحسين الدورة الدموية</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>الالفااربيوتين:</b> والذي يساعد على تفتيح البشرة وتقليل التصبغات.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h4 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">وهذه بعض النصائح الطببة عند اختيارك لسيروم تفتيح الهالات السوداء: </span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>1- نوع البشرة: </b>يجب اختيار الكريم المناسب لنوع البشرة، سواء كانت جافة أو دهنية أو حساسة.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>2- مكونات السيروم :</b>يجب اختيار سيروم يحتوي على المكونات التي تساعد على تفتيح البشرة وتقليل الانتفاخات.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>3-سعر السيروم </b>:يجب اختيار سيروم مناسب لميزانيتك </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h4 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">طريقة استخدام كريم تفتيح الهالات السوداء:</span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">توضع نقطه صغيرة في حجم حبة البسلة من السيروم على أطراف الأصابع، ثم تدلك برفق بالاصبع الضعيف على منطقة تحت العينين </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يجب أن تستخدمي السيروم مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، للحصول على أفضل النتائج.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">من المهم التأكيد على انه قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو أشهر حتى تظهر نتائج كريم تفتيح الهالات السوداء.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يجب استشارة الطبيب قبل استخدام كريم تفتيح الهالات السوداء إذا كان هناك أي مشاكل صحية.**</span></div></div></div></div><div dir="rtl" style="text-align: justify;"><div style="text-align: right;"> </div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/2974468580049304454/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/eye-serum.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/2974468580049304454'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/2974468580049304454'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/eye-serum.html' title='كيف تختارين سيروم تفتيح الهالات السوداء المناسب لك؟'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZG09M5HM31chN_hMIgPEKFEpUEFRgiY7RD6kppwvK3LDYXLLLdq_HmaOaKHGaWQbXJhn2JvBjqm6xbQKWpG-ilOJWYySbIIhBBAutN-v0iWIFp9qstB3CfTwzq57gaY0pMWdq7B8nuELeYazz4rfgODXk-HrRjKQNMhSZH8H29kpcf7bS03HgGEB2jTCA/s72-c/%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%85%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-1880455497435603157</id><published>2023-12-05T14:45:00.003+02:00</published><updated>2023-12-05T14:45:42.351+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'>٦ أخطاء تدمر بشرتك حرفياً: أسبابها وطرق تجنبها</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxlEjDjSVF-DPJHuqn4dozHnXxGhEb126NAaODbfm6kNFzUYnTfDxmh96TjIVMd9Q6im5EYpeL_SONd3ngTr20skAiiGpDG7JV2bIS2Ej6NBtXn2DuVjfllWI64gITLtP-k9E9yxhwo0iA_ZeklB2DONIGTMN5jb3l5Fa6UNOAlyX6Bg127I7iFsHuuFZ4/s1042/%D8%A7%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img alt="٦ أخطاء تدمر بشرتك حرفياً: أسبابها وطرق تجنبها" border="0" data-original-height="1042" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxlEjDjSVF-DPJHuqn4dozHnXxGhEb126NAaODbfm6kNFzUYnTfDxmh96TjIVMd9Q6im5EYpeL_SONd3ngTr20skAiiGpDG7JV2bIS2Ej6NBtXn2DuVjfllWI64gITLtP-k9E9yxhwo0iA_ZeklB2DONIGTMN5jb3l5Fa6UNOAlyX6Bg127I7iFsHuuFZ4/s16000/%D8%A7%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1.jpg" title="٦ أخطاء تدمر بشرتك حرفياً: أسبابها وطرق تجنبها" /></span></a></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span><p></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></p><div dir="rtl" style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><div class="" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div class="x1iorvi4 x1pi30zi x1swvt13 xjkvuk6" data-ad-comet-preview="message" data-ad-preview="message" id=":r4e:" style="animation-name: none !important; padding: 4px 16px; transition-property: none !important;"><div class="x78zum5 xdt5ytf xz62fqu x16ldp7u" style="animation-name: none !important; display: flex; flex-direction: column; margin-bottom: -5px; margin-top: -5px; transition-property: none !important;"><div class="xu06os2 x1ok221b" style="animation-name: none !important; margin-bottom: 5px; margin-top: 5px; transition-property: none !important;"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen xo1l8bm xzsf02u x1yc453h" dir="auto" style="animation-name: none !important; display: block; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; word-break: break-word;"><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ا<b>لبشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا هاماً في جمال مظهرك وحماية الجسم من العوامل الخارجية الضارة. و </b></span><span style="color: var(--primary-text); font-family: inherit; font-size: large;"><b>لهذا السبب ، كان من المهم الاعتناء بها بشكل جيد لظهور البشرة بمظهر جذاب ولتجنب ظهور المشاكل والأمراض الجلدية.</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>هناك العديد من الأخطاء التي يمكن أن ترتكبيها في روتين العناية ببشرتك ، وهو ما يؤدي إلى تلفها وإصابتها بالعديد من المشاكل الامراض الجلدية </b>.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h1 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">سنتعرف في هذا المقال على ٦ أخطاء تدمر بشرتك حرفياً وسنقدم لك النصائح لتجنبها.</span></h1></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">١. عدم غسل الوجه بشكل صحيح</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">غسل الوجه هو الخطوة الأولى والأهم في روتين العناية بالبشرة ، فهو يساعد على إزالة الأوساخ والزهم والشوائب التي تتراكم على البشرة خلال اليوم، حيث ان عدم غسل البشرة قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور ومشاكل أخرى.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>اما عن أسباب عدم غسل الوجه بشكل صحيح</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- عدم استخدام غسول وجه مناسب لنوع البشرة.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- عدم غسل الوجه مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- قد تقومين بفرك الوجه بقوة أثناء الغسل مما يسبب حدوث جروح وثقوب صغيرة في البشرة وهذا قد يؤدي الى اصابه البشرة بالعديد من الجروح والبثور.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>كيف تتجنبين غسل الوجه بطريقة خاطئة:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- استخدمي غسول وجه مناسب لنوع بشرتك.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- قومي بغسل وجهك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، باستخدام حركات دائرية لطيفة باطراف الاصابع.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- لا تفركي وجهك ابدا بقوة أثناء الغسل.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">٢. عدم استخدام واقي الشمس </span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">الأشعة فوق البنفسجية القادمة مع اشعه الشمس قد تكون من الاسباب الرئيسية لشيخوخة البشرة المبكرة وظهور التجاعيد والبقع الداكنة. </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">لذلك، من المهم استخدام واقي الشمس بمعامل حماية قوي يتراوح مابين ٣٠-٥٠ بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة حيث ان الاشعة فوق البنفسجيةقادرة على اختراق الغيوم.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">قومي بوضع واقي الشمس على وجهك والرقبة واليدين قبل التعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة وجددي تطبيق واقي الشمس كل ساعتين أو أكثر إذا كنت تسبحين أو تتعرقي.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">٣. فرك الوجه بقوة</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">هناك اعتقاد خاطئ بأن فرك الوجه بقوة أثناء غسله أو استخدام المنظفات القوية يؤدي الى تنظيف البشره بعمق ، الا ان العكس هو ما يحدث ، فقد يؤدي هذا الى تهيج البشرة وجفافها. </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">لذلك، يجب غسل الوجه بلطف باستخدام غسول مناسب باستخدام حركات دائرية.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">٤. استخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">قد يؤدي استخدام منتجات غير مناسبة لنوع بشرتك إلى ظهور مشاكل جلدية مختلفة، مثل حب الشباب والتهيج وردود الفعل التحسسية .</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">كذلك يؤدي عدم قراءة الملصقات الموجودة على منتجات العناية بالبشرة او تجربة منتجات جديدة دون استشارة الطبيب المختص الى العديد من المشاكل الجلدية</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">٥. عدم تقشير البشرة</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">من الاخطاء الني قد تقعين بها هو عدم علمك باهمية تقشير البشرة . </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">كما ان هناك العديد من السيدات اللاتي يعتقدن ان تقشير البشرة من الامور الخاطئة في روتين العناية بالبشرة.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">فتقشير البشرة يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يساهم في تجديد البشرة وتحسين مظهرها وتحفيز انتاج الكولاجين والياف الايلاستين .</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> قومي استخدم مقشر لطيف مناسب لنوع بشرتك مرة أو مرتين أسبوعياً.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">٦. عدم ترطيب البشرة</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> يساعد ترطيب البشرة على الحفاظ على المحتوي المائي بها وبالتالي حمايتها من الجفاف، مما يساهم في الوقاية من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; color: var(--primary-text); margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- ايضا من الاخطاء التي قد تقعين بها هو عدم معرفة أهمية ترطيب البشرة او الاعتقاد بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ولحل هذه المشكله، تعرفي على أهمية ترطيب البشرة واستخدمي المرطب مناسب لنوع بشرتك</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div></span></div></div></div></div></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div class="x168nmei x13lgxp2 x30kzoy x9jhf4c x6ikm8r x10wlt62" data-visualcompletion="ignore-dynamic" style="animation-name: none !important; border-radius: 0px 0px 8px 8px; overflow: hidden; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #1c1e21; text-align: right; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><div class="xq8finb x16n37ib x1fqkajt x1aj7aux x1axty5n x1uuop16" style="animation-name: none !important; border-top-color: var(--divider); border-top-style: solid; border-top-width: 1px; margin-left: 12px; margin-right: 12px; margin-top: 12px; transition-property: none !important;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 x2lah0s x1qughib x1qjc9v5 xozqiw3 x1q0g3np x150jy0e x1e558r4 xjkvuk6 x1iorvi4 xwrv7xz x8182xy x4cne27 xifccgj" style="align-items: stretch; animation-name: none !important; box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: row nowrap; flex-shrink: 0; justify-content: space-between; margin: -6px -2px; padding: 4px; position: relative; transition-property: none !important; z-index: 0;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 xdt5ytf x193iq5w xeuugli x1r8uery x1iyjqo2 xs83m0k xg83lxy x1h0ha7o x10b6aqq x1yrsyyn" style="animation-name: none !important; box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 1 0px; max-width: 100%; min-width: 0px; padding: 6px 2px; position: relative; transition-property: none !important; z-index: 0;"><div aria-label="أعجبني" class="x1i10hfl x1qjc9v5 xjbqb8w xjqpnuy xa49m3k xqeqjp1 x2hbi6w x13fuv20 xu3j5b3 x1q0q8m5 x26u7qi x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xdl72j9 x2lah0s xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x2lwn1j xeuugli xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1n2onr6 x16tdsg8 x1hl2dhg x1ja2u2z x1t137rt x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x3nfvp2 x1q0g3np x87ps6o x1lku1pv x1a2a7pz x5ve5x3" role="button" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; align-items: stretch; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-bottom-color: var(--always-dark-overlay); border-left-color: var(--always-dark-overlay); border-radius: inherit; border-right-color: var(--always-dark-overlay); border-style: solid; border-top-color: var(--always-dark-overlay); border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline-flex; flex-basis: auto; flex-direction: row; flex-shrink: 0; list-style: none; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative; text-align: inherit; touch-action: none; transition-property: none !important; user-select: none; z-index: 0;" tabindex="0"><div class="x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x1ey2m1c xds687c xg01cxk x47corl x10l6tqk x17qophe x13vifvy x1ebt8du x19991ni x1dhq9h" data-visualcompletion="ignore" style="animation-name: none !important; border-radius: inherit; inset: 0px; opacity: 0; pointer-events: none; position: absolute; transition-duration: var(--fds-duration-extra-extra-short-out); transition-property: none !important; transition-timing-function: var(--fds-animation-fade-out);"></div></div><div aria-label="تفاعل" class="x1i10hfl x1qjc9v5 xjbqb8w xjqpnuy xa49m3k xqeqjp1 x2hbi6w x13fuv20 xu3j5b3 x1q0q8m5 x26u7qi x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xdl72j9 x2lah0s xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x2lwn1j xeuugli x16tdsg8 x1hl2dhg x1ja2u2z x1t137rt x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x3nfvp2 x1q0g3np x87ps6o x1lku1pv x1a2a7pz x4r51d9 x1d0ri9u x4uap5 x1ug4tga xkhd6sd xnfr1j xzpqnlu x179tack x10l6tqk x5ve5x3" role="button" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; align-items: stretch; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-bottom-color: var(--always-dark-overlay); border-left-color: var(--always-dark-overlay); border-radius: inherit; border-right-color: var(--always-dark-overlay); border-style: solid; border-top-color: var(--always-dark-overlay); border-width: 0px; box-sizing: border-box; clip-path: polygon(0px 0px, 0px 0px, 0px 0px, 0px 0px); clip: rect(0px, 0px, 0px, 0px); cursor: pointer; display: inline-flex; flex-basis: auto; flex-direction: row; flex-shrink: 0; left: 6px; list-style: none; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; outline: none; padding: 13px 0px; position: absolute; text-align: inherit; top: 1px; touch-action: none; transition-property: none !important; user-select: none; z-index: 0;" tabindex="0"><i class="x1b0d499 x1d69dk1" data-visualcompletion="css-img" style="animation-name: none !important; background-image: url(&quot;https://static.xx.fbcdn.net/rsrc.php/v3/yf/r/SzwpdMavkkQ.png?_nc_eui2=AeFoJedCPi-A2QYN_hHKVXozSYQzlzQgPnpJhDOXNCA-egfRc43C8c2vOoxH46GDLDQTk9ntsPqI2mjyyc10iGeI&quot;); background-position: -51px -126px; background-repeat: no-repeat; background-size: auto; display: inline-block; filter: var(--filter-secondary-icon); height: 16px; transition-property: none !important; vertical-align: -0.25em; width: 16px;"></i><div class="x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x1ey2m1c xds687c xg01cxk x47corl x10l6tqk x17qophe x13vifvy x1ebt8du x19991ni x1dhq9h" data-visualcompletion="ignore" style="animation-name: none !important; border-radius: inherit; inset: 0px; opacity: 0; pointer-events: none; position: absolute; transition-duration: var(--fds-duration-extra-extra-short-out); transition-property: none !important; transition-timing-function: var(--fds-animation-fade-out);"></div></div></div><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 xdt5ytf x193iq5w xeuugli x1r8uery x1iyjqo2 xs83m0k xg83lxy x1h0ha7o x10b6aqq x1yrsyyn" style="animation-name: none !important; box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex: 1 1 0px; max-width: 100%; min-width: 0px; padding: 6px 2px; position: relative; transition-property: none !important; z-index: 0;"><div aria-label="كتابة تعليق" class="x1i10hfl x1qjc9v5 xjbqb8w xjqpnuy xa49m3k xqeqjp1 x2hbi6w x13fuv20 xu3j5b3 x1q0q8m5 x26u7qi x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xdl72j9 x2lah0s xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x2lwn1j xeuugli xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x1n2onr6 x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1ja2u2z x1t137rt x1o1ewxj x3x9cwd x1e5q0jg x13rtm0m x3nfvp2 x1q0g3np x87ps6o x1lku1pv x1a2a7pz" role="button" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; align-items: stretch; animation-name: none !important; background-color: transparent; border-bottom-color: var(--always-dark-overlay); border-left-color: var(--always-dark-overlay); border-radius: inherit; border-right-color: var(--always-dark-overlay); border-style: solid; border-top-color: var(--always-dark-overlay); border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline-flex; flex-basis: auto; flex-direction: row; flex-shrink: 0; list-style: none; margin: 0px; min-height: 0px; min-width: 0px; outline: none; padding: 0px; position: relative; text-align: inherit; touch-action: manipulation; transition-property: none !important; user-select: none; z-index: 0;" tabindex="0"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 x1r8uery x1iyjqo2 xs83m0k xeuugli xl56j7k x6s0dn4 xozqiw3 x1q0g3np xn6708d x1ye3gou xexx8yu xcud41i x139jcc6 x4cne27 xifccgj xn3w4p2 xuxw1ft" style="align-items: center; animation-name: none !important; box-sizing: border-box; display: flex; flex-flow: row nowrap; flex: 1 1 0px; height: 44px; justify-content: center; margin: -6px -4px; min-width: 0px; padding-left: 12px; padding-right: 12px; padding-top: 0px; position: relative; transition-property: none !important; white-space: nowrap; z-index: 0;"><div class="x9f619 x1n2onr6 x1ja2u2z x78zum5 xdt5ytf x2lah0s x193iq5w xeuugli x150jy0e x1e558r4 x10b6aqq x1yrsyyn" style="animation-name: none !important; box-sizing: border-box; display: flex; flex-direction: column; flex-shrink: 0; max-width: 100%; min-width: 0px; padding: 6px 4px; position: relative; transition-property: none !important; z-index: 0;"><span class="x193iq5w xeuugli x13faqbe x1vvkbs x1xmvt09 x1lliihq x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x xudqn12 x3x7a5m x6prxxf xvq8zen x1s688f xi81zsa" dir="auto" style="animation-name: none !important; color: var(--secondary-text); display: block; font-family: inherit; font-size: 0.9375rem; font-weight: 600; line-height: 1.3333; max-width: 100%; min-width: 0px; overflow-wrap: break-word; transition-property: none !important; word-break: break-word;"><br /></span></div></div></div></div></div></div></div></div><div class="xzueoph" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #1c1e21; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 13px; margin-bottom: 6px; transition-property: none !important;"></div></div></div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/1880455497435603157/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/skin-faults.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/1880455497435603157'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/1880455497435603157'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/skin-faults.html' title='٦ أخطاء تدمر بشرتك حرفياً: أسبابها وطرق تجنبها'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxlEjDjSVF-DPJHuqn4dozHnXxGhEb126NAaODbfm6kNFzUYnTfDxmh96TjIVMd9Q6im5EYpeL_SONd3ngTr20skAiiGpDG7JV2bIS2Ej6NBtXn2DuVjfllWI64gITLtP-k9E9yxhwo0iA_ZeklB2DONIGTMN5jb3l5Fa6UNOAlyX6Bg127I7iFsHuuFZ4/s72-c/%D8%A7%D8%AE%D8%B7%D8%A7%D8%A1.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-6064843704277274421</id><published>2023-12-03T23:43:00.001+02:00</published><updated>2023-12-03T23:43:35.381+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'>البودرة الفضية: سر الشباب الدائم</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;">&nbsp;</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVpcTCLv4h6icFLnkLW0P_ZZaCQpShyC9mBVIz-irMNsDkP7wK0-TH_59nxzZ5H75sQNvPaTXFxtWzMaYRqQ_d2_3jIVYyXSJJ2SymoQOX5aT3xHat3rzsNspPvMCvH_djzTMKCzR5PniRguT4NNplA4YDxJzTB3n2gKUbWu4nhVTYUcu4NwLrNv_Y13HQ/s1250/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%8A%D8%A9.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="البودرة الفضية: سر الشباب الدائم" border="0" data-original-height="1250" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVpcTCLv4h6icFLnkLW0P_ZZaCQpShyC9mBVIz-irMNsDkP7wK0-TH_59nxzZ5H75sQNvPaTXFxtWzMaYRqQ_d2_3jIVYyXSJJ2SymoQOX5aT3xHat3rzsNspPvMCvH_djzTMKCzR5PniRguT4NNplA4YDxJzTB3n2gKUbWu4nhVTYUcu4NwLrNv_Y13HQ/s16000/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%8A%D8%A9.jpg" title="البودرة الفضية: سر الشباب الدائم" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span face="&quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #050505; font-size: 15px; text-align: right; white-space: pre-wrap;">البودرة الفضية: سر الشباب الدائم</span></td></tr></tbody></table><br /><p></p><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; font-family: inherit; transition-property: none;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>تُعد البودرة الفضية من المستحضرات التجميلية الحديثة و التي اكتسبت شهرة واسعة خلال السنوات الأخيرة، وتعود تلك الشهرة للفوائد العديدة للبودرة الفضية على البشرة.</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h1 dir="rtl" style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">فما السر وراء البودرة الفضية؟</span></h1></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>يرجع <span style="animation-name: none; transition-property: none;"><a style="animation-name: none; color: #385898; cursor: pointer; transition-property: none;" tabindex="-1"></a></span>السر في تركيبة البودرة الفضية الى خصائصها المضادة للبكتيريا والمضادة للأكسدة:</b> </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- خصائصها المضادة للبكتيريا تجعلها قادرة على قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب والرؤوس السوداء والالتهابات الجلدية الأخرى. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">-كما تمتاز البودرة الفضية بخصائصها المضادة للأكسدة والتي تجعلها فعالة في محاربة علامات شيخوخة البشرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، حيث تساعد على حماية خلايا البشرة من التلف الناتج عن الجذور الحرة بسبب التعرض لاشعة الشمس او الملوثات البيئية.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h2 dir="rtl" style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">تُعد البودرة الفضية من العلاجات الفعالة للعديد من مشاكل البشرة، ومن أبرز فوائدها ما يلي:</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1- <b>علاج الرؤوس السوداء:</b>فتطبيق البودرة الفضية على البشرة يعزز من امتصاص الزيوت الزائدة من المسام، مما يساعد على إزالة الرؤوس السوداء. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>2- التحكم في إفراز الزهم</b>: تساعد البودرة الفضية على امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة،وهو مايساعد على منع ظهور لمعان البشرة وحب الشباب.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>3-تقليل حجم المسام:</b> تساعد البودرة الفضية على امتصاص الزيوت الزائدة من المسام، مما يساعد على تقليل حجم المسام.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>4-ترطيب البشرة:</b>تساعد البودرة الفضية على الاحتفاظ بالرطوبة في البشرة، مما يساعد على ترطيبها والحفاظ على نعومتها.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>5-تفتيح البشرة:</b> تساعد البودرة الفضية على تقليل ظهور البقع الداكنه والتصبغات على البشرة كما يساعد على توحيد لون البشرة.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h3 dir="rtl" style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">كيف تستخدمين البودرة الفضية للعناية بالبشرة؟</span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>يمكن استخدام البودرة الفضية للعناية بالبشرة بطرق مختلفة، ومنها:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1<b>-استخدميها كغسول يومي للوجه:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">قومي بمزج البودرة الفضية مع الماء الدافئ لصنع غسول يومي للوجه والذي يساعدك على تنظيف البشرة بعمق وإزالة الأوساخ والزهم الزائد ، كما أنه يساعد على قتل البكتيريا.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>2-استخدميها كقناع للوجه:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اخلطي البودرة الفضية مع الماء أو الحليب لصنع قناع للوجه ، حيث يساعد هذا القناع على ترطيب البشرة وتفتيح لونها وتوحيد اللون ، كما أنه يساعد على علاج حب الشباب والالتهابات الجلدية الأخرى.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>3-استخدميها كبودرة مضغوطة:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> </b>حيث يمكنكِ استخدام البودرة الفضية كبودرة مضغوطة لتصفية البشرة وتقليل لمعانها.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h4 dir="rtl" style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">واخيرا سوف نذكر لك عددا من النصائح لاستخدام البودرة الفضية: </span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> قومي باختيار نوع البودرة الفضية المناسب لنوع بشرتك:فهناك أنواع مختلفة من البودرة الفضية، منها ما هو مناسب للبشرة الدهنية، ومنها ما هو مناسب للبشرة الجافة.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> قومي بتجربة البودرة الفضية على منطقة صغيرة من بشرتك قبل استخدامها على كامل الوجه وذلك للتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية تجاهها.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> استخدمي البودرة الفضية بانتظام للحصول على أفضل النتائج حيث يوصى خبراء العناية بالبشره باستخدام البودرة الفضية مرة أو مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.</span></li></ul></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h4 dir="rtl" style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">هل هناك آثار جانبية محتملة للبودرة الفضية؟ </span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>تعتبر البودرة الفضية آمنة للاستخدام بوجه عام ، ولكن قد تعاني بعض السيدات من بعض الآثار الجانبية الطفيفة مثل :</b> </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- الحكة</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- احمرار الجلد</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- جفاف الجلد</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">إذا لاحظت أيًا من هذه الآثار الجانبية، فتوقف عن استخدام البودرة الفضية وقومي باستشارة الطبيب المختص على الفور</span></div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/6064843704277274421/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/silver-powder.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/6064843704277274421'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/6064843704277274421'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/silver-powder.html' title='البودرة الفضية: سر الشباب الدائم'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVpcTCLv4h6icFLnkLW0P_ZZaCQpShyC9mBVIz-irMNsDkP7wK0-TH_59nxzZ5H75sQNvPaTXFxtWzMaYRqQ_d2_3jIVYyXSJJ2SymoQOX5aT3xHat3rzsNspPvMCvH_djzTMKCzR5PniRguT4NNplA4YDxJzTB3n2gKUbWu4nhVTYUcu4NwLrNv_Y13HQ/s72-c/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D8%AF%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%8A%D8%A9.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-2762335941574743189</id><published>2023-12-02T22:16:00.001+02:00</published><updated>2023-12-02T22:16:18.545+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالشعر"/><title type='text'> التخلص من الشعر الأبيض: دليلك الشامل</title><content type='html'><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_4ot5CypHvIsK247xGCPwJ-pINjfVs20z0QXcUGnpgmjusiKFuq-3ydFyYyO_KoiyjCY5tMcoKx2NpShwFOwXIqtjccWDSg0Ojf6gWKi0ADkq3a6jJje1AT71mEH7z8sVY0MlFlYap1NnGe_8J9R_Y7lbXk3KlaI_zHNuO5y8e_TWsPc48x3isWSsAA6m/s5472/pexels-ehsan-ahmadnejad-1054803.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><img alt="التخلص من الشعر الأبيض: دليلك الشامل" border="0" data-original-height="5472" data-original-width="3648" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_4ot5CypHvIsK247xGCPwJ-pINjfVs20z0QXcUGnpgmjusiKFuq-3ydFyYyO_KoiyjCY5tMcoKx2NpShwFOwXIqtjccWDSg0Ojf6gWKi0ADkq3a6jJje1AT71mEH7z8sVY0MlFlYap1NnGe_8J9R_Y7lbXk3KlaI_zHNuO5y8e_TWsPc48x3isWSsAA6m/s16000/pexels-ehsan-ahmadnejad-1054803.jpg" title="التخلص من الشعر الأبيض: دليلك الشامل" /></b></span></a></div><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div><p></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>يُعد الشعر الأبيض من علامات النضوج او التقدم في العمر بتعبير ادق ، حيث يبدأ ظهوره عادةً بعد سن الأربعين (وقد يظهر قبل هذا السن عند بعض السيدات نتيجة للعوامل الوراثية اوالتعرض للضغوط والمشاكل النفسية المستمرة ، او نتيجة لبعض الامراض مثل نقص الفيتامينات والمعادن، كما يظهر الشعر الابيض كنتيجة للاصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل قصور الغدة الدرقية).</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">سوف نتناول في هذا المقال كيفية علاج الشعر الابيض بالعقاقير الطبية ( وذلك بعد استشارة الطبيب المعالج) <span style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><a style="animation-name: none !important; color: #385898; cursor: pointer; transition-property: none !important;" tabindex="-1"></a></span>او بالطرق التقليدية.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">فتابعي معنا قراءة المقال..</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h2 dir="rtl" style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ماهي الطرق الطبية لعلاج الشعر الابيض : </span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- <b>تعتمد الطرق الطبية لعلاج الشعر الأبيض على تحفيز إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن اضفاء اللون الاسود للشعر، ومن أشهر الأدوية المستخدمة في ذلك:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>مينوكسيديل (Minoxidil):</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><b style="font-family: inherit; font-size: large; text-align: left;"> </b><span style="font-family: inherit; font-size: large; text-align: left;">وهو دواء موضعي يستخدم منذ فترة طويلة كعقار مُمعتمد لعلاج تساقط الشعر، كما أنه يعزز من تقليل ظهور الشعر الأبيض. </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يتم استخدام المونوكسيديل عن طريق تطبيقه على فروة الرأس مرة أو مرتين يوميًا.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>فيناسترايد (Finasteride):</b> </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">وهو عقار طبي يُؤخذ عن طريق الفم، ويساعد على منع إنتاج هرمون التستوستيرون الذي يلعب دورًا في ظهور الشعر الأبيض. </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ويُستخدم هذا الدواء بجرعة 1 ملليجرام يوميًا.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>ريتينويد (Retinoid):</b> وهو دواء يستخدم لعلاج حب الشباب، كما أنه يساعد على تقليل ظهور الشعر الأبيض. ويُستخدم هذا الدواء عن طريق وضعه على فروة الرأس مرة أو مرتين يوميًا.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>اشعة الليزر: </b> يساعد الليزر على تحفيز إنتاج صبغة الميلانين في بصيلات الشعر.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>حقن البلازما:</b>يتم حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية في فروة الرأس، وهو ما يساعد على تحفيز نمو الشعر وإنتاج صبغة الميلانين.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><br /></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>العلاج باستخدام الخلايا الجذعية:</b>يتم استخدام الخلايا الجذعية لتحفيز نمو الشعر وإنتاج صبغة الميلانين.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h3 dir="rtl" style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">الطرق الطبيعية لعلاج الشعر الابيض:</span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>هناك عدة وصفات طبيعية قد تساعدك على علاج الشعر الأبيض ومنها على سبيل المثال: </b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><br /></b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>زيت الخروع:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- يساعد زيت الخروع على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يساعد على تقليل ظهور الشعر الأبيض. </span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- يُستخدم هذا الزيت عن طريق تدليك كامل لفروة الرأس لمدة 10 دقائق، ثم تركه لمدة ساعة كامله قبل غسله بالماء والشامبو المناسب لشعرك.</span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>عصير البصل :</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">حيث يحتوي عصير البصل على مركبات الكبريت التي تساعد على تحفيز إنتاج صبغة الميلانين. </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> ويُستخدم هذا العصير عن طريق تدليك فروة الرأس به لمدة 15 دقيقة، ثم تركه لمدة ساعة قبل غسله بالماء والشامبو.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>أوراق الكاري:</b></span></div><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تحتوي أوراق الكاري مواد عضوية مضادة للاكسده الأكسدة والتي تساعد على توفير الحماية لبصيلات الشعر من التلف. </span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ويتم استخدام اوراق الكاري عن طريق مزج أوراق الكاري مع الماء، ثم وضعه هذا المزيج على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو.</span></li></ul></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h4 dir="rtl" style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ه</span><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ناك عدة نصائح يجب عليك القيام بتنفيذها للوقاية من ظهور الشعر الأبيض:</span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تناولي نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة، وخاصةً الفيتامينات والمعادن مثل مجموعة فيتامين ب المركبة ، وفيتامين د ، والحديد، والنحاس.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ابتعدي تماما عن التدخين: حيث اثبتت الابحاث والدراسات العلمية ان التدخين يُعد أحد العوامل الرئيسية لظهور الشعر الأبيض.</span></li></ul><ul><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> إدارة التوتر والضغوط النفسية:حيث ان وجودك في بيئة مليئة بالصراعات والمشاكل قد يؤدي إلى تساقط الشعر وظهور الشعر الأبيض.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">حماية الشعر من أشعة الشمس فوق البنفسجية، حيث أن هذه الأشعة قد تؤدي إلى تلف بصيلات الشعر وظهور الشعر الأبيض.</span></li></ul></div></div><p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/2762335941574743189/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/grey-.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/2762335941574743189'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/2762335941574743189'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/grey-.html' title=' التخلص من الشعر الأبيض: دليلك الشامل'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_4ot5CypHvIsK247xGCPwJ-pINjfVs20z0QXcUGnpgmjusiKFuq-3ydFyYyO_KoiyjCY5tMcoKx2NpShwFOwXIqtjccWDSg0Ojf6gWKi0ADkq3a6jJje1AT71mEH7z8sVY0MlFlYap1NnGe_8J9R_Y7lbXk3KlaI_zHNuO5y8e_TWsPc48x3isWSsAA6m/s72-c/pexels-ehsan-ahmadnejad-1054803.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-8116717815437754065</id><published>2023-12-01T14:54:00.005+02:00</published><updated>2023-12-01T23:56:08.524+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالشعر"/><title type='text'>كيف تختارين كريم الشعر الخاص بكِ؟</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwSMksXIJx4XEPFEwfrUxDux-3f-fqviRNFn0S08a_zbbrQMRbw0v9rEo0LfB1yRr3RD2nSA1Ca42t_GCRD6jKyEwBq-9hva71hhFA2ekq1LfR0xBcyoeKfD55_3fxMJ3euStrGf6ZSTiML2V3dRnV1OyOyVxHuUDZwpkFlGZOIEHM-TbI9bZRKrnXYvaC/s2500/pexels-ali-pazani-2811089.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: black;"><img alt="كيف تختارين كريم الشعر الخاص بكِ؟" border="0" data-original-height="2500" data-original-width="2000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwSMksXIJx4XEPFEwfrUxDux-3f-fqviRNFn0S08a_zbbrQMRbw0v9rEo0LfB1yRr3RD2nSA1Ca42t_GCRD6jKyEwBq-9hva71hhFA2ekq1LfR0xBcyoeKfD55_3fxMJ3euStrGf6ZSTiML2V3dRnV1OyOyVxHuUDZwpkFlGZOIEHM-TbI9bZRKrnXYvaC/s16000/pexels-ali-pazani-2811089.jpg" title="كيف تختارين كريم الشعر الخاص بكِ؟" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table>كيف تختارين كريم الشعر الخاص بكِ؟<br /><p></p><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>كريم الشعر هو منتج تجميلي يحتوي على مزيج من الزيوت المغذية والمرطبة والفيتامينات بالاضافة الى الشمع والسيليكون ويستخدم كريم الشعر لترطيب الشعر وتغذيته وسهولة تصفيفه وجعله أكثر جمالا ورونقاً.</b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h2 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ماهي فوائد كريم الشعر؟</span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>كريم <span style="animation-name: none; transition-property: none;"><a style="animation-name: none; color: #385898; cursor: pointer; transition-property: none;" tabindex="-1"></a></span>الشعر له فوائدة عديدة منها على سبيل المثال:</b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b><br /></b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>التحكم في الشعر:</b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يساعد كريم الشعر على التحكم المرن في الشعر المجعد أو المتطاير أو المتشابك، مما يجعل تصفيفه اسهل من ذي قبل وبالطريقة التي تريدينها .</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>التغذية والترطيب:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> تحتوي كريمات الشعر غالباً على مكونات مغذية للشعر، مثل الزيوت الطبيعية أو الفيتامينات، مما يساعد على ترطيب الشعر وتغذيته وحمايته من التلف ، إضافة الى جعل الشعر اكثر حيوية ولمعاناً.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>حماية الشعر من التلف:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تساعد المكونات الواقية الموجودة في كريم الشعر على حمايته من العوامل الخارجية الضارة، مثل الحرارة والمواد الكيميائية والجفاف والتكسر والتلف الناتج عن تصفيف الشعر باستخدام مكواة الشعر أو المواد الكيميائية.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h3 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">ماهي أنواع كريمات الشعر؟ </span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تختلف كريمات الشعر في نوع الزيوت والشمع والسيليكون اوالمواد الأخرى التي تحتوي عليها، حيث تؤدي المكونات المختلفة المضافة للكريم إلى خصائص وفوائد مختلفة للشعر.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>سوف نذكر فيما يلي بعض أنواع كريمات الشعر الشائعة:</b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b><br /></b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>كريمات الشعر المرطبة:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">وتحتوي هذه الكريمات على مكونات مرطبة للشعر ، مثل الزيوت الطبيعية التي تساعد على ترطيب الشعر وتغذيته وعادة ما تُستخدم هذه الكريمات للشعر الجاف أو التالف.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>كريمات الشعر المضادة للتجعد:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">وتحتوي هذه الكريمات على زيوت اكثر وفيتامينات اكثر للتحكم في الشعر المجعد أو المتطاير.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>كريمات الشعر التي تمنح الشعر حجمًا:</b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">تحتوي هذه الكريمات على مكونات تساعد على زيادة حجم الشعر. تُستخدم هذه الكريمات عادةً للشعر الرقيق أو الخفيف.</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b> كريمات ضد القشرة:</b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> هناك بعض انواع كريم الشعر والتي تُخصص لمحاربة قشر الشعر والذي يحتوي غالبا على زيت شجر الشاي الاخضر والروزماري ، حيث يسبب قشرة الشعر التهاباً لفروة الرأس ، كما يؤدي الى تساقط الشعر اذا لم يتم معالجة الاسباب</span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><h4 style="animation-name: none; text-align: right; transition-property: none;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">كيف تختارين اختيار كريم الشعر المناسب لك؟</span></h4></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>عند اختيار كريم الشعر المناسب لك، ضعي في اعتبارك ماهو نوع شعرك وماهي احتياجاته المختلفة:</b></span></div><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none; transition-property: none;"><ul style="text-align: right;"><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">فإذا كان شعرك دهنيًا، فاختاري كريم شعر غير دهني ولا يحتوي على زيوت كثيره.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اما إذا كان شعرك جافًا، فاختاري كريم شعر يحتوي على مكونات مرطبة اكثر وزيوت اكثر.</span></li><li><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">إذا كنت تعاني من فروة الرأس الحساسة، اختاري كريم شعر خالي من الكحول أو العطور.</span></li></ul></div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/8116717815437754065/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/hair-cream.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/8116717815437754065'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/8116717815437754065'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/12/hair-cream.html' title='كيف تختارين كريم الشعر الخاص بكِ؟'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwSMksXIJx4XEPFEwfrUxDux-3f-fqviRNFn0S08a_zbbrQMRbw0v9rEo0LfB1yRr3RD2nSA1Ca42t_GCRD6jKyEwBq-9hva71hhFA2ekq1LfR0xBcyoeKfD55_3fxMJ3euStrGf6ZSTiML2V3dRnV1OyOyVxHuUDZwpkFlGZOIEHM-TbI9bZRKrnXYvaC/s72-c/pexels-ali-pazani-2811089.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-695102043633964731</id><published>2023-11-30T14:46:00.000+02:00</published><updated>2023-11-30T14:46:02.839+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالشعر"/><title type='text'>الأمراض الجلدية: مؤقتة أم مزمنة؟</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="الأمراض الجلدية: مؤقتة أم مزمنة؟" border="0" data-original-height="667" data-original-width="833" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAse38O8c_a1jLoVPBeRRnAKx8aonhgTyDKh4ijwDuHLBBdp6hQUu3__7vCB3P_S-6hR2UcXf7LeSoIhRTSNAD9TrcLG6Uhkh9X6MiIX_ina3ZexO39VpTuVnAqTtCaJLELITeetZYQkIVQjPIgAmkK-wtI4ku4clAez46GWjLIZGSapodYNBARexayQEY/s16000/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="الأمراض الجلدية: مؤقتة أم مزمنة؟" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white; color: #050505; font-size: large; text-align: right;">الأمراض الجلدية: مؤقتة أم مزمنة؟</span></td></tr></tbody></table></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAse38O8c_a1jLoVPBeRRnAKx8aonhgTyDKh4ijwDuHLBBdp6hQUu3__7vCB3P_S-6hR2UcXf7LeSoIhRTSNAD9TrcLG6Uhkh9X6MiIX_ina3ZexO39VpTuVnAqTtCaJLELITeetZYQkIVQjPIgAmkK-wtI4ku4clAez46GWjLIZGSapodYNBARexayQEY/s833/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><br /></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">الامراض الحلدبة هي مجموعة من الإضطرابات الجلدية تشمل جفاف الجلد، والحكة، والإحمرار، والتشقق، والقشور على الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> .</span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">قد تكون الأمراض الجلدية مؤقتة أو قد تتحول الى <a href="https://www.divaexpertt.com/2023/04/blog-post_27.html">امراض مزمنة</a>، وذلك اعتمادًا على سبب تلك الامراض وبعض العوامل الأخرى التي سنذكرها لاحقا</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">فماهي الامراض الجلدية المؤقته وماهي الامراض الجلدية المزمنه؟ وكيف يتحول الامراض الجلدية المؤقتة لمزمنة؟ وكيف يتم التعامل الصحيح مع كل حالة؟</span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></b></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">تابعي معنا السطور القادمة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><h2 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">الأمراض الجلدية المؤقتة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></span></h2><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">هي الأمراض التي تزول من تلقاء نفسها خلال فترة زمنية قصيرة من بضعة أيام إلى بضعة أسابيع</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>. <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">وتشمل الأمراض الجلدية المؤقتة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>١</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>- </span></b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>الحساسية:</b>وهي رد فعل الجهاز المناعي عندما يتعرض الجسم لمادة معينة ، مثل الطعام أو الأدوية أو المواد الكيميائية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>٢</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>- </span></b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>الالتهابات الجلدية:</b>وهي عدوى تصيب الجلد، مثل التهاب الجلد التماسي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> .<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>٣</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>- </span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">من الممكن اصابتك ببعض الأمراض الجلدية الناتجة عن التعرض للمواد الكيميائية أو أشعة الشمس:مثل حروق الشمس أو التهاب الجلد التماسي الناتج عن مستحضرات التجميل</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>٤</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>- </b></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>الأمراض الجلدية الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية</b>: مثل حب الشباب الناتج عن زيادة إفراز هرمون التستوستيرون</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><h2 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">الأمراض الجلدية المزمنة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span><span style="color: #050505; font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></span></h2><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">وهي الأمراض التي تستمر لفترة طويلة من الزمن، عادةً من عدة أشهر إلى عدة سنوات. وتشمل الأمثلة على الأمراض الجلدية المزمنة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>١</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>-</b></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>الصدفية:</b> وهي مرض جلدي مناعي ذاتي وتظهر اعراضه على شكل بقع حمراء متقشرة على الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>٢</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>- </span></b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>الأكزيما:</b> وهي مرض جلدي التهابي يتميز بظهور احمرار وحكة وتقشر على الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>٣</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>- </span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">التهاب الجلد التأتبي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">وهو شكل من أشكال الأكزيما يصيب الأطفال بشكل شائع</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>٤</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>- </span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">حب الشباب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">وهو مرض جلدي يصيب الغدد الدهنية في الجلد ويؤدي إلى التهاب البشرة وظهور بثور ورؤوس سوداء</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>٥</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>-</span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">الثعلبة:وهي مرض جلدي مناهي يتميز بتساقط الشعر</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>٦</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>- </span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">سرطان الجلد:وهو سرطان يصيب الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><h3 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">العوامل التي تؤثر على مصير المرض الجلدي</span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">هناك عدة عوامل تؤثر على مصير المرض الجلدي، بما في ذلك</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>السبب الأساسي للمرض</b>:فهناك بعض الأمراض الجلدية مثل الحساسية، تزول عادة من تلقاء نفسها إذا تم تجنب مسببات الحساسية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>حدة المرض</b>:فهناك بعض الأمراض الجلدية، مثل الصدفية، قد تكون اعراضها شديدة وتسبب الام شديدة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>الاستجابة للعلاج</b>:فبعض الأمراض الجلدية، مثل حب الشباب، قد يستجيب بشكل جيد للعلاجات المتاحة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">ا<b>لعمر والحالة الصحية العامة للمريض:</b>فبعض الأمراض الجلدية، مثل الثعلبة، قد تكون أكثر شيوعًا عند كبار السن حيث تقل كفاءة مناعة الجسم أو الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><h4 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">علاج الأمراض الجلدية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span><span style="color: #050505; font-size: large;"><o:p></o:p></span></span></span></h4><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">يعتمد علاج الأمراض الجلدية بشكل رئيسي على محاربة السبب الأساسي للمرض،&nbsp;</span></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: large; line-height: 150%;">ففي بعض الحالات، قد يكون العلاج غير ضروري، حيث قد تزول الأعراض من تلقاء نفسها ،&nbsp;</span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: large; line-height: 150%;">وفي حالات أخرى، قد يكون العلاج ضروريًا لتخفيف الأعراض أو منع تكرار المرض</span><span dir="LTR" style="font-family: inherit; font-size: large;"></span><span dir="LTR" style="font-family: inherit; font-size: large;"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; font-family: inherit; font-size: large; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">وتشمل طرق علاج الأمراض الجلدية ما يلي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>الأدوية الموضعية:</b> مثل الكريمات والمراهم والبخاخات، والتي يتم تطبيقها بشكل مباشر على الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>الأدوية الفموية</b>:كالأقراص والكبسولات او ادوية الشراب ، والتي يتم تناولها عن طريق الفم</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>العلاج بالضوء:</b>مثل العلاج بالضوء فوق البنفسجي أو العلاج بالليزر، والتي تستخدم أشعة الضوء لمعالجة الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><h4 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">هناك بعض النصائح العامة للتعامل مه الأمراض الجلدية المزمنة ومنها مايلي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span><span style="color: #050505; font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></span></h4><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>اتباع نظام غذائي صحي:</b>حيث يمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي في تحسين صحة الجسم بشكل عام وبالتالي تتحسن <a href="https://www.divaexpertt.com/2023/02/blog-post_18.html">صحة الجلد الجلد</a></span><a href="https://www.divaexpertt.com/2023/02/blog-post_18.html"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></a><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><a href="https://www.divaexpertt.com/2023/02/blog-post_18.html"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</a><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>اشربي الكثير من الماء:</b>حيث يساعد الماء على ترطيب الجلد وا<a href="https://www.divaexpertt.com/2023/02/11.html">لحفاظعلى صحته</a></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b>&nbsp; </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;"><b>تجنبي التدخين:</b>حيث يؤدي التدخين إلى تلف الجلد وتفاقم أعراض الأمراض الجلدية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">ا<b>ستخدمي واقي الشمس:</b>واسع المجال بمعامل حماية ٣٠-٥٠ ، حيث يساعد واقي الشمس على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #050505; line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b>&nbsp; </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">استشارة الطبيب</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #050505; line-height: 150%;">إذا كنت تعاني من مرض جلدي ولم تشف منه خلال اسبوعين ، فمن المهم استشارة الطبيب المختص لتحديد السبب الأساسي للمرض وتلقي العلاج المناسب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="color: #050505; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/695102043633964731/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/dermal-disesases.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/695102043633964731'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/695102043633964731'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/dermal-disesases.html' title='الأمراض الجلدية: مؤقتة أم مزمنة؟'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAse38O8c_a1jLoVPBeRRnAKx8aonhgTyDKh4ijwDuHLBBdp6hQUu3__7vCB3P_S-6hR2UcXf7LeSoIhRTSNAD9TrcLG6Uhkh9X6MiIX_ina3ZexO39VpTuVnAqTtCaJLELITeetZYQkIVQjPIgAmkK-wtI4ku4clAez46GWjLIZGSapodYNBARexayQEY/s72-c/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-3460759580227841746</id><published>2023-11-27T14:57:00.001+02:00</published><updated>2023-11-27T14:57:20.308+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'> التقشيرالبارد : العلاج فعال لمشاكل البشرة</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB0PNmBUYZ79sxcq9i2KQjz40E5F9dfa1QpDA10u3brHKEH7OfqR2B7iAZxbi6ucv4WKqgy7HVW3AoEsSHTzgFhwieQCVx9wX8o1gDUSKfMQlztFAk84s1AkP3VgHGOywE0YE6tj0f5-UIL0k7Kh68MmTvrbU8YiOEnmNKZ6bFyI8ocbYioDAWhXqaf3OQ/s1500/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img alt="التقشيرالبارد : العلاج فعال لمشاكل البشرة" border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB0PNmBUYZ79sxcq9i2KQjz40E5F9dfa1QpDA10u3brHKEH7OfqR2B7iAZxbi6ucv4WKqgy7HVW3AoEsSHTzgFhwieQCVx9wX8o1gDUSKfMQlztFAk84s1AkP3VgHGOywE0YE6tj0f5-UIL0k7Kh68MmTvrbU8YiOEnmNKZ6bFyI8ocbYioDAWhXqaf3OQ/s16000/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF.jpg" title="التقشيرالبارد : العلاج فعال لمشاكل البشرة" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="LTR" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 32px; text-align: right;">&nbsp;</span><span lang="AR-SA" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; line-height: 32px; text-align: right;">التقشيرالبارد :&nbsp;&nbsp;العلاج فعال لمشاكل البشرة</span></span></td></tr></tbody></table><p></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">التقشير البارد هو إجراء طبي تجميلي وغير جراحي ، يستخدم فيه شعاع الليزر لإزالة الطبقة الخارجية من الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;">حبث </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">يُعرف التقشير البارد أيضًا باسم التقشير بالليزر الكربوني أو التقشير بالليزر السطحي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></b><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h2 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">كيف يتم التقشير البارد؟</span></span></h2><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">يستخدم التقشير البارد اشعة الليزر لإزالة خلايا الجلد الميتة السطحية او العميقة ويؤدي ذلك إلى تحسين نسيج البشرة وظهور طبقة جديدة اكثر نصارة وحيوية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><h3 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">ماهي فوائد التقشير البارد؟</span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">يمكن استخدام التقشير البارد لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل البشرة ، بما في ذلك</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin: 0cm 54pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">التصبغ: يساعد التقشير البارد في تقليل ظهور البقع الداكنة والكلف وازالة الموجود منه على الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> .<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin: 0cm 54pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">حب الشباب والمسم : قد يساعد التقشير البارد في إزالة البثور والندوب وتقليل ظهور المسام الواسعة</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin: 0cm 54pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">التجاعيد: يمكن أن يساعد التقشير البارد في تقليل<a href="https://www.divaexpertt.com/2023/07/blog-post_28.html"> ظهور التجاعيد السطحية</a> والخطوط الدقيقة حول العين او الفم</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin: 0cm 54pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">البقع العمرية: يساعد التقشير البارد في تقليل&nbsp;<a href="https://www.divaexpertt.com/2023/08/blog-post_11.html">ظهور البقع العمرية</a></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin: 0cm 54pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><br /></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin: 0cm 54pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><br /></span></span></p><h3 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="color: #660000; font-size: large;">هل التقشير البارد آمن على الجلد والبشرة؟</span></span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">بشكل عام ، يعتبر اجراء التقشير البارد إجراءً آمنًا على بشرتك ، ولكنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية والتي سرعان ماتختفي خلال اسبوع على الاكثر بعد عملية التقشير &nbsp;، مثل</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>احمرار:</b> قد يعاني بعض الأشخاص من احمرار في الجلد بعد التقشير البارد ، الا ان هذا الاحمرار يزول تماما في غضون أيام قليلة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>التورم:</b> قد يعاني بعض الأشخاص من تورم في الجلد بعد التقشير البارد. يزول هذا التورم عادةً في غضون أسبوع</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>الجفاف:</b> قد يعاني بعض الأشخاص من جفاف في الجلد بعد <a href="https://www.divaexpertt.com/2023/01/blog-post_12.html">التقشير</a> البارد. يمكن علاج هذا الجفاف باستخدام كريمات الترطيب العميق</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b>&nbsp; </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>الاصابة بالحكة:</b> قد يعاني بعض الأشخاص من حكة بسيطة او متوسطة في الجلد بعد التقشير البارد حيث يمكن علاج هذه الحكة باستعمال الاقراص المضادة للحساسية.</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><h3 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">ماهي خطوات إجراء التقشير البارد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>: </span><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">يتم إجراء التقشير البارد في عيادة الطبيب المختص أو داخل مركز تجميل معتمد ، ويعتمد الوقت المستغرق في الجلسة على المنطقة المراد علاجها ومدى شدة المشكلة ، حيث يستغرق وقت التقشير البارد غالبا مابين 30 إلى 60 دقيقة، وقد يتطلب حالة البشرة او الجلد إجراء عدة جلسات متتابعة للحصول على النتائج المرجوة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><h4 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #660000;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">عليكي القيام قبل التقشير البارد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span style="color: #660000;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span><o:p></o:p></span></span></h4><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">بالتوقف تماما عن استعمال المقشرات الموضعية مثل حمض الساليسيلك والريتينول .</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">تجنب &nbsp;التعرض لأشعة الشمس لمدة أسبوعين على الاقل قبل عملية التقشير البارد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><h4 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="font-size: medium;">م</span><span style="color: #660000; font-size: large;">ايجب عليكي القيام به خلال التقشير البارد؟</span></span></span></h4><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">خلال إجراء التقشير البارد ، سيضع الطبيب أو أخصائي التجميل قناعًا يحتوي على الكربون على بشرتك. ثم ، سيستخدم الليزر لإزالة الكربون من بشرتك. يؤدي ذلك إلى إزالة الطبقة الخارجية من الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span style="line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>&nbsp;<span lang="AR-SA">بعد التقشير البارد ، يجب عليك</span></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</b><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;">* </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">تجنب التعرض لأشعة الشمس لمدة أسبوعين بعد التقشير البارد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;">* </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">استخدام واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> (SPF) 30 </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">أو أعلى</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;">* </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">استخدام مرطبات قوية ولكن لا تسبب اي انسداد في المسام . </span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">يمكنك العودة إلى أنشطتك اليومية العادية بعد التقشير البارد ، ولكن قد ترغب في تجنب النشاط البدني الشاق أو التعرض للشمس المباشرة لمدة أسبوع أو أسبوعين</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">.<o:p></o:p></span></span></p><h4 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">هل هناك نصائح للحفاظ على نتائج التقشير البارد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>: </span><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></span></h4><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">كي تحافظين على النتائج التي حصلتي عليها من عملية التقشير البارد ، يجب عليك</span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;">ي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">استخدام واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس ٣٠-٥٠ يوميًا</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>&nbsp;قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة على الاقل . </span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">استخدام مرطبات قوية لا تسبب انسداد المسام وبالتالي ظهور حب الشباب</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">تجنبي التدخين حيث انه يسرع من شيخوخة البشرة . </span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><h4 dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">خاتمة</span></span></h4><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">التقشير البارد هو إجراء آمن وفعال يمكن أن يساعد في تحسين مظهر البشرة</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/3460759580227841746/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/laser peeling.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/3460759580227841746'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/3460759580227841746'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/laser peeling.html' title=' التقشيرالبارد : العلاج فعال لمشاكل البشرة'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgB0PNmBUYZ79sxcq9i2KQjz40E5F9dfa1QpDA10u3brHKEH7OfqR2B7iAZxbi6ucv4WKqgy7HVW3AoEsSHTzgFhwieQCVx9wX8o1gDUSKfMQlztFAk84s1AkP3VgHGOywE0YE6tj0f5-UIL0k7Kh68MmTvrbU8YiOEnmNKZ6bFyI8ocbYioDAWhXqaf3OQ/s72-c/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%82%D8%B4%D9%8A%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-5747298206623133126</id><published>2023-11-22T02:10:00.077+02:00</published><updated>2023-11-22T23:43:11.175+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="صحة المرأة"/><title type='text'>نصائح للحفاظ على صحة العينين</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><b><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></b></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" dir="rtl" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit;"><img alt="نصائح للحفاظ على صحة العينين" border="0" data-original-height="1228" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhehHPIT071fvv9nBteOdV_YmbfU6H5snMm_q6M485Ur6BgnAHdR-MWfmQQOq4DljcJkyudxhInsCHJQczZruHHLzBJBL_Ukzj0pKFkOxebc6_ITZy8IqbEjckCDft1ze2vR9wIpLv893GDukRBpHfON5GwtHOVxuCsydFR5lVXNyOj2Xo-AWex5uCK7fRY/s16000/%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="نصائح للحفاظ على صحة العينين" /></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="color: #222222; text-align: start;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">نصائح&nbsp;للحفاظ&nbsp;على&nbsp;صحة&nbsp;العينين</span></b></td></tr></tbody></table><div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhehHPIT071fvv9nBteOdV_YmbfU6H5snMm_q6M485Ur6BgnAHdR-MWfmQQOq4DljcJkyudxhInsCHJQczZruHHLzBJBL_Ukzj0pKFkOxebc6_ITZy8IqbEjckCDft1ze2vR9wIpLv893GDukRBpHfON5GwtHOVxuCsydFR5lVXNyOj2Xo-AWex5uCK7fRY/s1228/%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></b></a></div><p dir="rtl" style="background-color: white; color: #222222; text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><b><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;">العين من أكثر الأعضاء حساسية في جسم الانسان واكثرها تأثرا بالعوامل المحيطة بها ، لهذا كان من الضروري القيام بتقديم نصائح طبيه معتمدة للحفاظ على صحة العينين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.. </span><br /> <br /> </b><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><b><span style="white-space: pre-wrap;">فضعف صحة وكفاءة العينين اصبحت مشكلة منتشرة وشائعة ويرجع السبب في ذلك الى زيادة الوقت الذي تقضينه امام شاشات الموبايل او الكومبيوتر</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> , </span><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;">او التعرض للملوثات البيئية المختلفة او ممارستك لأنماط حياة غير صحية كما سنذكر لاحقا ، ويؤدي هذا الضعف في صحة العينين الى صعوبة القيام بالاعمال اليومية بشكل اساسي ، كما يؤثر على نمط ونوعية الحياة الني تمارسينها</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>..</span></b><br /></span><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><br /> <br /> </span></span></p><h2 dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">سوف نستعرض في هذا المقال ٦ نصائح طبيه للحفاظ على صحة العينين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>..</span></span></span></h2><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"> <br /> </span></span></div><h3 dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">1. </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;">اختاري الأكل الصحي</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></span></span></h3><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">تحتاج العين إلى تغذية يومية صحية من خلال تناول نظام غذائي غني بأحماض أوميجا ٣ الدهنية وفيتامينات أ وج والزنك وهذه العناصر لها دور فعال في تحسين صحة الجسم بصفة عامة اضافة الى تحسين كفاءة العينين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;">.</span><br /> <br /> </span><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">كذلك يجب ان يشمل نظامك الغذائي الأسماك والبروكلي والجزر والبقوليات كاملة الحبوب والخضروات الورقية والمكسرات والفواكه الحمضية، حيث ان هذه الاغذية مليئة بالعناصر الغذائية الضرورية و التي تحافظ على صحة عينك</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><br /> <br /> </span></span></div><h3 dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">2. </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;">اخذ فترات راحة من شاشة الكمبيوتر</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>: </span></span></span></h3><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="font-size: 16pt;">ت</span><span style="font-size: medium;">عاني معظم السيدات اللاتي يستخدمن الكمبيوتر والاجهزة الرقمية من حالة مرضية تسمى "متلازمة رؤية الكمبيوتر "وهي حالة مرضية تسبب عدم ارتياح في العين بسبب إجهاد العين والجفاف والتعب</span></span><span style="font-size: medium;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><br /> <br /> </span></span><span style="font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">لذلك ، من الضروري ان تقومي باخذ فترات راحة من النظر الى الشاشات الرقمية بانواعها المختلف كل 20 دقيقة تقريبًا وذلك للتخفيف من ضغط العين الذي تتعرض له</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> ..</span><br /> <br /> </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">استخدمي نظارات الضوء الأزرق من اجل تقليل إجهاد العين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span><br /> <br /> </span></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: medium;"><span style="white-space: pre-wrap;">يمكنك ايضاً استخدام قطرات العين التي تساعد على ترطيب العينين والقيام ببعض التمارين الرياضيه لتقوية عضلات العين وتحفيز الدورة الدمويه لها</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></span><br /> <br /> <br /> </span></span></div><h3 dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">3. </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;">الاقلاع عن التدخين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></span></span></h3><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"> <br /> </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: medium;"><span style="white-space: pre-wrap;">قد يسبب التدخين العديد من المشاكل الطبيه الخطيرة للمدخنين مثل الضمور البقعي المرتبط بالعمر</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> (AMD) </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;">والذي يؤثرعلى شبكية العين ويسبب فقدان الرؤية المركزية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>. </span><br /> <br /> </span></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: medium;"><span style="white-space: pre-wrap;">كما يزيد التدخين بانتظام ولفترات طويلة من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين ، فإن قرار الاقلاع عن التدخين سوف يكون القرار الصائب فقط لرئتيك ولكن أيضًا لعينيك</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></span><br /> <br /> </span></span><h3 style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span style="white-space: pre-wrap;">4-الفحص الدوري الشامل للعينين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>: </span></span></span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">ذكرت صحيفة "ايكونومك تايمز" ان هناك حوالي ٥٥٠ مليون هندي في حاجة ماسة لتصحيح الرؤية لديهم ، ولكن 1 فقط من كل 5 يذهبون لفحص العين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>..</span><br /> </span><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">فحتى مع عدم وجود شكوى من أي مشاكل في العين ، فلابد من القيام بالفحص المنتظم للعينين مع الطبيب المختص والذي يضمن رؤية صحية ويكتشف اضطرابات العين قبل أن تتفاقم </span></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;"><br /></span></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><h3 style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: 16pt; white-space: pre-wrap;">-</span><span lang="AR-SA" style="color: #660000; font-size: large; line-height: 115%;">ارتداء النظارات الشمسية</span></span></span></h3><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">يساعد ارتداء النظارة الشمسية على حماية عينيك من ضوء الشمس والاشعة فوق البنفسجية الضارة والتي تزيد من احتمالية اصابة العينين بالشيخوخة المبكرة ، والتنكس البقعي ، وإعتام عدسة العين</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.</span></span></span></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"></span><br /> <br /> </span></span><h3 style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><span style="white-space: pre-wrap;">6.</span><span lang="AR-SA" style="line-height: 115%;">التحكم في مستويات السكر في الدم</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></span></span></span></h3></div><div dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"></span><br /> </span><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">فارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية في العين،وهو الامر الذي يؤدي إلى مشكلات في الرؤية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span dir="LTR" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;">.</span><br /> <br /> </span><span lang="AR-SA" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><span style="white-space: pre-wrap;">لهذا يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري متابعك مستويات السكر في الدم لديهم عن طريق قياس السكر بانتظام واتباع نظام غذائي صحي منخفض المحتوي السكري، وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية حسب وصفات الطبيب المختص</span></span></span><span dir="LTR" face="&quot;Segoe UI&quot;,&quot;sans-serif&quot;" style="font-size: 16pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div><p></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/5747298206623133126/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/eyes-health.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/5747298206623133126'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/5747298206623133126'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/eyes-health.html' title='نصائح للحفاظ على صحة العينين'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhehHPIT071fvv9nBteOdV_YmbfU6H5snMm_q6M485Ur6BgnAHdR-MWfmQQOq4DljcJkyudxhInsCHJQczZruHHLzBJBL_Ukzj0pKFkOxebc6_ITZy8IqbEjckCDft1ze2vR9wIpLv893GDukRBpHfON5GwtHOVxuCsydFR5lVXNyOj2Xo-AWex5uCK7fRY/s72-c/%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-5706369308084135106</id><published>2023-11-13T15:02:00.004+02:00</published><updated>2023-11-14T14:27:25.402+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'>أطعمة تقي بشرتك من الشمس: لبشرة صحية وجميلة </title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">&nbsp;</span><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitIwgshGx5t50BPQaABJsJmh6mQ6Fkti9fr0W7dKfgwrcv7AwrXXvWwdvnqSiXMQna43tOQpSL7A_3EUIad6o7ehzQvoKRV9w53h0Fw7v9zErEM17gXUVc1rv-y-ZJ-LUKlfez3koKPgV7J3hrKeXu9vAUSwbS22cMEkA3Y_EOYaqwT6AKHkeRIcpI26rJ/s1016/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9%20%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-size: medium;"><img alt="أطعمة تقي بشرتك من الشمس" border="0" data-original-height="1016" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitIwgshGx5t50BPQaABJsJmh6mQ6Fkti9fr0W7dKfgwrcv7AwrXXvWwdvnqSiXMQna43tOQpSL7A_3EUIad6o7ehzQvoKRV9w53h0Fw7v9zErEM17gXUVc1rv-y-ZJ-LUKlfez3koKPgV7J3hrKeXu9vAUSwbS22cMEkA3Y_EOYaqwT6AKHkeRIcpI26rJ/s16000/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9%20%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" title="أطعمة تقي بشرتك من الشمس: لبشرة صحية وجميلة" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;">أطعمة تقي بشرتك من الشمس: لبشرة صحية وجميلة</span></td></tr></tbody></table></p><div class="xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; font-family: &quot;Segoe UI Historic&quot;, &quot;Segoe UI&quot;, Helvetica, Arial, sans-serif; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; font-family: inherit; transition-property: none !important;"><b><span style="font-size: medium;"><br /></span></b></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><b><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: inherit;">ب</span><span style="font-family: inherit;">التأكيد تتعرض بشرتك يومياً للعديد من العوامل الضارة التي تسبب الضرر الجسيم لانسجة البشرة وقد يؤدي لتلفها واصابتها بالشيخوخة المبكرة ، حبث تُعد الاشعة فوق البنفسجية من اهم الاسباب التي تؤدي لتلف البشرة ، فقد تؤدي لاصابة البشرة بحروق الشمس، اوالشيخوخة المبكرة للجلد ، او حتى الاصابة بسرطان الجلد.</span></span></b></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><b><span style="font-size: medium;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></b></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important;"><div style="animation-name: none !important; color: #050505; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">سوف نستعرض في هذا المقال بعض الأطعمة يمكن أن تساعد على توفير الحماية المطلوبة لبشرتك من أضرار أشعة الشمس، لاحتواء <span style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><a style="animation-name: none !important; color: #385898; cursor: pointer; transition-property: none !important;" tabindex="-1"></a></span>تلك الاطعمة على العناصر الغذائية الهامة التي تساعد على إصلاح الخلايا التالفة، كما تحتوي ايضا على المكونات المضدة للاكسدة والتي تحافظ على صحة الجلد.</span></div><div style="animation-name: none !important; color: #050505; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><h2 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-size: x-large;"><span style="white-space: pre-wrap;">أطعمة تقي بشرتك من الشمس</span></span></h2></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">-</span><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b> الأسماك الدهنية:</b></span><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> مثل السلمون، والتونة، والرنجة، وهي مصادر غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3،والتي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات ، وهو مايساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.</span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="font-size: large;">- الأفوكادو: </span></b><span style="font-size: medium;">الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية ومضادات الاكسدة ، والتي تعزز من ترطيب البشرة وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.</span></span></div><div style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><br /></div><div style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><br /></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>- الجوز:</b></span><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> والذي يحتوي على نسبة مرتفعة مم مضادات الأكسدة، وخاصة فيتامين هـ، والذي يساعد على حماية البشرة من الشوارد الحرة التي تسبب تلف خلايا البشرة.</span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b> بذور الكتان: </b></span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- أثبتت الابحاث ان تلك البذور غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنيّة، وهي الدهون صحية مَعروف عنها أنها صديقة للقلب وللبشرة ايضاً ، حيث تساعد على امتلاء البشرة عن طريق حفظ السوائل داخل الخلايا الجلديّة. </span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- يُنصَح بتناول نصف ملعقة صغيرة يومياً من مسحوق بذور الكتان. </span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">-</span><b><span style="font-size: large;">البطاطا الحلوة:</span></b><span style="font-size: medium;"> تحتوي نسبة عالية من مكون البيتا كاروتين الذي يتحول إلى فيتامين أ المضاد للاكسدة في الجسم، والذي يساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.</span></span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">- </span><b><span style="font-size: large;">البروكلي: </span></b><span style="font-size: medium;">يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي المضاد للاكسده والذي يساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة.</span></span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>- الطماطم:</b></span><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> تحتوي على مادة "الليكوبين "المضاد للأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.</span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">-</span><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b> الفلفل الأحمر الحلو:</b></span><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> يحتوي على البيتا كاروتين، والذي يساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.</span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>- الرمان: </b></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">اثبتت الأبحاث الطبية الحديثة أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان تبشّر بإمكانيّة إيجاد طريقة للوقاية من الإصابة بأنواع متعدّدة من السرطانات، حيث اكدت تلك الابحاث ان الرمان يحتوي على مضادات الأكسدة تفوق ما نجده في الشاي الأخضر. </span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="font-size: large;">- الشاي الأخضر: </span></b><span style="font-size: medium;">يحتوي على البوليفينول المضاد للأكسدة، والتي تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.</span></span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">- </span><span style="font-family: inherit; font-size: large;"><b>الفواكه الحمضية: </b></span><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">مثل البرتقال، والجريب فروت، والليمون، و هي مصادر غنية بفيتامين سي ، والذي يساعد على تخليق الكولاجين والياف الايلاستين بالاضافة لحماية البشرة من الشوارد الحرة الناتجة عن الملوثات واشعة الشمس.</span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"> </span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="font-size: large;">- التوت:</span></b><span style="font-size: medium;"> بانواعه المختلفة مثل التوت البري، والتوت الأسود، فهي مصادر غنية بمضادات الأكسدة، والتي تساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.</span></span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="font-size: large;">-الخضروات الورقية الخضراء:</span></b><span style="font-size: medium;"> مثل السبانخ، والكرنب، فهي مصادر غنية بمضادات الأكسدة، وخاصة فيتامين ك، والذي يساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.</span></span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">من الجدير بالذكر هو انه يجب عليكي تناول هذه الأطعمة بانتظام، وذلك للحصول على بشرة صحية ونضرة وان تُكون تلك الاطعمة جزءا من نظامك الغذائي الصحي .</span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><h3 style="animation-name: none !important; text-align: right; transition-property: none !important;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: x-large;">بالاضافة لما سبق يجب عليكي اتباع النصائح التالية للحماية من أضرار أشعة الشمس:</span></h3></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" dir="rtl" style="animation-name: none !important; background-color: white; color: #050505; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; text-align: right; transition-property: none !important; white-space: pre-wrap;"><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1- تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحاً إلى ٤ عصراً ).</span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">2- ارتدِ ملابس واسعة فاتحة اللون واقية من الشمس، مثل القبعة والنظارات الشمسية التي تحمي عينيك من الاشعة فوق البنفسجية </span></div><div style="animation-name: none !important; transition-property: none !important;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">3-ضع واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30-50 قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة على الاقل وتكرار وضع واقي الشمس كل ساعتين .</span></div></div></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/5706369308084135106/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/healthy-food.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/5706369308084135106'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/5706369308084135106'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/healthy-food.html' title='أطعمة تقي بشرتك من الشمس: لبشرة صحية وجميلة '/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitIwgshGx5t50BPQaABJsJmh6mQ6Fkti9fr0W7dKfgwrcv7AwrXXvWwdvnqSiXMQna43tOQpSL7A_3EUIad6o7ehzQvoKRV9w53h0Fw7v9zErEM17gXUVc1rv-y-ZJ-LUKlfez3koKPgV7J3hrKeXu9vAUSwbS22cMEkA3Y_EOYaqwT6AKHkeRIcpI26rJ/s72-c/%D8%A7%D8%B7%D8%B9%D9%85%D8%A9%20%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-5269706806158978333</id><published>2023-11-06T02:09:00.000+02:00</published><updated>2023-11-06T03:52:39.480+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'> وداعاً لبقع النمش.. أفضل الطرق لمحاربته:</title><content type='html'><p></p><div style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoRGK6AcwQf69lCE-xyEAnLN8aXpv8jolSSuz6OvzqgCeD7YU-6ZIHl5KXRYnOXoaDEV0fiNLvs2JrGQ7QreVj8CrgYmRqPNYSM3QD98fF4QQykanGPNWg2KePDoQxPmEnukoGUzgqjBEOoTjpJsOj1ot8ygZtUwyMJdRFSoq0ZArymBl2bE1M7J_5BbHT/s1309/%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%8B%20%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D8%B4.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img alt="أفضل الطرق لمحاربة بقع النمش" border="0" data-original-height="1309" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoRGK6AcwQf69lCE-xyEAnLN8aXpv8jolSSuz6OvzqgCeD7YU-6ZIHl5KXRYnOXoaDEV0fiNLvs2JrGQ7QreVj8CrgYmRqPNYSM3QD98fF4QQykanGPNWg2KePDoQxPmEnukoGUzgqjBEOoTjpJsOj1ot8ygZtUwyMJdRFSoq0ZArymBl2bE1M7J_5BbHT/s16000/%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%8B%20%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D8%B4.jpg" title="قولي وداعاً لبقع النمش.. أفضل الطرق لمحاربته:" /></span></a></td></tr></tbody></table><p></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;"><span lang="AR-SA">&nbsp;وداعاً لبقع النمش<o:p></o:p></span></span></span></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">النمش هو &nbsp;بقع داكنة اللون قد تكون بنية او حمراء او صفراء تظهر على سطح الجلد، خاصة في مناطق الوجه واليدين والرقبة المعرّضة لأشعة الشمس</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>،</span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"> </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">وعادة ما تكون بقع النمش بحجم رأس ظفر صغير</span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"> حيث </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">يحدث النمش نتيجة زيادة إنتاج الميلانين في الخلايا الصباغية المعرضة للشمس بشكل متكرر.<o:p></o:p></span></b></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>&nbsp;</b></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">سوف نتحدث في هذا المقال عن اسباب تكون بقع النمش، وماهي انواع بقع النمش ؟ بالاضافة الى قواعد العناية بالبشرة للمصابين بالنمش ،واخيرا سوف نذكر طرق علاج الفعالة لتلك البقع ..فتابعي قراءة المقال <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h2 dir="rtl" style="line-height: 150%; margin-bottom: 22.5pt; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;">اولا: </span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>&nbsp;</span></b><b><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;">ماهي </span></b><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">أسباب النمش</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>&nbsp;</span></b><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>؟ </span></b></span></h2><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 22.5pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>قد &nbsp;يحدث النمش لعدة أسباب، منها على سبيل المثال :</b></span><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></b></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span></b><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">قد يلعب العامل الوراثي او الجينات الوراثية دورا في ظهور النمش عند بعض الاشخاص دون غيرهم </span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></b></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span></b><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">التعرض المستمر &nbsp;لأشعة الشم</span></b><b><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;">س</span></b><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"> دون استخدام <a href="https://www.divaexpertt.com/2023/05/blog-post_20.html">كريم واقي للحماية </a>من التعرض للشمس. </span></b><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></b></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></b></p><h3 dir="rtl" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><b>ماهي انواع النمش؟ </b></span><span style="font-size: medium;">&nbsp;</span></span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;<b>&nbsp;</b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>النمش الشائع:</b> وهو بقع صغيرة داكنة تظهر على الوجه والذراعين واليدي نتيجة للتعرض المستمر لاشعة الشمس دون كريم واقي للحماية </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;<b>&nbsp;</b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>نمش الحمل: </b>يحدث خلال فترة الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>&nbsp;ويختفي هذا النوع من النمش بعد انتهاء الحمل .</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>نمش الشيخوخة:</b>ويظهر هذا النوع من النمش مع التقدم في العمر بسبب تراكم الخلايا الصبغية</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;<b>&nbsp;</b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>نمش الأدوية:</b> بسبب بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></b></p><h3 dir="rtl" style="line-height: 150%; margin-bottom: 22.5pt; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">قواعد العناية بالبشرة المصابة ببقع النمش:</span></b></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 18pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">هناك بعض القواعد التي يجب اتباعها لحماية الجلد النمش، بما في ذلك</span></b><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:<o:p></o:p></span></b></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><b><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span></b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;">&nbsp;</span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>استخدام واقي الشمس يومياً:&nbsp;</b>&nbsp;يتشكل النمش &nbsp;ويتحول لونه إلى الون الاغمق عن طريق التعرض المستمر &nbsp;لأشعة الشمس، لذلك كان من الضروري استخدام كريم واسع االمجال وفعال للحماية من اشعة الشمس الضارة، حيث ثبت علمياً ان التعرض المفرط &nbsp;لأشعة الشمس يمكن أن يعرض الأشخاص خاصة اصحاب البشرة الفاتحة لخطر الإصابة بسرطان الجلد والنمش ، كما ان التعرق المفرط&nbsp; او السباحة او غسيل الوجه باستمرار قد يجعلان <a href="https://www.divaexpertt.com/2023/05/blog-post_20.html">تطبيق واقي الشمس</a> واجبا كل 60-90 دقيقة.</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>فحص سرطان الجلد:&nbsp;</b>السيدات اللاتي يعانين من النمش هو اكثر الناس عرضة لتلف بشرتهم نتيحة للتعرض لاشعة الشمس عن غيرهم ولديهم احتمال اكبر بالاصابة بسرطان الجلد، لهذا ينصح الاطباء هؤلاء السيدات بعمل فحص لسرطان الجلد كل عام ، حيث يقوم الاطباء بتقييم الاضرار الاشعاعية الناتجة عن التعرض للشمس وكذك فحص اي نمو غير طبيعي للشامات الناتجة عن التعرض للشمس أو أي أعراض أخرى قد تكون بادرة لظهور سرطان الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>الفحوصات الدورية :</b>&nbsp;يجب على السيدات اللاتي لديهن علامات النمش القيام بفحص دوري شهري لتلك العلامات بالإضافة إلى الفحص السنوي ، وذلك &nbsp;للتأكد من أن خلو بشرة هؤلاء السيدات من أي علامات خطر ؛ حيث يساعد الاكتشاف المبكر لاي شيء غير طبيعي &nbsp;في عملية العلاج</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b>&nbsp;&nbsp; </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>استخدم مضادات الأكسدة الموضعية: </b>مثل سيروم البشرة ديفااكسبرت والذي يشتهر &nbsp;بتأثيره القوي &nbsp;المضاد للسرطان ، كما ان له تأثير اكثر من رائع عند تطبيقه على الجلد، حيث تلعب تلك مضادات الأكسدة دورًا مهمًا في <a href="https://www.divaexpertt.com/2023/10/skincare-advices.html">حماية البشرة </a>من الشوارد الحرة في البيئة، لذلك يوصي العديد من الأطباء باستخدام مضادات الأكسدة وتطبيقها موضعياً الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.&nbsp;</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span style="line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">التقشير المنتظم:&nbsp;&nbsp;</span></b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><ul style="margin-top: 0cm;" type="disc"> <li class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-right: 36pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">عادة ينصح خبراء البشرة السيدات بعملية <a href="https://www.divaexpertt.com/2023/04/blog-post_18.html">التقشير المنتظم &nbsp;للبشرة</a> لما له من فوائدة عديدة مثل ازالة خلايا الجلد الميتة والسماح لمكونات العناية بالبشرة باختراق عميق للجلد للحصول على نتائج أفضل. </span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-right: 36pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">أما بالنسبة للسيدات اللاتي يعانين من بقع نمش ، فالتقشير بشكل منتظم يمثل مٌحفز للجلد على تجديد نفسه مما يؤدي إلى بشرة صحية.</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></li> <li class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; margin-right: 36pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>&nbsp;لذلك ينصح الأطباء السيدات &nbsp;الذين يعانون من النمش باستخدام <a href="https://www.divaexpertt.com/2023/04/blog-post_18.html">مقشر علاجي مكثف</a> للتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.&nbsp;<o:p></o:p></span></span></li> </ul><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><b>تقبُّل النمش: </b>اخر خطوة يجب عليكي القيام بها بعد كل هذا الخطوات السابقة ، هو تقبل شكلك وماوصلتي اليه ، فبقع النمش ليس سُبة وليست شيئا تنفرين منه ، فلابد ان تتقبلي شكلك بهذا الشكل &nbsp;واعتباره علامة فريدة على الجمال</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<b><o:p></o:p></b></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></b></p><h4 dir="rtl" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">علاج بقع النمش</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>:</span></span></h4><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">قبل البدء في اي اجراءات للتخلص من النمش، لابد من استشارة طبيب الجلد لتحديد العلاج المناسب لكل حالة على حدة. فقد يكون مزيج من هذه الطرق هو الأنسب للتخلص من النمش</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">تساعد الكريمات الموضعية مثل الكريمات الهيدروكورتيزون والريتينويد على تقشير وتبييض النمش ، حيث &nbsp;يجب تطبيقها تحت اشراف الطبيب وبانتظام لعدة أسابيع لرؤية النتائج</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">يساعد&nbsp; تقشير الوجه بشكل منتظم على إزالة الطبقة العلوية (المليئة بالنمش) من الجلد وتحفيز نمو خلايا جديدة أكثر تجانساً في اللون</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;</span></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">يتم حقن الكورتيزون تحت اشراف الطبيب &nbsp;في الجلد داخل المناطق المصابة بالنمش وذلك لكي يقلل الالتهاب ويساعد على تفتيح البشرة . </span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;">يمكنك علاج النمش عن طريق جلسات الليزر ثاني اكسيد الكربون </span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">ليزر</span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"> والذي </span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>&nbsp;</span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">يعمل على إزالة الصبغة في النمش وتفتيح لون الجلد</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">تطبيق الكريمات التي تساعد على تفتيح وتبيض المناطق المصابة بالنمش والتي تحتوي على الهيدروكينون أو حمض الكوجيك .</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin-right: 0cm; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">تجنبي التعرض للشمس بدون واقي واسع المجال وذلك &nbsp;لمنع ظهور نمش جديد أو تفاقم الموجود</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><b><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></b></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></b></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="line-height: 150%; margin: 0cm 36pt 0.0001pt 0cm; text-align: right;"><b><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></b></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/5269706806158978333/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/woman-frckles.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/5269706806158978333'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/5269706806158978333'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/woman-frckles.html' title=' وداعاً لبقع النمش.. أفضل الطرق لمحاربته:'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgoRGK6AcwQf69lCE-xyEAnLN8aXpv8jolSSuz6OvzqgCeD7YU-6ZIHl5KXRYnOXoaDEV0fiNLvs2JrGQ7QreVj8CrgYmRqPNYSM3QD98fF4QQykanGPNWg2KePDoQxPmEnukoGUzgqjBEOoTjpJsOj1ot8ygZtUwyMJdRFSoq0ZArymBl2bE1M7J_5BbHT/s72-c/%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%8B%20%D9%84%D8%A8%D9%82%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%85%D8%B4.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-5027847496945769102</id><published>2023-11-01T20:41:00.000+02:00</published><updated>2023-11-03T13:05:32.917+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="صحة المرأة"/><title type='text'>الوخز بالإبر الصينية: تقنية قديمة لعلاج حديث وفعال</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></p><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><img alt="الوخز بالإبر الصينية" border="0" data-original-height="600" data-original-width="1191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghU6Yn7pEhghd1lLFHrcMKp1EISkLBH5fSP9mzS3CZ3qbR9b86qlFIBLEJRO9-AqXEi6qyfC5fqmp4bav4sieKFjWy5do8oTAhXqxvitpvYq6vGTKbfqo7Oxla4zrb1mkAIqHnRhBVVOVZ2jTm_y2Pc8BQPnebuIQmWxClo_XQdq6PuLuaEM2Hld4BiYoj/s16000/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" title="الوخز بالإبر الصينية" /></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">الوخز بالإبر الصينية</td></tr></tbody></table><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghU6Yn7pEhghd1lLFHrcMKp1EISkLBH5fSP9mzS3CZ3qbR9b86qlFIBLEJRO9-AqXEi6qyfC5fqmp4bav4sieKFjWy5do8oTAhXqxvitpvYq6vGTKbfqo7Oxla4zrb1mkAIqHnRhBVVOVZ2jTm_y2Pc8BQPnebuIQmWxClo_XQdq6PuLuaEM2Hld4BiYoj/s1191/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"></span></a></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></div><p></p><p dir="rtl" style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>الوخز&nbsp;بالإبر&nbsp;الصينية&nbsp;علاج&nbsp;قديم&nbsp;نشأ&nbsp;في&nbsp;الصين&nbsp;منذ&nbsp;آلاف&nbsp;السنين ،حيث يعتبر من ممارسة الطب التقليدي (الطب البديل) ،حيث &nbsp;تعتمد نظرية عمله على إدخال&nbsp;إبر&nbsp;رفيعة&nbsp;في&nbsp;نقاط&nbsp;محددة&nbsp;بالجسم&nbsp;لتحفيز&nbsp;الطاقة&nbsp;الحيوية&nbsp;وتدفقها&nbsp;بشكل&nbsp;صحيح.&nbsp;</b><o:p></o:p></span></span></p><div dir="rtl" style="text-align: right;"> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يتم&nbsp;وضع&nbsp;إبر&nbsp;الوخز&nbsp;الصيني&nbsp;في&nbsp;نقاط&nbsp;محددة&nbsp;من&nbsp;الجسم&nbsp;تسمى&nbsp;"نقاط&nbsp;الوخز"&nbsp;،حيث تختلف&nbsp;هذه&nbsp;النقاط&nbsp;باختلاف&nbsp;الحالة&nbsp;المراد&nbsp;علاجها.&nbsp;</span></span></p><p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b>ومن&nbsp;أهم&nbsp;المواضع&nbsp; الشائعة&nbsp;لوضع&nbsp;إبر&nbsp;الوخز:</b><o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;</span></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">نقاط&nbsp;على&nbsp;طول&nbsp;الوجه&nbsp;والرأس،&nbsp;مثل&nbsp;نقطة&nbsp;الثالوث&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">نقاط&nbsp;محددة على&nbsp;طول&nbsp;الذراعين&nbsp;واليدين.<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">نقاط&nbsp;محددة على&nbsp;طول&nbsp;الساقين&nbsp;والقدمين.&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">نقاط محددة&nbsp;على&nbsp;الصدر&nbsp;والبطن.<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">نقاط&nbsp;محددة على&nbsp;طول&nbsp;الظهر&nbsp;والعمود&nbsp;الفقري.<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">نقاط محددة&nbsp;حول&nbsp;الأذنين&nbsp;وخلفهما.<o:p></o:p></span></span></p><p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;"><br /></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"><b>كما يجب الانتباه :</b></span></span></p><p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">على عدم وضع الإبر&nbsp;و&nbsp;إدخالها&nbsp;في&nbsp;النقاط&nbsp;الحساسة&nbsp;كالعينين&nbsp;أو&nbsp;الفم،&nbsp;كما&nbsp;يجب&nbsp;تجنب&nbsp;النقاط&nbsp;القريبة&nbsp;من&nbsp;الشرايين&nbsp;الرئيسية ، كذلك&nbsp;يختلف&nbsp;عمق&nbsp;إدخال&nbsp;الإبر&nbsp;باختلاف&nbsp;النقطة،&nbsp;فهناك بعض النقاط تكون سطحية ، وهنالك بعض النقاط الاكثر عمقاً&nbsp; لذا&nbsp;يلزم&nbsp;من يمارس هذا الوخز الكثير من التدريب&nbsp;والخبرة&nbsp;لتحديد&nbsp;النقاط&nbsp;الصحيحة&nbsp;وعمق&nbsp;الإدخال&nbsp;المناسب&nbsp;لكل&nbsp;منها.<o:p></o:p></span></span></p><p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></span></p> <h2 style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: x-large;">للوخز بالابر العديد من الفوائد خاصة للسيدات نذكر منها : </span></span></h2> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">تخفيف&nbsp;آلام&nbsp;الدورة&nbsp;الشهرية خاصة عند الفتيات &nbsp;وعلاج&nbsp;التشنجات&nbsp;والغثيان&nbsp;المصاحب&nbsp;لها.&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">يقوم الوخز بالابر بتنشيط&nbsp;الدورة&nbsp;الشهرية&nbsp;وعلاج&nbsp;عدم&nbsp;انتظامها.&nbsp;</span><span lang="AR-EG" style="color: #222222; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">يخفف&nbsp;من&nbsp;أعراض&nbsp;انقطاع&nbsp;الطمث&nbsp;مثل&nbsp;الهبات&nbsp;الساخنة&nbsp;والتعرق&nbsp;الليلي.&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">كما يستخدم&nbsp;أيضاً&nbsp;لعلاج&nbsp;الصداع&nbsp;النصفي .<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">يساعد الوخز بالابرعلى&nbsp;تخفيف&nbsp;آلام&nbsp;المخاض&nbsp;والولادة&nbsp;عند&nbsp;الحوامل،&nbsp;ويقلل&nbsp;من&nbsp;حدة&nbsp;الاكتئاب&nbsp;بعد&nbsp;الولادة.&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">يعد &nbsp;الوخز&nbsp;بالإبر&nbsp;فعالاً&nbsp;في&nbsp;إنقاص&nbsp;الوزن&nbsp;وعلاج&nbsp;السمنة،&nbsp;وذلل لانه يقوم بتحفيز الجسم&nbsp;على&nbsp;حرق&nbsp;الدهون&nbsp;ويقلل&nbsp;الشهية.&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;</span></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">كما&nbsp;أنه&nbsp;يحسّن&nbsp;وظائف&nbsp;الجهاز&nbsp;الهضمي&nbsp;ويخفف&nbsp;التوتر&nbsp;والقلق،ممايؤدي&nbsp;إلى&nbsp;الاسترخاء&nbsp;وتحسين&nbsp;جودة&nbsp;النوم&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ومرة اخري ، فعلى&nbsp;الرغم&nbsp;من&nbsp;فعالية الوخز بالابر وفوائدها العديدة ، فنعود ونكرر ان هذا الاجراء يجب ان يتم من قبل اخصائيين مؤهلين&nbsp;لضمان&nbsp;السلامة&nbsp;وتجنب&nbsp;المضاعفات.<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p> <h3 style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; text-align: right; unicode-bidi: embed;"><span style="font-family: inherit;"><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="color: #660000; font-size: large;">ق</span></span><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;"><span style="color: #660000; font-size: x-large;">د&nbsp;يسبب&nbsp;الوخز بالابر بعض المضاعفات او الاثار الجانبية إذا لم يقم علىه اشخاص مدربين وذو خبرة طويله ومن ابرز تلك الاثار الجانبية التي قد يسببها: </span></span></span></h3> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">النزيف&nbsp;والكدمات&nbsp;في&nbsp;مواقع&nbsp;إدخال&nbsp;الإبر.<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;</span></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">الألم&nbsp;والتورم&nbsp;الموضعي.&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">هناك &nbsp;بعض&nbsp;الحالات&nbsp;المرضية&nbsp;التي قد لا تحتاج الى الوخز بالابر ، بل تحتاج تشخيص علاجي وادوية لتصل لمرحلة الشفاء . <o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">في بعض الحالات قد تحدث حالات اغماء وذل بسبب الخوف&nbsp;من&nbsp;الإبر.<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">كذلك قد تحدث عدوى&nbsp;موضعية&nbsp;نتيجة&nbsp;عدم&nbsp;تعقيم&nbsp;الإبر او اجرائها في مراكز طبية تفتقر لمعايير السلامة والتعقيم .<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">قد تحدث إصابة&nbsp;الأعصاب&nbsp;أو&nbsp;الأوعية&nbsp;الدموية&nbsp;إذا&nbsp;لم&nbsp;يتم&nbsp;وضع&nbsp;الإبر&nbsp;في&nbsp;النقاط&nbsp;الصحيحة.<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">قد يحدث ايضا ردود فعل تحسسية تجاه المعادن&nbsp;المستخدمة&nbsp;في&nbsp;صناعة&nbsp;الإبر.&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; margin-right: 36pt; text-indent: -36pt; unicode-bidi: embed;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp; &nbsp;</span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;">إذا&nbsp;لم&nbsp;توضع&nbsp;الإبر&nbsp;بشكل&nbsp;صحيح فقد تحدث آلام&nbsp;أسوأ&nbsp;بعد&nbsp;الجلسة&nbsp;<o:p></o:p></span></span></p> <p style="background-color: white; background: white; line-height: 150%; unicode-bidi: embed;"><span lang="AR-SA" style="color: #222222; line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">لذا&nbsp;ينصح&nbsp;باستشارة&nbsp;أخصائي&nbsp;معتمد&nbsp;وذي&nbsp;خبرة&nbsp;في&nbsp;الوخز&nbsp;بالإبر&nbsp;قبل&nbsp;إجراء&nbsp;أية&nbsp;جلسات،&nbsp;والتأكد&nbsp;من&nbsp;اتباعه&nbsp;التعقيم&nbsp;الصحيح&nbsp;واستخدام&nbsp;إبر&nbsp;جديدة&nbsp;في&nbsp;كل&nbsp;مرة.<o:p></o:p></span></span></p></div><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><br /></span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"><br /></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/5027847496945769102/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/chinese-needles.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/5027847496945769102'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/5027847496945769102'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/11/chinese-needles.html' title='الوخز بالإبر الصينية: تقنية قديمة لعلاج حديث وفعال'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghU6Yn7pEhghd1lLFHrcMKp1EISkLBH5fSP9mzS3CZ3qbR9b86qlFIBLEJRO9-AqXEi6qyfC5fqmp4bav4sieKFjWy5do8oTAhXqxvitpvYq6vGTKbfqo7Oxla4zrb1mkAIqHnRhBVVOVZ2jTm_y2Pc8BQPnebuIQmWxClo_XQdq6PuLuaEM2Hld4BiYoj/s72-c/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D9%86%D9%8A%D8%A9.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-1545304286587300937</id><published>2023-10-29T23:24:00.001+02:00</published><updated>2023-10-29T23:38:15.173+02:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="صحة المرأة"/><title type='text'>اكتشفي الأسرار الخفية للرشاقة</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"></p><div style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></div><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: right;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8n4C9daDnPdM6sABGfuA7FT8KPpDrQo7UkvbVSKGdX97E3ssvqXvHEMJAFBi-pZD9w2O5MMljo-IaaZBv9Oa1IXdQ890EBSvgph1s5ds18xBLWaeFc5v4n-DiPogGEm4jsYkQTZGw8xV69qSBSNIADSWI36fQZFdbtUaCEFASjDQDcy4x9EGHLijMVMDn/s1000/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><span style="color: black; font-family: inherit; font-size: medium;"><img alt="الأسرار الخفية للرشاقة" border="0" data-original-height="931" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8n4C9daDnPdM6sABGfuA7FT8KPpDrQo7UkvbVSKGdX97E3ssvqXvHEMJAFBi-pZD9w2O5MMljo-IaaZBv9Oa1IXdQ890EBSvgph1s5ds18xBLWaeFc5v4n-DiPogGEm4jsYkQTZGw8xV69qSBSNIADSWI36fQZFdbtUaCEFASjDQDcy4x9EGHLijMVMDn/s16000/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9.jpg" title="الأسرار الخفية للرشاقة" /></span></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">الأسرار الخفية للرشاقة<br /><br /></span></td></tr></tbody></table><p></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><b><span style="font-size: large;">ا</span><span style="font-size: medium;">لرشاقة هي هدف يسعى إليه الكثير من النساء في جميع أنحاء العالم. فهي تمثل الحق في أن يكون لديك جسم صحي ومتناسق يعكس صحة جيدة وثقة بالنفس. لكن ما هي أسرار الرشاقة التي يجب على المرأة معرفتها؟ </span></b><span style="font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: inherit;">في هذا المقال ، سوف &nbsp;بعضًا من </span>الأسرار الخفية للرشاقة<span style="font-family: inherit;">&nbsp;التي تساعد المرأة للوصول لجسم رشيق وصحي.</span></span><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h2 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: x-large;">الأسرار الغذائية:</span></span></h2><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1. <span style="color: #660000;">تناولي وجبات صحية ومتوازنة:</span></span></span></h3><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium; font-weight: normal;"> يجب أن تحتوي وجباتك اليومية على نسب متوازنة ومتناسبة &nbsp;من البروتين والكربوهيدرات المعقدة بطيئة التحليل &nbsp;والدهون الصحية والاغذية المليئة بالالياف، بالاضافة الى القليل من الدهون المشبعة والمليئة بالألياف.</span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">2. </span><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">الماء:</span></span></h3><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"></span><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ا<span style="font-weight: normal;">شربي الكثير من الماء والذي يساهم في العمليات الحيوية مثل عملية الهضم والتمثيل الغذائي ويعزز شعورك بالشبع. يُنصح بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا حيث يعد شرب الماء من&nbsp;</span></span></span><span style="font-size: medium; font-weight: normal;">الأسرار الخفية للرشاقة.</span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">3. ا</span><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">لفواكه والخضروات:</span></span></h3><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;"></span><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">ت<span style="font-weight: normal;">حتوي الفواكه والخضروات على الكثير &nbsp;من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعدك في بناء جسمك بشكل قوي وصحي بالاضافة الى تعزيز جهاز المناعة لديك ولكن يحب الانتباه الى تناول كميات كبيرة من الفواكه عالية المحتوي السكري مثل العنب والتمر </span>. &nbsp;</span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h2 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: x-large;">الأسرار الرياضية:</span></span></h2><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">1. </span><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">التمارين تقوية القلب :</span></span></h3><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="font-weight: normal; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">و تشمل تلك التمارين القلبية الجري وركوب الدراجات والسباحة والرقص، حيث تساعدك تلك التمارين &nbsp;في حرق الكثير من السعرات الحرارية ، بالاضافة الى تحسين القدرة القلبية والتنفسية.</span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">2. </span><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">تمارين المقاومة:</span><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></h3><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="font-weight: normal; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">وتشمل رفع الأثقال واستخدام الأجهزة في صالات الألعاب الرياضية ، حيث تساعد تلك التمارين على الحفاظ على الكتلة العضلية لديك بالاضافة لدورها في حرق الدهون وشد الجسم وتحسين المرونة . &nbsp;</span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">3. </span><span style="color: #660000; font-size: large;"><b>النشاط المعتدل:</b></span></span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;بالاضافة للتمارين السابقة ، من المهم ان تكوني دائما في حالة نشاط وحركة في حياتك اليومية ، فعلى سبيل المثال يجب عليك ممارسة المشي بسرعة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميا، بالاضافة لمممارسة اليوجا والت تعزز اللياقة البدنية العامة.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h2 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: x-large;">الأسرار النفسية:</span></span></h2><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="color: #660000; font-family: inherit; font-size: large;">1. الإيجابية:&nbsp;</span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يجب علىك ان تكون ايجابية تجاه جسدك وان تتقبلي عيوبه ان وجدت، فالشعور بالرضا عن النفس يعزز الثقة بالنفس والرغبة في العمل على تحقيق الرشاقة.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000;"><b><span style="font-size: medium;">2</span><span style="font-size: large;">. تخلصي من الضغوط:</span></b></span><span style="font-size: large;">&nbsp;</span></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">يعد التخلص من التوتر والضغوط النفسية وذلك من خلال ممارسة النشاط البدني والاسترخاء وقضاء بعض الوقت في ممارسة بعض هواياتك المفضلة احد اهم الاسرار</span></span><span style="text-align: left;"><span style="font-size: medium;">&nbsp;الخفية للرشاقية</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="color: #660000; font-size: large;"><b>3. النوم الليلي الجيد:</b></span><span style="font-size: medium;">&nbsp;</span></span></span></h3><h3 dir="rtl" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="font-weight: normal; line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit;"><span style="font-size: medium;">ينصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم لأنه يساعد على استعادة الجسم لعافيته ، كما انه يحافظ على الصحة العامة.</span></span></span></h3><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><p class="MsoNormal" dir="RTL" style="text-align: justify;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 115%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">باعتبارها امرأة ترغب في تحقيق الرشاقة ، يجب أن تكون مستعدة للتزام بعدة تغييرات في نمط الحياة. يجب أن تتزامن الأسرار الغذائية والرياضية والنفسية مع بعضها البعض لتحقيق نتائج مرضية. قد تواجه بعض الصعوبات في البداية ، ولكن مع الوقت والاستمرارية والإصرار ، ستكون قادرة على الوصول إلى هدفك في التحقق من الرشاقة المثالية التي تتمناها.</span><span face="&quot;Segoe UI&quot;, &quot;sans-serif&quot;" style="font-size: 16pt;"><o:p></o:p></span></span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/1545304286587300937/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/10/woman-fitness.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/1545304286587300937'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/1545304286587300937'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/10/woman-fitness.html' title='اكتشفي الأسرار الخفية للرشاقة'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8n4C9daDnPdM6sABGfuA7FT8KPpDrQo7UkvbVSKGdX97E3ssvqXvHEMJAFBi-pZD9w2O5MMljo-IaaZBv9Oa1IXdQ890EBSvgph1s5ds18xBLWaeFc5v4n-DiPogGEm4jsYkQTZGw8xV69qSBSNIADSWI36fQZFdbtUaCEFASjDQDcy4x9EGHLijMVMDn/s72-c/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%B1%D8%A7%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%81%D9%8A%D8%A9%20%D9%84%D9%84%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D9%82%D8%A9.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-2390748969471640201.post-4114279490195772836</id><published>2023-10-23T15:50:00.000+03:00</published><updated>2023-10-23T15:50:37.812+03:00</updated><category scheme="http://www.blogger.com/atom/ns#" term="العناية بالبشرة"/><title type='text'> نصائح للعناية بالبشرة</title><content type='html'><p dir="rtl" style="text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></p><div style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirGYx6e-b_XOR9Qqv1Zmkl5ZDH5FaxoHdk_q-Poc6XMGimm3fBXUPJ1u58SP5wwCBUaUDOW-DdQ-LgCwCcCelUR2Ub0612MlexjQ-cTA7QYNoA9jhzH10qtgqY2BaFkSxZ_eJNxHZWJJqG7zWpWIiD4zPQWAE1QX_l2yvDJ76VS816qsXmId5KTH2wXbnN/s1000/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%20%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" imageanchor="1"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><img alt="نصائح للعناية بالبشرة" border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirGYx6e-b_XOR9Qqv1Zmkl5ZDH5FaxoHdk_q-Poc6XMGimm3fBXUPJ1u58SP5wwCBUaUDOW-DdQ-LgCwCcCelUR2Ub0612MlexjQ-cTA7QYNoA9jhzH10qtgqY2BaFkSxZ_eJNxHZWJJqG7zWpWIiD4zPQWAE1QX_l2yvDJ76VS816qsXmId5KTH2wXbnN/s16000/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%20%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" title="نصائح للعناية بالبشرة" /></span></a></div><p></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;نصائح للعناية بالبشرة<o:p></o:p></span></span></p><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" dir="rtl" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: right;"><tbody><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr></tbody></table><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="background: white; line-height: 150%; text-align: right;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><b><span lang="AR-SA" style="line-height: 150%;">تعتبر العناية بالبشرة جزءًا اصيلا وهاما &nbsp;من روتين العناية الشاملة بالصحة والجمال ، حيث يساعد الجلد &nbsp;على حماية الجسم من العوامل الخارجية الضارة ، لذلك فهو يتجدد بشكل مستمر، ولكن مع مرور الوقت وتعرض الجلد للتلوث والشمس والجفاف،قد تقل قدرة البشرة على مقاومة العوامل الخارجية ، لهذا كان من الضروري تقديم النصائح الضرورية للعناية بالبشرة &nbsp;</span></b><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;">.</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">في هذا المقال ، قمنا بحصر قائمة باهم عشرة نصائح العناية بالبشرة ، لأن أي شيء أكثر من ذلك لن يكون من الصعب تذكره فحسب، بل سيظل أيضًا مظللًا بنصائح العناية بالبشرة الأكثر أهمية. لذلك دعونا نرى ما هي أهم عشر نصائح للعناية بالبشرة:<o:p></o:p></span></span></p><h2 dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span style="color: #660000; font-size: x-large;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit;">&nbsp;</span></span><span style="text-align: left;">عشرة نصائح للعناية بالبشرة:</span></span></h2><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><b>تعرفي على نوع بشرتك :</b> يعد تحديد نوع بشرتك اول خطوة صحيحة في طريق العناية بالبشرة، فليس كل منتج للعناية ببالبشرة هو منتج مناسب لك، فنوع البشرة من الامور الهامة ، فجميع منتجات العناية بالبشرة تحدد نوع البشرة التي تلبي احتياجاتها.</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><b>اشربي الكثير من الماء :</b> لاتنسي شرب مالايقل عن 7-8 اكواب من الماء يومياً، حيث ان شرب الماء لن يحافظ فقط على الترطيب العميق والفعال لبشرتك ، ولكنه سيساعدك في الحفاظ على صحتك بشكل عام.</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><b>تنظيف البشرة مرتين يومياً:</b> وهي نصيحة فعالة جداُ في طريق العناية بالبشرة، حيث يساعد التنظيف اليومي باستخدام الغسول المناسب لنوع بشرك في إزالة الاوساخ والشوائب التي تعلق ببشرتك خاصة عندما تكونين خارج البيت ، مع الوضع في الاعتبار عدم استعمال الماء الساخن او البارد حيث ان كلاهما يسببا ضرراُ بالغاُ لبشرتك.</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><b>كوني لطيفة وانت تتعاملين مع بشرتك </b>: لاتقومي<a href="https://www.divaexpertt.com/2023/03/blog-post_19.html"> بتقشير بشرتك</a> اكثر من مرة اسبوعياُ، ولا تقومي باستخدام الكثير من منتجات العناية بالبشرة والتي لن تعود على بشرتك باي فائدة. </span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></o:p></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><b>حافظي دائماُ على ترطيب بشرتك: </b>فلا تجعلي بشرتك تصل أبداُ لمرحلة الجفاف، فالجفاف عادة ما يؤدي لتكسير الطبقة الخارجية من البشرة مما يجعل مظهر البشرة خشن وغير جذاب ، لهذا استخدمي السيرومات المرطب مثل سيروم فيتامين سي مع حمض الهيالورنك التي تقوم بعملية ترطيب عميق للبشرة . </span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><b>تجنبي تماما استخدام الصابون </b>على الوجه ، فالصابون يتم استعمال بدأ من اسفل الرقبة . </span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><b>لاتخرجي للشمس قبل تطبيق<a href="https://www.divaexpertt.com/2023/05/blog-post_20.html"> كريم الحماية من الشمس </a></b>واسع المجال ومعامل حماية 30-50 وذلك لحماية بشرتك من الاشعة فوق البنفسجية الضارة حتى مع وجود الغيم الذي يحدب اشعة الشمس ، فمن المعروف أن الأشعة فوق البنفسجية تسبب سرطان الجلد و<a href="https://www.divaexpertt.com/2023/07/blog-post_28.html">شيخوخة البشرة</a> . </span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><span style="font-family: inherit; font-size: medium;">&nbsp;</span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpFirst" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span></span><!--[endif]--><span dir="RTL"></span><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><b>القليل من التمارين الرياضية والنوم الليلي &nbsp;ضروريين</b> ، ليس فقط للعناية بالبشرة ولكن لصحتك ككل، حيث ان &nbsp;قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى تكوين انتفاخات تحت العين وظهور الهالات السودا، كما ان عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم &nbsp;قد يؤدي إلى تراخي البشرة و<a href="https://www.divaexpertt.com/2023/07/blog-post_28.html">بداية ظهور الخيوطالدقيقة والتجاعيد</a></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoListParagraphCxSpMiddle" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span dir="RTL"></span><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><b><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>&nbsp;علاج اي امراض جلدية : </b>وهي نصيحة هامة ن حيث من الواجب عدم تجاهل أي امراض &nbsp;جلدية، بل يجب ايضا&nbsp; استشارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك قبل الاستمرار في استخدام منتج للعناية بالبشرة .</span></span></p><p dir="rtl" style="text-align: right;"> </p><p class="MsoListParagraphCxSpLast" dir="rtl" style="line-height: 150%; text-align: right; text-indent: -18pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: inherit; font-size: medium;"><span style="line-height: 150%;">·<span style="font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<b> </b></span></span><!--[endif]--><b><span dir="RTL"></span></b><span lang="AR-EG" style="line-height: 150%;"><b>تغلبي &nbsp;على التوتر: </b>&nbsp;نعم، التوتر يضر البشرة أيضاً، لهذا خذي قسطًا من الراحة أو انغمسي في حمام دافئ أو احصل على نوم جيد.</span></span><span dir="LTR" style="font-family: &quot;Segoe UI&quot;, &quot;sans-serif&quot;; font-size: 16pt; line-height: 150%;"><o:p></o:p></span></p></content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='https://www.divaexpertt.com/feeds/4114279490195772836/comments/default' title='تعليقات الرسالة'/><link rel='replies' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/10/skincare-advices.html#comment-form' title='0 تعليقات'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/4114279490195772836'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/2390748969471640201/posts/default/4114279490195772836'/><link rel='alternate' type='text/html' href='https://www.divaexpertt.com/2023/10/skincare-advices.html' title=' نصائح للعناية بالبشرة'/><author><name>د.طارق النعماني </name><uri>http://www.blogger.com/profile/00428649073996021201</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='32' height='32' src='//blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnj8SLXRfmz11HgB-7G9Nu388vpcGm96MjAkwWOxXvSumdjdngIJ0XRfS8RkkV7tzKaRlcIxKzZ3BFFEaRABDA1pBWfdjfHt6uxmVGllM68W-zEhWKCQdBpbr1CoCszgasglhUiWRgOKpoRsxQV4LgoHLVj62jFiBd84R_Cq3J6VU/s220/Diva-Expertt.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" url="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirGYx6e-b_XOR9Qqv1Zmkl5ZDH5FaxoHdk_q-Poc6XMGimm3fBXUPJ1u58SP5wwCBUaUDOW-DdQ-LgCwCcCelUR2Ub0612MlexjQ-cTA7QYNoA9jhzH10qtgqY2BaFkSxZ_eJNxHZWJJqG7zWpWIiD4zPQWAE1QX_l2yvDJ76VS816qsXmId5KTH2wXbnN/s72-c/%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%AD%20%D9%84%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg" height="72" width="72"/><thr:total>0</thr:total></entry></feed>